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답변 내역

요리 활동이 아이들의 어떤 발달에 도움이 되나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이들의 요리활동이 어떠한 영향을 미치는지가 궁금한 것 같습니다. -건강한 식품에 대한 친밀감을 길어줍니다.-음식을 먹는 즐거움을 느끼게하고 편식습관개선에 도움을 줍니다.-아동의 언어적 발달을 돕습니다.-아동의 인지적 발달을 돕습니다.- 소근육발달을 돕습니다.-과학적 탐구 기회를 제공합니다.-정서적 만족감을 제공합니다.
육아 / 유아교육
24.03.06
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아이들은 여행을 자주 가면 좋아할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.여행 뿐 아니라 아이와 다양한 경험을 하는 것은 아이의 성장과 학습에 도움이 됩니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 아이의 정서발달에 도움이 될 수 있습니다.
육아 / 유아교육
24.03.06
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여름철에 아이 아토피피부는 어떻게 관리해주면 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.여름철에 아토피를 어떻게 관리해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 아토피의 관리를 위해서는 목욕,의복, 손톱, 정서적 안정, 온도와 습도 등을 확인해 보는 것이 좋습니다. 피부에 묻어 있는 땀, 항원, 세균, 자극성 물질 등을 씻어 피부를 청결하게 하는 것이 목욕의 목적입니다. 목욕은 피부에 수분을 직접 공급하고 바르는 약물의 흡수를 증가시키는 부가 기능도 있습니다. 의복은 모직이나 나일론보다 부드러운 질감의 면이나 견이 좋습니다. 새 옷은 세탁한 뒤 입고 세제가 남지 않도록 가루 세제보다 액체 세제를 쓰고 물로 여러 번 헹구는 것이 좋습니다.긁으면 더 가려워지므로 손톱을 짧게 관리합니다. 유아의 경우 손에 장갑을 끼워 재우는 것도 도움이 됩니다.아토피피부염 환자는 피부 상태로 인해 분노, 불안, 좌절감 등을 느낄 수 있습니다. 스트레스를 느끼는 정도는 개인차가 있지만, 정신적 스트레스는 아토피피부염의 악화 요인으로 작용할 수 있습니다. 스트레스가 생길 때는 믿고 의지할 수 있는 가족이나 친구와 대화하고 격려하는 것이 도움이 될 수 있으며 정신건강의학과에서의 적절한 상담 및 치료가 환자나 부모의 스트레스 관리에 도움이 될 수 있습니다. 실내에 적절한 온도(20~22도)와 습도(45~55%)를 유지하고 급격한 온도 변화를 피해야 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.06
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아이가 잠을 안 자는 이유는 무엇일까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이들은 놀이를 위해서 잠을 자지 않으려고 할 때가 많습니다. 먼저 매일 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.그런 다음 잠자리에 누운 후에 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.잠자는 시간을 정했다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.가능하면 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.처음에는 아이가 쉽게 자려고 하지 않겠지만 익숙해지면 일정한 시간에 잠을 자게 될 것입니다.아이의 수면시간이 중요한 것은 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.숙면에 적정한 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고, 방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적입니다.가능하면 아이가 잠을 잘 수 있는 환경을 만들어주는 것이 좋습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.03.06
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또래에 비해 키가 작은아이 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.또래에 비해서 키가 작은 아이를 어떻게 케어해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 성장판을 자극시켜주기 위해서 마사지를 해주는 것은아이의 성장발육에 도움이 된다고 합니다.그리고 균형잡힌 식습관 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 좋다고 합니다.아이의 수면시간과 수면의 질을 살펴보는 것도 필요합니다.밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.숙면에 적정한 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고, 방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적입니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.06
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체격이 작은 것에 고민인 아이를 어떻게 해주는 게 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 체격이 작아서 걱정이 되는 것 같습니다. 성장판을 자극시켜주기 위해서 마사지를 해주는 것은아이의 성장발육에 도움이 된다고 합니다.그리고 균형잡힌 식습관 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 좋다고 합니다.마지막으로 수면시간을 살펴보는 것도 필요합니다.밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.키가 크려면 균형 있는 영양소 섭취가 중요합니다.우유는 단백질, 칼슘 등이 함유되어 있어 키 성장에 도움이 된다고 합니다.이 외에도 키 크는데 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다. 칼슘 섭취를 위해서는유제품(우유, 요구르트, 치즈 등), 콩제품, 참깨(두부, 유부), 해산물(미역, 마른 멸치, 빙어, 말린 새우, 장어 등), 야채(말랭이 무, 큰 뿌리 채소 노자와 청경채 등단백질 섭취를 위해서는 쇠고기, 돼지고기, 닭, 어류(참치, 가다랭이, 꽁치 등), 계란, 콩류(두부 등) 유제품(우유, 치즈 등) 마그네슘은 두부, 굴, 아몬드, 시금치, 콩, 강낭콩, 땅콩, 가다랭이에아연은 굴, 쇠고기, 돼지 레버 등에비타민 D는 멸치, 마른멸치, 연어, 목이 버섯 등에 풍부하다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.06
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초등학생 하루 영어 공부는 몇시간이 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이에게 외국어를 가르치는 적당한 시기가 언제인지 궁금한 것 같습니다.우리 주위에서 다문화 아이들이 손쉽게 이중언어를 구사하는 것을 생각하면 이해가 쉽겠습니다.배우고자 하는 언어를 일상생활에서 꾸준히 노출시켜주면 효과가 클 것입니다.영어 같은 경우도 놀이 시간에 영어 동요를 들려주고,애니메이션을 보는 경우에는 언어를 영어로 설정해서 보여주면 영어를 익히는데 도움이 된답니다.저희 아이들을 4,5세 때부터 꾸준히 영어에 노출시킨 결과 확실히 듣는 귀가 트이더라고요.요즘은 화상으로 원어민을 만나는 프로그램도 많더라고요.아이의 영어교육을 위해서는 최대한 일상생활에서 노출시켜주는 것이 좋겠습니다.
육아 / 유아교육
24.03.06
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혹시 어린이집이나 유치원에서 비상대피훈련을 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.매월 소방, 지진, 재난 등 다양한 주제로 비상대피훈련을 실시합니다. 시나리오는 월별로 다릅니다.화재 같은 경우도 초기 발화점을 달리하면서 실시합니다.
육아 / 유아교육
24.03.06
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아이들이키가크게 자라게하려면 어떤운동이나 어떤음식이좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 키성장에 도움이 되는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 성장판을 자극시켜주기 위해서 마사지를 해주는 것은아이의 성장발육에 도움이 된다고 합니다.그리고 균형잡힌 식습관 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 좋다고 합니다. 마지막으로 수면시간을 살펴보는 것도 필요합니다.밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.키가 크려면 균형 있는 영양소 섭취가 중요합니다. 우유는 단백질, 칼슘 등이 함유되어 있어 키 성장에 도움이 된다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.03.05
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아이들 아침에 깨우는게 힘든데, 쉬운 방법 없나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아침에 아이를 깨우기 쉬운 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.아이가 좋아하는 음악을 들려주고 아이의 잠자고 있는 뇌를 깨워주기 위해 머리부터 발끝까지 마사지를 해줍니다. 이때 괄사빗을 이용하면 좀 더 수월하게 마사지해줄 수 있습니다.
육아 / 유아교육
24.03.05
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