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답변 내역

10세미만 아이들 수영은 어떻게 배우게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.만약 지자체에서 운영하고 있는 스포츠센터가 있다면 그 곳에서 배워도 충분한 것 같습니다. 대부분 유치원, 초등학교 때 생존수영을 경험한 후에 스포츠센터 수영장에 등록을 해서 수영을 배우더라고요.스스로 씻고 옷을 갈아 입을 수 있다면 꼭 개인이 운영하는 수영장에 다니지 않아도 될 것 같습니다.지인의 아이가 수영 배운지 한달 정도 되니 물에 뜨더라고요. 자유형을 하려면 2개월 정도는 배워야 한다고 합니다. 수영장마다 조금씩 다를 수 있습니다.
육아 / 유아교육
24.02.17
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15개월 아기 도라지가루 먹어도 될까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.배도라지즙을 먹일 수 있는 시기가 6개월 이후부터라고 합니다. 그 시기가 되면 소화 기능이 발달된다고 합니다. 아이들이 먹을 수 있는 배도라즙 음료가 시중에 유통되는 제품이 많더라고요.
육아 / 기타 육아상담
24.02.17
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아기가 너무 시끄러워서 정신이 하나도 없어요 어떻게 하면은 좀 조용히 시킬수 있을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 매우 활발해서 걱정이 되는 것 같습니다. 아이는 어떤 곳에 집중을 하게 되면 차분해집니다. 집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고, 가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다. 아이와 블록놀이, 역할놀이를 하면서 시간을 보낼 수 있습니다. 아이에게 책을 읽어주고 독서습관을 길러주는 것도 집중력 향상에 도움이 됩니다. 전자미디어에 오래 노출되다보면 아이의 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.
육아 / 기타 육아상담
24.02.17
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아기 얼굴에 아토피가 있습니다. 민간요법이나 치료방법이 궁금합니다
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.질병관리청에서 말하는 아토피 예방 관리 방법은 다음과 같습니다. 피부에 묻어 있는 땀, 항원, 세균, 자극성 물질 등을 씻어 피부를 청결하게 하는 것이 목욕의 목적입니다. 목욕은 피부에 수분을 직접 공급하고 바르는 약물의 흡수를 증가시키는 부가 기능도 있습니다. 목욕 후에는 그냥 물기가 마르도록 방치하면 피부가 건조해질 수 있으므로 피부를 수건으로 톡톡 두드려 물기를 닦은 후 물기가 마르기 전 3분 이내에 보습제를 바릅니다.(수딩젤을 발라줘도 진정효과가 있습니다.)옷은 모직이나 나일론보다 부드러운 질감의 면이나 견이 좋습니다. 새 옷은 세탁한 뒤 입고 세제가 남지 않도록 가루 세제보다 액체 세제를 쓰고 물로 여러 번 헹구는 것이 좋습니다. 긁으면 더 가려워지므로 손톱을 짧게 관리합니다. 유아의 경우 손에 장갑을 끼워 재우는 것도 도움이 됩니다. 정서적 안정이 필요합니다. 아토피피부염 환자는 피부 상태로 인해 분노, 불안, 좌절감 등을 느낄 수 있습니다. 스트레스를 느끼는 정도는 개인차가 있지만, 정신적 스트레스는 아토피피부염의 악화 요인으로 작용할 수 있습니다.스트레스가 생길 때는 믿고 의지할 수 있는 가족이나 친구와 대화하고 격려하는 것이 도움이 될 수 있으며 정신건강의학과에서의 적절한 상담 및 치료가 환자나 부모의 스트레스 관리에 도움이 될 수 있습니다. 실내에 적절한 온도(20~22도)와 습도(45~55%)를 유지하고 급격한 온도 변화를 피해야 합니다.아토피피부염을 앓고 있는 경우에는 기름지거나 튀긴 음식, 밀가루 음식, 아토피 음식 등은 아토피 증상을 악화 시킬 수 있다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.02.17
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잠드는데 너무 오래 걸리는 아이 어떻게 재우나요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 잠이 들기까지 오랜 시간이 걸려서 걱정이 되는 것 같습니다. 우선 물리적인 환경을 살펴볼 필요가 있습니다.잠자는 방의 모든 빛을 차단해주는 것이 좋습니다. 숙면에 적정한 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고, 방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적입니다.가능하면 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.그리고 잠자기 위한 수면 패턴을 유지해주는 것이 좋습니다.(수면 루틴 만들기)먼저 매일 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.그런 다음 잠자리에 누운 후에 책을 한 권 읽어줍니다.처음에는 아이가 쉽게 자려고 하지 않겠지만 익숙해지면 일정한 시간에 잠을 자게 될 것입니다.아이의 수면시간이 중요한 것은 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.혹 아이가 무섭다고 하면 아이가 잠이 들 때까지 수면등을 켜 두는 것도 좋겠습니다.
육아 / 양육·훈육
24.02.17
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초등학교 입학전 아이 왼손잡이로 글쓰는거 어찌 해야할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.초등학교 입학을 앞두고 있는 왼손잡이 아이를 교정시켜줘야 하는지 그 방법이 궁금한 것 같습니다. 주위에 초등학교 고학년 왼손잡이 아이가 있는데 크게 불편함이 없다고 하더라고요.왼손잡이를 억지로 오른손잡이로 교정하게 되면 부작용이 생길 수 있습니다. 아이를 오른손잡이로 교정할 때 오는 부작용은 먼저 방향감각이 떨어질 수 있으며,왼손을 사용하면서 심리적인 부담감, 심하면 우울증까지 올 수 있습니다.말더듬, 언어장애, 읽기 능력의 저하, 정서적인 문제까지 초래할 수도 있다고 합니다.따라서 아이가 양손을 사용할 수 있도록 해주면 좋을 것 같습니다.가위질 같은 경우 왼손잡이용이 있기는 하지만 아이가 오른손으로 사용하는 것이 편리함으로 오른손으로 가위질을 할 수 있도록 격려하면 좋겠습니다. 저희 아이가 5학년인데 왼손잡이입니다. 아이에게 물어보니 생활하는데 별 불편함이 없다고 합니다.
육아 / 유아교육
24.02.17
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초2 아이인데 영어 공부는 언제부터 어떤식으로 시키는게 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.초등학교 2학년 아이의 효과적인 영어교육을 어떻게 해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 영어는 모국어와 마찬가지로 언어이기 때문에 일상생활에서 꾸준히 노출시켜주는 것이 좋습니다.아이에게 책을 읽어줄 때 영어그림책을 읽어주는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.또한 쉽지 않겠지만 가정에서 영어로 대화하는 것도 효과적입니다.애니메이션을 볼 때는 언어를 영어로 설정해서 본다면 이 또한 꾸준히 노출시킬 수 있습니다. 다문화 아이들이 이중 언어를 습득하는 걸 생각해보면 이해가 쉬울 것입니다.
육아 / 유아교육
24.02.17
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고기만 고집하는 아이 야채를 어떻게 먹어야하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 채소는 먹지 않고 육식 위주로 먹으니 걱정이 되겠습니다. 식습관 개선을 위한 교육을 할 필요가 있겠습니다. 따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.요리활동을 하고 채소를 재배하는 것으로도 아이의 식습관 개선이 도움이 될 수 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.02.17
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휴대폰 몇 세부터 사용하게하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이에게 휴대폰을 사용하게 하는 시기가 언제인지 궁금한 것 같습니다. 아이들은 성인에 비해 자기 조절 능력이 부족합니다. 이 때문에 휴대폰을 사주는 시기는 늦으면 늦을수록 좋습니다.스마트폰과 같은 미디어에 오랜 시간 노출되다 보면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습 등에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.아이들이 휴대폰에 시선이 고정되어 있을 때 얼핏 봐서는 집중하는 것처럼 보이지만 실제로 아이의 뇌는 멈춰 있다고 하더라고요.통화 목적으로 휴대폰을 사줘야 한다면 2G폰이나 키즈폰을 사주는게 어떨까 싶습니다.아이에게 스마트폰을 사주고 나서 아이와 약속을 했는데 지켜지지 않는다면 어플로 관리를 해줄 수도 있습니다.구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.전문가들이 말하는 전자미디어, 스마트폰 적정 사용시간은 다음과 같습니다. *만3세~5세: 30분~1시간/1일, *만6세~12세: 1~2시간/1일입니다. '이 점을 참고하시면 좋겠습니다.
육아 / 유아교육
24.02.17
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저희 아이가 독서하는 거를 너무 싫어해요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이에게 독서습관을 길러주기 위한 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 책을 읽을 수 있는 환경을 만들어 주는 것이 가장 좋은 방법이라 할 수 있겠습니다. 아이가 공부를 할 때 아이 옆에서 앉아 책을 읽으며 아이가 힘들어 하는 부분을 도와줄 수도 있겠습니다. 아이에게 책을 읽어주고 아이와 함께 동일한 책을 읽고 나눔을 하는 방법도 있습니다.아이와 책을 읽고 나서 뒷이야기를 꾸며보거나 주인공과 같은 상황에 처했을 때 어떻게 할 것인지,주인공에게 하고 싶은 말은 무엇인지 등의 대화를 나누면 좀 더 생각의 깊이를 더할 수 있답니다.이런 활동들을 통해서 아이의 사고력 확장, 어휘력, 집중력 등이 향상 될 수 있습니다.주말이나 휴일에는 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 하는 것도 책읽기에 도움이 된답니다.가장 중요한 것은 아이가 책 읽기를 생활화할 수 있도록 도와주는 것입니다.휴일이나 주말에는 도서관에 가서 책을 읽고 또 책을 대출해 오는 것도 독서습관을 기르는데 도움이 될 수 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.02.17
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