답변 내역

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.한의학에서는 동안의 핵심을 기혈 순환과 신정(腎精)의 충실로 봅니다. 스트레스가 많으면 간기울결이 생겨 기혈순환이 나빠지고 안색과 피부 탄력이 떨어질 수 있습니다. 하지만 동안을 위해서는 스트레스 관리뿐 아니라 충분한 수면, 규칙적인 운동, 과로와 음주 절제, 균형 잡힌 식사가 함께 중요합니다. 필요에 따라 침, 뜸, 한약으로 기혈을 보하고 순환을 돕는 관리도 도움이 될 수 있습니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.침 치료는 비교적 즉각적인 반응이 나타나는 경우가 많습니다. 통증 완화, 근육 이완, 기혈 순환 개선 등은 침을 놓은 직후 또는 시술 후 수시간 내 변화가 느껴지기도 합니다. 다만 질환의 종류와 상태에 따라 반복 치료가 필요하며, 만성 질환은 여러 차례 치료를 통해 점진적으로 효과가 나타나는 경우가 많습니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.계단에서 미끄러져 발목을 접질렀다면 초기에 휴식과 냉찜질이 중요합니다. 우선 발목 사용을 줄이고 가능한 심장보다 높게 올려 붓기를 줄입니다. 얼음찜질을 수건에 싸서 15~20분씩 하루 여러 번 시행하면 통증과 부종 완화에 도움이 됩니다. 필요하면 압박붕대로 가볍게 감아 안정시키는 것도 좋습니다. 다만 심한 통증, 체중 지지 어려움, 심한 붓기나 멍이 있으면 골절 가능성이 있어 진료를 받는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.약간 부족해 보이지만 수면의 질만 좋다면 괜찮아요 .피로 누적 집중력 저하 면역력 감소 스트레스 증가 가능성이 조금 있습니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.기침은 열성인가, 한성인가 / 건조한가, 가래인가 / 위 문제인가”에 따라 처방이 완전히 달라집니다. 보통 소청룡탕이 무난합니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.술은 이뇨 작용이 있어 몸의 수분을 빼갑니다.사우나에서 땀을 많이 흘리면 체액이 더 부족해져 혈액량이 줄고, 쓰러질 가능성이 커집니다. 탈수로 인한 일시 쇽

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.말씀하신 정혈은 아마 근육이나 경혈,혈자리를 자극해서 통증이나 뭉침을 풀어주는 한의학적 방법을 말씀하시는 것 같아요. 사혈을 잘못 쓰신건 아닌지?

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.추나는 한의사가 시행하는 한방 수기치료.척추·골반 교정 건강보험 적용(년20회 횟수 제한)도수치료는 물리치료사가 시행.근육 관절 기능 회복 중심대부분 비급여

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.야간뇨 같습니다. 저녁 7~8시 이후 수분 줄이기,카페인, 술 줄이기, 복부 근육 강화운동도 좋구요. 일주일내 개선안되면 외진 받아보세요.