답변 내역

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 영양제 복용후 왜 구토를 했는지는 알 수 없습니다. 만약 영양제가 몸에 맞지 않아 구토를 한것이라면 복용하지 않는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 뱉은 약을 바로 복용한 것으로 보입니다. 너무 걱정하지 않으셔도 되겠습니다. 남은 기간 정상적으로 복용하면 되겠습니다.

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 멀티비타민은 에너지 대사, 면역 기능 등에 도움이 됩니다. 스트레스를 받을때는 L-테아닌 성분을 복용하는 것이 도움되겠습니다. 실내 활동이 많을 것으로 예상됩니다. 비타민D를 챙겨드시는 것이 도움되겠습니다.

안녕하세요.간식에 관한 질문을 주셨습니다. 당뇨가 있는 분들은 혈당에 영향을 줄일 수 있는 간식을 드시는 것이 좋겠습니다. 달걀, 견과류, 스트링 치즈 같은 것을 먹을 수 있겠습니다. 포만감을 올려주면서 혈당이 오르는 것은 최소화 할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 마그네슘을 드시면 말씀하신 증상 완화에 도움이 될 수 있겠습니다. 300~350mg 정도 드시면 되겠습니다. 산화마그네슘이 구하기 쉽고 가격도 저렵하겠습니다. 연질캡슐로 된 제품을 드셔보면 되겠습니다.

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 종합영양제를 우선 복용해 볼 수 있겠습니다. 비타민B군과 비타민C, 타우린이 들어 있는 제품으로 고르면 좋겠습니다. 추가적으로 드신다면 운동하기 전에 아르기닌 성분의 영양제를 드시는 것이 도움 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 두종류의 약을 같이 복용 할 수 있습니다. 성분과 작용이 다릅니다. 각각의 복용법에 맞게 복용하시면 되겠습니다. 복용하려는 시간이 겹친다면 같이 드실 수 있겠습니다.

안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 두 약을 같이 복용 할 수 있겠습니다. 목이 아프고 콧물, 코막힘 등의 증상이 있다면 같이 복용 할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 질환 회복에 관한 질문을 주셨습니다. 따듯한 물을 자주 마셔주는 것이 도움되겠습니다. 또한 실내 습도를 적정하게 유지해 주는 것이 좋겠습니다. 프로폴리스, 비타민C, 아연 등을 복용하는 것은 면역력을 올리는데 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 필수로 복용해야하는 것은 아닙니다. 건강상태를 고려해서 복용하면 되겠습니다. 예를들어 배변활동에 이상이 있다면 유산균을 복용하면 되겠습니다. 체력이 떨어지고 면역기능에 이상이 있다면 비타민B군, 비타민C 등을 복용하는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.