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답변 내역

목디스크, 허리디스크에 저주파마사지기 해도 되나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.주의사항만 잘 지키셔서 사용하시면 가정용으로 판매되는 저주파 마사지기는 큰 문제가 없으십니다.피부 상처나 염증이 있으시면 사용하시면 안되고 자극으로 인해서 피부 손상이 발생되지 않도록 시간을 정하셔서 사용하셔야 합니다.일반적으로 1회 하실때 15~30분 이내로 사용합니다.기저질환이 있으실경우 병원에서 전문의와 상의하시면 될거 같습니다.(간질, 심장질환 등등)동봉되어 있는 지침서를 보고 잘 따라하시면 될거 같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.17
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발가락에 멍이 들었는데 골절 가능성이 있을까요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.발가락에 멍이 드셨네요. 피부색만 가지고 골절 가능성 유무를 판단하기는 어렵기 때문에 근처 병원에서 엑스레이를 통해 검사를 받으시기를 권합니다.멍의 색깔 순서는 다음과 같은데요.붉은색/푸른색 >> 보라색/검은색 >> 녹색 >> 노란색/갈색 >> 멍이 사라짐처음에는 적은 범위에 멍이 들었다가 점차 범위가 커지는거는 회복되는 과정에서 정상적인 과정에 해당됩니다.답변에 도움이 됐으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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앉아있을때 어디에 힘을 줘서 앉아야하나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.앉을때 체중을 발바닥부터 허벅지 엉덩이 순으로 힘을 주면서 앉으면 도움이 되십니다.발바닥 전체에 고루 체중이 분산되게 앉으시고, 무릎은 발끝보다 살짝 앞에 위치하게 앉고 상체를 약간 앞으로 구부리면서 하퇴부 엉덩이 순으로 힘이 들어가게 앉습니다.알렉산더 테크닉이라는 기법이 있는데 이를 검색해서 영상보시면서 하시면 도움이 되실꺼 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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제가 알기로는 남자와 여자의 갈비뼈의 갯수는 동일한것으로 알고 있는데 잘못알고 있는건가요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.남자 여자의 갈비뼈 갯수는 12쌍(24개)로 동일합니다.1~7번 갈비뼈를 진성 갈비뼈라고 하고8~10번 갈비뼈를 가성 갈비뼈라고 하고11~12번 갈비뼈를 부유 갈비뼈 라고 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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비가오는날에 비가 우리 신체에 어떤영향을 미치는지 궁금합니다.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.바람은 고기압에서 저기압으로 이동을 합니다.이러한 원리가 우리 인체에도 적용될 수 있는데요.쨍쨍한 날에는 대기가 고기압이고 인체가 저기압상태여서 문제가 되지 않지만 비가오거나 날씨가 습하게 되면 이런현상이 반대로 바뀌게 됩니다.인체가 고기압이 되고 바깥이 저기압이 되기 때문에 인체를 구성하는 성분들이 바깥으로 빠져 나갈수 있죠.특히 관절있는 곳에서 더 많이 느끼고, 나이가 들수록 이러한 현상이 더 강하게 느껴지게 됩니다.어르신들이 삭신이 쑤신다 하시면서 다음날 비올거라는 이야기를 하는게 근거가 아에 없지는 않습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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골다공증하고 골감소증의 차이가 무엇인가요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.장점이 궁금하시다고 하셨는데 오타 같으셔서 차이점에 대해서 말씀드리겠습니다.우선 골감소증이 더 심해지면 골다공증이 된다라고 생각하시면 될거 같습니다.뼈의 골밀도 검사를 했을때 나타나는 스코어를 T-score라고 하는데 골감소증은 -1.0 ~ -2.5 사이를 의미하고 골다공증은 -2.5 이하를 의미합니다.골감소증에서는 주의를 요하면서 관리가 필요하고 골다공증인경우는 골다공증 주사도 같이 맞으시면서 치료를 합니다.골다공증이 계속 심해지면 뼈가 너무 약해 쉽게 부러지게 되고, 우리 인체의 무게를 받는 척추에서도 압박골절이 발생하게 됩니다.두가지다 나이가 들면서 자연스럽게 뼈 밀도가 감소하면서 생기지만, 여성의 경우 폐경기 이후에 호르몬 변화에 의해서 뼈밀도가 더 많이 줄게 되서 관리를 잘하셔야 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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손가락이 퉁퉁 붓고 아픈데 가만 놔둬도되나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.자연치유를 하시고 싶으신거 같은데, 우선 냉찜질(15~30이내) 적용하시면서 휴식을 취하시는게 도움이 될꺼 같습니다. 손가락부위는 냉찜질이 어려우실수 있는데 얼음물에 5~10분정도 손을 담그시는 방법을 취하실 수도 있습니다.(아이스팩보다 더 차갑게 느껴지기 때문에 동상의 우려가 발생할수 있어, 많이 차가우시면 빼셨다 다시했다 반복하시면 됩니다)손을 뺀다음 냉감이 가시고 나서(원래 피부온도처럼 돌아온 상태) 이런 과정을 반복하시면 조금 나을꺼에요.(하루에서 이틀정도)다만 병원에서 처방받으시는 약과 같이 병행하시면 치유속도는 더 빠릅니다.통증이 계속 지속되시거나 움직이는게 많이 제한이 있을 경우 다른것도 의심이 될수 있으니 가까운 병원에 내방하셔서 진료보시는게 도움이 될꺼 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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오늘 발목 골절 수술 부위 실밥 제거 후 피부 색이 이상하네요 괜찮은걸까요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.초기 멍은 혈액의 성분중 하나인 헤모글로빈 때문에 붉은색/푸른색을 띄게되고 그후 점차 회복되면서 헤모글로빈이 분해되고 보라색/검은색으로 바뀌고 멍이 더 오래됐을때는 헤모글로빈을 분해했을때 생기는 빌리버딘(biliverdin) 때문에 녹색을 띄기도 합니다.마지막으로 거의다 나으실때는 빌리루빈으로 변하면서 노란색이나 갈색으로 변하면서 멍이 사라집니다.붉은색/푸른색 >> 보라색/검은색>> 초록색 >> 노란색/갈색 >> 멍 사라짐.회복되는 과정 중이기 때문에 크게 걱정하실 필요는 없으실꺼 같고 지금은 발목을 움직이지 못하시는 상태 같은데, 발목에 영향이 가지 않게 발 중간부분을 잡고 발가락을 조금씩 움직이시면서 붓기를 빼주시면 더 빨리 나으실 수 있을거에요.(passive 상태로 다른분이 도와주셔야 할꺼 같아요) 붓기가 빠졌다 다시 부었다 반복 하실꺼에요.냉찜질 해주시면서 주무실때 배게위에 발을 올리고 주무시는게 도움이 될거 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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뼈에서 조골세포하고 파골세포의 뜻이 무엇인가요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.조골세포(osteoblast) : 뼈를 형성하는 역할을 하면서 단단하게 만드는 역할을 합니다.파골세포(osteoclast) : 조골세포로 단단하게 형성된 뼈를 파골세포를 통해서 분해하고 오래된 뼈 조직을 흡수해서 새로 뼈가 형성되는 공간을 만들고 다시 조골세포가 뼈를 형성을 하게됩니다.두 세포가 서로 상호작용하면서 뼈를 재구성하면서 유지하는 역할을 한다고 이해하시면 될꺼 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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부딪히지도않았는데 노란멍이 생기는이유
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.멍은 혈관과 관련이 큰데요. 정말 많은 원인들이 있기 때문에 질문해주신것만으로는 답변드리기 어려울꺼 같습니다.몇가지 적어보면 혈액 응고 장애인 혈우병 같은경우 혈액 응고에 필요한 단백질이 부족해서 멍이 쉽게 생깁니다.폰 빌레브란트병이라고 출혈도 잘생기면서 멍이 쉽게 드는 병이 있고, 혈소판 감소로 인해서 혈액응고가 잘 되지 않으면 멍이 들기도 합니다.비타민 K C B12 결핍시 멍과 출혈을 유발할 수 도 있습니다.정말 많이 있다 보니 이러한 증상이 계속되시거나 악화되시면 지체말고 의사와 상담해서 정확한 진단과 치료를 받으시는게 좋을거 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.17
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