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답변 내역

아이들 성장에 자신감을 키워 주고 싶은데 어떻게 교육을 시켜야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.자신감을 가질 수 있도록 아이를 키울 수 있는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 아이의 자신감은 자존감과 관련이 있습니다. 아이의 자존감을 높여주기 위한 부모의 역할이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.일상생활에서 따듯한 스킨십을 해줍니다.부모가 먼저 모범이 되어주어야 하며, 아이에게 자율성을 주는 것이 좋습니다.좋은 모습을 보일 때는 아낌없이 칭찬해주고 가능하면 '안돼'라는 말은 자제하는 것이 좋습니다.부모가 아이에 대한 기대수준이 높고 잘못된 행동을 야단치게 되면 아이의 자존감은 낮아지게 됩니다. 또한 부모의 잦은 화내는 모습을 보고 자란 아이는 부모에게 사랑받지 않는다고 생각하여 자존감이 낮은 아이로 자랄 확률이 높습니다.
육아 / 유아교육
24.02.23
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아이키가 걱정돼요. 키가 유전이라는건 어느정도 인정하지만,후천적으로 클수있는 최상의 방법좀 공유해주세요ㅠ
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 키가 작아서 걱정이 되는 것 같습니다. 아이의 키는 유전적인 요인과 환경적인 요인 모두 영향을 미칩니다. 환경적인 요인으로는규칙적인 식습관, 성장판을 자극시키는 운동, 수면시간, 건강보조식품 등이라 할 수 있겠습니다.키 성장에 도움이 되는 음식을 섭취하고 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 도움이 된다고 합니다. 밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.그리고 면역력 증진을 위한 건강보조식품을 섭취하는 것도 도움이 된다고 합니다.
육아 / 유아교육
24.02.23
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아이가 보채는 이유를 잘 아는법 알려주세요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 보채는 이유는 다양할 것입니다.그 모든 것을 캐치해 내는 것 또한 쉽지 않습니다.아이가 컨디션이 좋지 않거나 성장통, 이앓이로 보챌 수도 있습니다.하나하나 뭔가를 찾고 배워가면서 부모로 성장하게 되는 것 같습니다. 수면은 아이의 성장과 관련되어 있기 때문에 잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.02.22
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액상분유와 일반분유는 어떤 차이가 있나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.액상분유와 일반분유의 차이점이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 분말분유와 액상분유의 가장 큰 차이는 사전에 조유가 됐는지 여부, 즉 물함유의 차이라고 합니다. 액상의 경우 일정한 농도로 조유돼 있기 때문에 균일한 영양공급에서 유리하다고 할 수 있습니다. 또 번거로운 조유 과정이 필요 없어 언제나 간편하게 아이들에게 먹일 수 있다는 것이 가장 큰 장점이라고 합니다. 따라서 육아에 서툰 초보 부모 및 조부모들도 손쉽게 수유할 수 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.02.22
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생후 45일된 아기는 한번에 몇ml를 먹나요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.보통 아이들의 분유량의 몸무게에 따라 달라진다고 합니다. 1~2개월 같은 경우 1회 120~140ml, 1일 700~800ml라고 합니다. 수유텀 없는 아기가 더 똑똑해진다는 연구 결과도 있다고 합니다. 이 시기에는 아기의 욕구에 맞춰 충족시켜주는게 더 좋은 것 같습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.02.22
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대형쇼핑점이 아이들에게 과소비를 촉진시킬수도 있나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.네. 광고나 홍보물을 통해서도 아이는 원하는 것을 소유하기 위해 고집을 피우기도 합니다. 쇼핑몰이나 대형마트에서 부모와 승강이를 벌이는 아이를 종종 봤을 것입니다. 어떻게 보면 아이들은 성인보다 자기조절능력이 부족하기 때문에 더 충동적일 수 있습니다.
육아 / 양육·훈육
24.02.22
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키보다 높은 책장에 올라가려는 4살 남자아이 어떻게 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 안전과 관련된 사항인만큼 그 위험성을 설명해주고 단호하게 제지할 필요가 있겠습니다. 즉시 아이를 다른 장소로 데려가 단호하게 방금 했던 행동이 매우 위험했고 하면 안된다는 것을 말해주어야 합니다.'책상에 올라가는 건 안돼! 위험해!' 훈육을 할 때는 화를 내기보다는 단호하면서 엄하게 말해야 합니다.또한 아이와 안전과 관련된 그림책을 읽으며 평소에 안전하게 생활할 수 있도록 도움을 주는게 좋겠습니다.
육아 / 놀이
24.02.22
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엄마만 찾는 아이 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.주양육자와 애착을 형성하는 시기는 다음과 같습니다. 아이마다 개인차이는 있겠으나 보통 생후6개월~생후24개월까지입니다.이 시기의 애착형성은 아이의 사회성발달 및 향후 성장발달에도 영향을 미치는 중요한 요인이라고 할 수 있습니다.분리불안 또한 개인차가 있으나 보통 11~19개월 사이에 찾아온다고 합니다. 아이가 엄마와 떨어져 있으면 불안해 할 수도 있으니 그런 상황을 줄여주는게 좋겠습니다.
육아 / 양육·훈육
24.02.22
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아이 인사 교육은 어떻게 시켜야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.평소 아이와 함께 그림책을 이용해서 인사예절을 배우는 것도 좋겠습니다. 그리고 어른들을 만났을 때 양육자가 모델이 되는 것이 아이의 습관을 형성하는데 효과적입니다. 부모의 모습을 통해서 아이 또한 상황에 적절하게 대처하는 방법을 배우게 될 것입니다.
육아 / 양육·훈육
24.02.22
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하루종일 밥안 먹는 아이.. 어떻게 대처해야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 하루종일 밥을 먹지 않으니 걱정이 되겠습니다.아이의 성장발달을 위해서도 균형잡힌 영양소 섭취가 중요합니다. 식습관 개선을 위한 교육을 해주는게 좋겠습니다.따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.
육아 / 양육·훈육
24.02.22
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