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오토바이 사고 냉찜질? 온찜질? 빨리요ㅠㅜ
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.냉찜질입니다!!30분 가량 해주시고 피부에서 냉기가 안느껴 지신다면 다시 해주시는걸 반복해주시는게 좋습니다.답변이도움이되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.21
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허리디스크는?살때문에그런거일수도있어요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.허리디스크와 살이 상관관계가 없다고 말할 수는 없습니다. 살이 나온다는건 배가 나온다는 것이고 배가 나오면 하복부에서 잡는 힘이 많이 줄어들고 앞으로 기울게 되면서 그무게를 허리 힘으로 지탱하면서 허리에 부하가 가게되면서 디스크를 더 유발 시킬 수 있습니다.하복부 힘을 키우시면서 복부에 일정한 압력을 주실수 있게 트레이닝 하신다면 지금보다 증상이 완화 되실 수 있습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.21
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허리디스크로 오른족 종아리 바깥쪽이 불편할 수 있나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.네 충분히 가능합니다. 허리 신경 경로에 따라서 그렇게 나타날 수 있습니다. 다만 꼭 허리신경만 해당되지는 않고 종아리로 가는 위에 분절에서도 나타날 수있습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.21
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물리치료 받을때 충격으로 하는 물리치료는 어떤 물리치료 인가요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.충격파 치료를 말씀하시는건지 그냥 서비스로 들어가는 두타를 말씀하시는건지 우선 잘 모르겠습니다.충격파치료는 크게 집중형타입과 방사형 타입이 있으며, 집중형 타입른 힘줄과 인대에 적용하여 염증을 감소시키고 재생을 촉진시키며, 방사형 타입은 근육의 긴장을 감소시켜 통증을 경감시키는데 작용합니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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인공관절 47세가 하긴 너무 이른가요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.네.. 수술은 하고 나서 재활이 더 크게 작용할 수 있습니다.. 진짜 생각보다 수술후 바로 나아야하는거 아니야? 하고 이야기하는 환자 분들이 많으신데, 체육계열에서 일하신다면 47세는 아직 너무 빠르다고 사료됩니다. 대체 치료 시도해보시고 도저히 답이 없다는 판단하에 수술하시는게 나으실 것 같습니다.요즘 DNA주사 부터 해서 충격파 도수 등등 도움이 되실만한건 웬만한 실비에 보장이 있으니, 확인해보시고 나중에 다했는데도 안괜찮다면 그때가서 수술을 고민하시는게 맞다고 봅니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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상처 봉합했는데... 담배가 안좋은이유가 무었인가요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.타르와 니코틴 성분 때문입니다. 흡연을 했을경우 봉합하신 부분의 상처가 흡연자와 비흡연자를 비교했을경우 회복에 차이가 있고, 흡연시 감염에 대한 우려도 있을 수 있습니다.조심해서 나쁠건 없기 때문에 상처를 봉합하셨다면, 주의 하시는게 빠른회복에 더 도움이 되실것 갘습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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체외충격파 몇일간격이 제일 좋나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.충격파치료는 3~5회는 받으셔야 효과를 충분히 보실 수 있습니다.충격파의 종류는 크게 두종류가 있기 때문에 어떤 충격파을 받으셨는지에 따라 조금 상의할수 있습니다. 다만, 연달아 받으시는것 보다는 주에 2~3회를 일반적으로 권장합니다. 받으신 당일날은 냉찜질을 해당 부위에 적용하시는게 통증 감소에 좀더 유의합니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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어깨통증이 있으면 앞 가슴까지 통증이있나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.네 앞 가슴까지 통증이 있을 수 있습니다.견갑하근에 대한 부분은 심경(심장)에 대한 관련 혈자리 근육이며, 상대적으로 전거근과 함께 약화되기 쉬운 근육입니다. 또한 신생아를 앞쪽으로 많이 안고 있기 때문에 충분히 통증이 나타날 수있습니다.가슴우리를 구성하는 뼈중에 흉골 갈비뼈 흉추 이렇게 연결 되어 있기 때문에 팔을 앞으로 많이 하고 있는다면 등이 굽어지게 되고 이는 흉통으로 이어질 수 있습니다.어디까지나 근육학 적으로 이해하기 쉽게 설명드렸으며, 해당 증상이 근육에 의해 나타나는지 혹은 다른 질환이 있는지는 가까운 병원에 가셔서 검사 받아보시고 담당 의사 선생님과 상의하시는게 좋을것 같습니다.답변이 도움이 됐으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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하루종일 걷는일이라서 발뒷꿈치가 너무
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.네 많은 무리를 줄 수 있습니다. 우선적으로 뒷꿈치가 아프다면 체중이 앞쪽으로 많이 쏠려 있으실 수도 있고, 근육이 수축은 가능하나 늘어나는 기능이 저하되어 계속 단단한 상태로 남아 계시는 걸 수 도 있습니다.종아리 부근이 단단하다면 충분히 이완 시켜주셔야 뒷꿈치 까지 통증이 내려가지 않습니다. 또한 체중을 중립으로 가지고 와 뒷꿈치 쪽에 쏠릴 수 있도록 중력중심선에 대한 운동을 적용하셔야 합니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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손목이 시큰시큰한게 아픈데요....
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.시큰거리면서 통증이 있으시다면 팔꿈치나, 어깨, 목까지 올라가는 경우도 있습니다. 해당증상이 손목에만 국한된게아니라 더 상위분절에서 기인할 수 있기 때문입니다.증상을 주기별로 체크하시고, 휴식을 취하시면서 냉찜질을 해주셔도 횟수가 올라가거나, 통증 강도가 심해지시면 가까운 병원에 내방하셔서 진료 받으시는게 좋습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.19
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