제가 땀이 많은편인데 줄이는 방법 있나요?

Question

성별

남성

나이대

33

기저질환

고혈압

요즘 여름이라 그런지 땀이 더나네요

줄이는 치료나 조치를 좀 취하고 싶은데

병원이나 한의원에 가서 뭐라고하면 되나요?

아니면 제가 홈케어로 할 수있는것도 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

땀을 많이흘리는 체질이라면 약물치료나 침치료등과같은걸로 치료할수있는걸로알고있는데요 하지만 드라마틱한 변화는 없는걸로알고있습니다~

좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~~!

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

땀을 줄이는 방법으로 병원에서는 다한증 치료를 받을 수 있고 한의원에서는 체질 개선을 위한 한약이나 침치료를 받을 수도 있습니다. 홈케어로는 알루미늄 클로라이드 성분이 들어간 땀 억제제를 사용하거나 스트레스 관리와 식습관 개선이 도움이 됩니다. 만약 생활에 불편할 정도라면 피부과나 내분비내과에서 상담을 받아보는 것이 좋습니다!

Answer 3

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

땀은 신체의 체온조절을 위해 온도를 내리는 방법 중 하나입니다

땀이 많이 나는 이유는 여러가지가 있습니다.

과도한 신체활동, 더운 환경, 호르몬 변화, 약물 부작용, 과체중 및 비만 등등이 있습니다

반대로 개선 할 수 있는 방법은

적절한 수분 섭취, 적절한 옷 입기, 식습관 개선, 스트레스 관리, 충분한 수면 등이 있습니다.

과도한 땀 분비는 갑상선 기능 항진증, 당뇨병 등을 의심할 수 있어서 과도하게 분비된다면 병원에 내원하시는것도 좋습니다.

땀의 분비로 인해 체질을 바꾸고싶으시다면 한의원에 방문하셔도 좋습니다.

병원에 방문하셔도 충분한 상황 설명을 해주시면 상태에 따른 치료를 해주실겁니다.

도움이 되는 답변이 되었으면 좋겠습니다^^

Answer 4

안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.

땀이 많이 나는걸로 고민이시다니 공감이 되는데요.

우선 생활습관을 조금 개선 하실 필요가 있습니다.

스트레스와 불안이 땀분비를 촉진할 수 있고, 통풍이 잘되지 않는 옷을 입으면 이로인해 체온에 문제가 땀배출로 이어질 수 있으니 린넨이나 면, 천연섬유 등의 소재로 된 옷을 입는것도 하나의 방법입니다.

매운 음식과 알코올, 카페인, 뜨거운 음식 역시 땀분비를 촉진시킬 수 있으니 조금 줄여보시는것도 도움이 될거 같습니다.

보통 피부과에서 보톡스 치료 받으시거나 내과 전문의를 통해서 약물치료를 하기도 하는데 자세한건 담당 의사 선생님과 상의해보시는걸 권해드립니다.