7개월 아기 잘때마다 자꾸 일어서려고 해요 졸려하면서 못 자는데 원래 이런가요?

Question

졸려서 징징대면서도 자꾸만 엎드리고, 일어납니다. 재울때 팔이랑 다리를 눌러주고 재우는데 어떨때는 자고 어떤때에는 발버둥치며 더 울어요ㅠㅠ 원래 이렇게 잠 못자고 자꾸 일어나나요? 낮에 활동량이 적은걸까요??

Answer 1

아이가 밤에 졸려하면서도 잘 못자는 이유는

성장통, 이앓이 통증으로 그럴 수 있습니다.

낮에 놀라거나 했던 일이 생각나서 울기도 합니다.

아이가 안정을 취하고 잠이 들 때까지 안아주면 도움이 됩니다.

성장통인 경우에는 성장판이 있는 무릎, 발뒷꿈치 주위를 마사지해주면 통증 완화 효과가 있습니다.

전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.

따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.

아이의 숙면을 도와주기 위해서는 환경적인 요인을 살펴볼 필요가 있겠습니다.

집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.

그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.

잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,

방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.

Answer 2

아이가 자면서 깨거나 몸부림 치는 이유는 다양합니다.

성장통때문일수도 있구요

잠꼬대때문일수도 있어요

자면서 발버둥 치면서 깨지 않도록 이불로 눌러주시면 도움이 됩니다.

Answer 3

아이들의 경우 수면을 하는 방법이 다 다릅니다. 그중에 아이가 엎드려서 계속 일어 난다는것은 어딘가 불편하다고 보시는게 맞을 것 같습니다. 열을 재고 컨디션을 지속적으로 체크 해주시는게 좋겠습니다. 그리고 영양분 특히 철분이 부족할 경우 아이들은 수면을 취할 수 없다고 하고 철분제도 같이 주시는게 좋을 것 같습니다.

Answer 4

7개월 아기가 잠을 못자는 이유는 다양합니다.

철분부족, 코가 막혀서, 낮에 너무 활발하게 놀아서, 이앓이 중이라서, 분유(모유)/이유식을 많이 먹고 자서 등 다양한 원인이 있습니다.

우선은 아기를 유심히 살피어 아이의 불편함을 해소시켜 주는 것이 좋겠습니다.

하지만 아기가 유독 잠을 못잔다면 병원 상담을 받아보는 것도 좋을 것 같네요.

Answer 5

아이가 뒤집기를하는 시기라서그럴수있습니다

이런시기에는 자주꺨수있으며 낮에 충분한 에너지를 소모하게 하여 수면을 도와주시는것이 좋을수있겠습니다.

Answer 6

보통 아기들이 저녁에 숙면을 취하지못하는 경우에는 질문자님께서 말씀하신 것처럼 낮 동안 활동이 부족해서 그럴 가능성이 높습니다.

하지만 아이가 잠을 못 자는 원인은 굉장히 다양하기 때문에 여러 원인들을 찾아서 하나하나 해결해주는 쪽으로 생각을 해보셔야 합니다.

예를들어, 잠을 자는 게 가 불편할 수도 있고 또는 입고있는 옷이 불편할 수도 있습니다.

그게 아니라면 방 안의 습도나 온도가 적절하지 않아서 아기가 잠을 자는 데 불편함을 느낄 수도 있습니다. 또는 생각보다 예민해서 방 바깥의 소음에 자꾸 놀라서 그럴 수도 있습니다. 일례로 예민한 아기들은 거실의 냉장고 팬 돌아가는 소리에도 소스라치게 놀라기도 합니다. 이것 이외에도 분유를 먹고 트림을 했지만 여전히 소화가 잘 되지 않아서 그럴 수도 있습니다.