답변 내역

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.콧물에는 따뜻한 생강차가 아주 좋습니다. 생강의 따뜻한 성질이 찬기운을 몰아내고 코점막의 혈액순환을 돕기 때문입니다.​여기에 파뿌리(흰부분도 조금 같이)를 함께 달여 마시면 효능이 더 커집니다. 수분을 충분히 섭취하시고 비타민은 권장량을 지켜 드세요. 얼른 쾌차하세요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.한약 복용후 복부 팽만감 방기 설사 등이 나타날 수 있습니다. 이는 한약의 특정성분이 소화력이 약한분들께 부담을 주거나 체질에 맞지 않아 장내가스를 유발하기 때문입니다. 일시적인 적응 과정일 수도 있으나 며칠간 증상이 계속된다면 처방하신 한의사 선생님께 증상을 알리고 약재 구성이나 복용법을 조절받으시는 것이 좋습니다. 감사합니다 ^^

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.홍삼은 열이 많거나 혈압이 높다면 추천하지 않습니다. 그리고 홍삼 가공 제품에는 과당분도 있어서 당뇨 있으면 더욱 주의해야 합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.도라지배즙은 일반적으로 건강한 분들에게는 좋은 식품이지만 특정 상황에서는 주의가 필요합니다.누구나 무조건 안전한 식품은 아니므로 어머니의 혈당 수치와 위장 건강 상태를 먼저 확인하신후 결정하시는 것이 가장 안전합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.녹용과 홍삼은 기력 보충에 좋지만 기저질환에 따라 주의가 필요합니다. 지금처럼 드시는 약과 몸상태 모른채로 검색해서 드시는 것은 좋지 않습니다. 용돈으로 드리시든가 두분이 가까운 한의원 찾아가시라 권합니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.겉은 따뜻한데 추위를 심하게 타는 경우는 말초 혈류는 유지되지만, 대사량과 심부 체온조절이 약한 경우가 많습니다. 우선 근육량을 늘리는 것이 핵심입니다. 하체중심 근력운동과 규칙적인 유산소운동을 병행하세요. 단백질 섭취를 충분히 하고 아침 식사를 거르지 않는 것이 기초대사 유지에 중요합니다. 생강 계피 대추 추천드립니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.열성 체질은 신진대사가 활발해 몸에 열이 많고 성격이 급한 편입니다. 안면 홍조 입마름 두통 변비 다혈질적 기질이 나타나기 쉽습니다. 맵고 열이 나는 음식을 피하고 수박 참외 같은 시원한 음식이 좋습니다.​새우나 계란 섭취후 붓는 현상은 열성 체질 자체의 특성이라기보다 특정 식품에 대한 알레르기 반응일 가능성이 매우 높습니다. 특히 새우는 강력한 알레르겐입니다. 열성 체질은 염증 반응이 더 민감하게 나타날 수 있어 증상이 심해질 수 있으니 가급적 섭취를 피하세요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.그 쿵쿵소리가 나는 장비는 드롭 추나 테이블입니다. 척추의 틀어진 마디에 손을 대고 순간적인 압력을 가할 때. 침대판이 아래로 툭 떨어지며 발생하는 충격파를 이용하는 원리입니다. 이 방식은 어긋난 뼈를 제자리로 돌려보내고 굳은 근육을 이완시키는 데 탁월합니다. 특히 사고후 경직된 체형교정과 신경 압박해소에 효과적입니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.임신준비중에 보약은 기혈을 보강하고 자궁 내막의 수용성을 높여 착상에 도움을 줄수 있습니다. 특히 30대 후반이라면 난소 기능 강화해주면 좋아요. 유명한 곳도 좋지만 본인의 체질과 건강 상태를 면밀히 살펴줄 수 있는 가까운 한의원을 찾는게 좋아보여요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.천식은 기도염증을 다스리고 폐를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 다섯 가지 맛을 가진 오미자는 폐기능을 돕고 거친 숨을 몰아쉴 때 진정시키는 효과가 탁월하여 한방에서 천식 처방에 자주 쓰입니다.​또 맥문동은 폐를 촉촉하게 하는 약재로 유명합니다. 마른기침을 자주 하시거나 목이 건조할 때 수분을 보충해 주어 기관지를 보호합니다. 감사합니다