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저녁에 영양제를 먹어도 되나요??
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.아침을 드시지 않는다면 차라리 점심 식후에 복용하세요. 저녁에 드셔도 괜찮지만 낮동안에 드시는게 효과가 더 좋습니다. 두개는 같이 드셔도 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.12.20
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드링크 소화제 계속 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전무나 박희재 약사입니다.네 소화제의 경우 내성이나 의존성이 크지 않아서 종종 드셔도 됩니다.다만 소화력이 떨어진 이유를 먼저 고치는게 근본적인 해결책이겠죠.
약·영양제 / 약 복용
21.12.20
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남성에게좋은영약제는뭐가있나요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.1. 아르기닌(혈관확장 혈류흐름개선, 정자의 생성수, 정자의 운동성 증진 등)2. 아연(성호르몬분비, 전립선 기능강화)3. 비타민B군(에너지 생성에 도움을 줌)4. 홍삼(피흐름개선, 피로회복 등)이정도를 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.20
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40대 중반에 백신을 맞고 부작용으로 헤롱대고 있습니다
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.말씀하신 영양제들은 함께 복용해도 괜찮습니다. 과량으로 드시는게 아니라면 영양제 종류가 많은건 문제가 되지 않습니다.말씀하신 영양제들은 장기복용하면 더 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.20
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먹던 오메가3가 산패돼있었을까요?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.기름성분은 조금씩 산패되는건 어쩔 수 없습니다. 오메가3도 마찬가지인데 시중에 판매되는 제품마다 산패도가 각각 다릅니다. 산패도1로 나온 제품도 보관이 잘못되면 산패도가 많이 상승할 수도 있습니다. 그래도 처음 선택할때 산패도가 낮은 제품을 구매하시는게 좋습니다. 산패도가 나와있지 않은 제품은 회사에 문의하면 알려줍니다.오메가3의 부작용으로 지금 겪으신 위장장애가 나타날 수 있습니다. 물론 산패도가 높을수록 위장장애가 더 크게 나타납니다.좀더 좋은 제품으로 바꿔보시면 될 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.20
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소염진통제 자주 먹어도 내성같은건 없나요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.1. 통증 초기에 드시는게 효과가 더 좋습니다.2. 너무 자주 드시면 약효가 약간 감소할 수는 있습니다만 걱정할 정도는 아닙니다. 통증을 참는 것보단 드시는게 낫습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.20
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생리통약 언제쯤 먹어야 효과있나요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.통증 초기에 드시는게 좋습니다.다만 그때가 공복이라 먹기 부담스럽다면 꼭 식사가 아니더라도 간단하게 간식이라도 드시고 복용하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.20
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혈액순환에 좋은 음식이나 운동법은 뭐가있을까요?
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.운동을 하는 것도 혈액순환에 도움이 됩니다. 운동을 지금처럼 꾸준히 하시면 좋습니다.종합미네랄과 은행옆 영양제도 혈액순환에 도움을 줄 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.20
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살빼려면 어떤약을 어떻게 먹어야하죠?
안녕하세요. 박희재 약사입니다.보통 내과나 가정의학과에서 다이어트약을 처방받으시면 됩니다. 인터넷에 검색해보면 집주변 어느 병원에서 해주는지 금방 알 수 있습니다. 기초대사량을 높이는 것이 살빼는데 최고입니다. 기초대사량을 높이는 방법으로는 대표적으로 운동으로 근육량늘리기, 비타민B군 섭취 등이 있습니다.아침을 꼭 드시고 저녁에는 소식하시는 것도 도움이 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.20
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건조해서 그런지 코피가 자주 납니다
안녕하세요. 박희재 약사입니다.생각하신 부분도 영향을 끼쳤다고 생각됩니다.비염도 가지고 있는데 건조함이 더해지면 그럴 수 있습니다. 습도를 조절하여 생활해보셔도 좋고 스프레이타입의 식염수를 건조할 때마다 뿌리는 것도 좋습니다.그래도 증상이 지속된다면 이비인후과 방문을 권해드립니다.
약·영양제 / 약 복용
21.12.20
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