답변 내역

안녕하세요. 음식에 관한 질문을 주셨습니다. 염도가 높은 음식을 자주 먹는 식습관은 혈압을 비롯한 심혈관에 도움이 되지 않겠습니다. 하지만 김치는 식이섬유을 풍부하게 가진 발효식품으로써 몸에 도움이 되는 부분도 있습니다. 극단적으로 드시지 않을 필요는 없지만, 조절하는 것은 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 복용시 시간을 나누어 드시는 것이 좋겠습니다. 질문주신 영양제는 다 같이 드실 수 있습니다. 나누어 드신다면 아침에 비타민B군을 드시고 저녁에 마그네슘을 드실 수 있겠습니다.

안녕하세요. 영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 이노시톨, 베르베린 모두 혈당 관리에 도움이 될 수 있겠습니다. 두 성분은 작용 기전이 다르겠습니다. 에너지 대사나 당을 흡수하는 등의 작용에 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 영양제들은 식사를 하고 드시는 것이 좋겠습니다. 아침, 점심, 저녁으로 식사를 한 뒤에 2~3종류씩 나눠 드시면 되겠습니다. 예를들어 비타민B군은 아침 혹은 점심에 드시면 되겠습니다.

안녕하세요. 약 사용에 관한 질문을 주셨습니다. 좌약을 사용하는 것은 변을 본 뒤에 넣는 것이 좋겠습니다. 항문이나 손을 깨끗이 한 뒤에 넣는 것이 좋겠습니다. 낮에 사용시 약이 흘러 나올 수 있으므로 자기전에 넣을 수도 있겠습니다.

안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 용량을 증량할지, 감량할지는 진찰 결과에 따라 달라지겠습니다. 진료를 보시고 증상과 상황에 맞는 처방이 필요하겠습니다. 아하 에서는 답변이 제한되겠습니다.

안녕하세요. 커피에 관한 질문을 주셨습니다. 카페인에 민감하지 않다면 상대적으로 많은 양을 드실 수 있겠습니다. 하지만 카페인을 계속 복용하기 보다는 적절한 휴식을 겸하는 것이 좋겠습니다. 커피는 하루 1~2잔 정도를 마시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제의 종류가 많습니다. 모든 영양제가 광고 같은 효과를 내지 못 할 수 있습니다. 선별해서 복용하는 것이 좋겠습니다. 기준이 어렵다면, 기능성 인증을 받은 성분인지 확인을 하고 드시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 신장이 나빠졌다면 영양제를 복용하는 것이 적절하지 않겠습니다. 신장을 통해 배설될때 부담을 줄 수 있겠습니다.

안녕하세요. 헌혈에 관한 질문을 주셨습니다. 매일 복용하는 약이 있다면 헌혈이 제한되겠습니다. 혈액내 유효용량을 일정하게 유지하는데 도움이 되지 않겠습니다. 헌혈을 하지 않는 것이 좋지 않겠습니다.