답변 내역

안녕하세요.영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민C는 대표적인 항산화 영양제입니다. 가격이 저렴하고 구입이 편하겠습니다. 비타민C를 1000~2000mg정도 매일 복용하기를 실천해 보는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 키 크는 영양제의 경우 한계점이 있습니다. 칼슘과 비타민D를 비롯하여 영양학적 보조를 해주는 영양제들을 드실 수 있겠습니다. 수면을 충분히하고 가벼운 스트레칭과 운동을 꾸준히 해주는 것이 도움되겠습니다.

안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 8시간 정도 수면 및 휴식을 취하면 문제되지 않을 것으로 보입니다. 정확한 파악을 위해서는 정확한 약의 정보가 있어야하겠습니다

안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 정해진 시간에 약을 잘 복용하시고, 주기를 지키고 있다면 피임효과가 있습니다. 4일차 이후에도 피임약을 계속 드셔야 하겠습니다.

안녕하세요. 건강식품에 관한 질문을 주셨습니딘. 여주에 들어 있는 성분이 혈당 관리에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 혈당 관리를 위해서는 식단 관리와 꾸준한 운동이 우선되겠습니다. 생활습관 개선과 함께 필요시 건강식품을 드시는 것이 도움되겠습니다.

안녕하세요. 근육통에 관한 질문을 주셨습니다. 마그네슘이 포함된 음식을 드시는 것이 도움되겠습니다. 예를들어 견과류 한줌을 먹는 것이 하루에 복용해야하는 마그네슘 양에 해당하겠습니다.

안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 이상지질혈증은 평생 관리하는 질환에 해당하겠습니다. 약 복용과 식단을 관리하면서 목표수치에 맞게 유지하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 마그네슘을 하루 한번 복용하신다면 저녁식사후에 드시는 것이 좋겠습니다. 하루 300~350mg정도를 복용하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 이상지질혈증이 있다고 검사되었다면 약을 복용하시길 권합니다. 다른 심혈관계 질환을 예방하는데 도움이 되겠습니다. 오메가3를 복용하는 것이 중성지방을 줄이는데는 도움 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 처방 받은 약에 종합감기약 역할을 하는 일반의약품에 들어 있는 성분이 겹칠 가능성이 높습니다. 약의 성분을 잘 확인하시고 추가로 드실지 여부를 결정해야하겠습니다.