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8시 안되서 자는 아이들 괜찮은건가요?
아이들이 다음 날 아침에 몇 시에 기상하는지는 알 수 없겠으나청소년정책연구원에 따르면 미국 수면재단이 권장하는 권장수면시간은 다음과 같습니다. 미취학 연령 아동(3~5세): 권장 10~13시간(종전 11~13시간) / 적당 8~9시간 또는 14시간 / 부적당 8시간 이하 또는 14시간 이상이라고 합니다. 전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
육아 / 유아교육
24.11.21
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어린 아이가 잘못을 했을 때에 따끔하게 야단을 치는 것이 좋을까요?
어린 아이가 잘못을 했을 때 어떻게 대처해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 아이를 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근한 어투로 말해야 합니다.가정 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어줘야 합니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 ㅇㅇ행동은 하지 않았으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 걱정이 될 수도 있습니다. 친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.11.21
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아이와 놀아줄떄 스마트폰을 하는건 안좋나요?
네. 아이와 디지털기기를 이용해서 놀이하는 것은 지양하는게 좋겠습니다.스마트폰과 같은 미디어에 오랜 시간 노출되다 보면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.아이가 휴대폰 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도해야 합니다.이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적이라고 합니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.또한 본인의 휴대폰을 소유할 시기가 되었을 때는 어플을 이용해서 관리해주는 것이 좋습니다.
육아 / 양육·훈육
24.11.21
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아기짜증이 너무 심한데 왜이러는 걸까요?
짜증이 심한 아이를 어떻게 대처해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 아이들이 심리적으로 스트레스를 받거나 몸이 좋지 않을 때 짜증을 낼 수가 있습니다. 먼저 아이가 긍정적으로 감정을 표현할 수 있도록 지도해야겠습니다.그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이를 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근하고 다정한 어투로 말해야 합니다.가장 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 기분이 좋지 않을 때 울지 말고 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
24.11.21
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아이에게 적절한 훈육 교육 방식은 어떤것들이 있을까요?
아이를 적절하게 훈육하는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 만3세 이전에 훈육을 하는 것은 아이가 양육자의 말을 이해하지 못하기 때문에 훈육 효과가 없다고 합니다. 만3세 이전에는 아이의 마음을 공감해주고 대신 말로 표현해주는게 좋습니다. 아이를 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근한 어투로 말해야 합니다.가장 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 ㅇㅇ행동은 하지 않았으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
24.11.21
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새벽에 깬 아기는 어떻게 놀아주는 게 좋은가요?
새벽에 깨어난 아이와 놀아주는 것이 좋은지/ 어떻게 해야 하는건지 궁금한 것 같습니다. 아이들이 잠에서 깨는 이유는보통 성장통, 이앓이무서운 꿈을 꾸었거나 낮에 있었던 놀랜 경험이 생각났기 때문입니다.이럴 때는간접등을 켜두고 아이가 다시 잠이 들 때까지 안아주면 효과가 있을 것입니다.
육아 / 양육·훈육
24.11.21
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효율적으로 집중력을 높이는 방법이 궁금합니다.
효율적으로 집중력을 높이는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.일상생활에서 독서 습관을 길러준다면 아이의 집중력 향상에 도움이 됩니다.잠들기 전에 책을 읽어주고 도서관에 가서 책도 읽고 대출을 해오는 것도 효과적입니다.아이의 집중력을 높여주기 위해서는 집중을 잘 할 수 있는 환경을 만들어보기 전에 아이의 생활패턴을 체크해야 합니다.아이가 좋아하는 놀이가 무엇인지를 관찰해보면 아이는 자신이 좋아하는 놀이를 할 때 엄청난 집중력을 발휘합니다.아이와 작은 약속을 했더라도 잘 지켜주는 것이 좋습니다. 가족 구성원 모두가 서로의 이야기를 경청하는 모습을 보여줍니다.선택권과 책임을 아이에게 부여해줍니다.아이에게 건강한 신체 리듬을 만들어줍니다.(일찍 자고 일찍 일어나기)집안 환경을 차분한 느낌으로 정돈해주세요.(아이가 공부할 때 TV보지 않기)
육아 / 양육·훈육
24.11.21
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태블릿을 하나 사면 애가 더 많이 하겠죠?
태블릿을 하나 구입했을 때 아이에게 미치는 영향이 궁금한 것 같습니다. 아이에게 휴대폰을 사주는 시기와 관련된 것을 생각해보면 되겠습니다. 아이들의 특성상 성인에 비해 자기 조절 능력이 부족하기 때문입니다.전자미디어에 오랜 시간 노출되다 보면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습 등에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.애플의 창업자 스티브 잡스 또한 아이가 중학생이 됐을 때야 휴대폰을 사줬다는 말이 있더라고요.아이들이 휴대폰에 시선이 고정되어 있을 때 집중하는 것처럼 보이지만 실제로 아이의 뇌는 멈춰 있다고 하더라고요.아이와 통화를 하기 위해서 휴대폰을 사줘야 한다면 2G폰이나 키즈폰을 사주는게 어떨까 싶습니다.아이에게 스마트폰을 사줬는데 약속이 잘 지켜지지 않는다면 어플로 관리를 해줄 수도 있습니다.구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.
육아 / 기타 육아상담
24.11.20
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매일 싸우는 두 아이들...어떻하나요?
매일 싸우는 두 아이를 어떻게 양육해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 형제, 자매를 양육할 부모의 역할은 다음과 같습니다.객관적인 판단으로 자녀 간의 문제를 해결해야 합니다. 이를 위해 부모는 자신의 편견을 배 제하고 문제를 봐야 합니다.자녀에게 감정을 조절하는 방법을 알려주어야 합니다. 이를 위해 감정 라벨링이나 타임 아웃 같은 심리학적 기법을 사용할 수 있습니다. 자원과 관심을 공정하게 분배하는 것이 좋습니다. 이를 위해 부모는 자녀에게 동일한 기회와 자원을 제공해야 합니다.
육아 / 기타 육아상담
24.11.20
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자녀에게 올바른 금융 교육을 해주고 싶은데용
자녀에게 올바른 금융 교육을 해주고 싶은데 그 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 경제관념을 심어주기 위해서는가장 우선적으로 돈이 무엇인지를 알려줄 필요가 있겠습니다.https://tv.naver.com/v/25514775아이에게 캐릭터 용돈기입장을 선물해준다면 아이가 스스로 기록해보면서 용돈이 흐름을 파악할 수 있게 될 것입니다.또 아이에게 용돈이 생겼을 때 아이 손을 잡고은행에 가서 아이 이름으로 된 통장을 만들어 줍니다.용돈이 생길 때마다/ 아이가 저축을 하고자 할 때마다 번거롭지만 은행에 주기적으로 방문해서 저축하는 것을 도와준다면아이의 저축하는 습관이 자리잡을 수 있을 것입니다.아이가 어리다면 시장놀이, 은행놀이를 하면서 경제개념을 키워줄 수도 있습니다.다양한 보드게임을 통해서도 가능합니다.
육아 / 기타 육아상담
24.11.20
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