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답변 내역

습관을 형성하려면 최소한 몇일정도 반복해야 하는건가요?
어떤 책에서 본 적이 있는데 6주 정도의 시간이 걸린다고 했습니다.'루틴 기반 대 시간 기반 큐 계획에 따른 습관 형성' 연구 결과에 따르면 습관이 형성되는 데 걸리는 시간의 중앙값은 59일이라고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.11.03
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요새도 초등학교 방학숙제를 내주나요?
네 요즘에도 방학숙제를 내주고 있습니다. 일기, 독서록 등은 필수인 것 같고 나머지는 선택 과제입니다. 예전만큼 방학숙제가 많은 것이 아니라 가족과 체험을 즐길 수 있도록 배려하고 있다는 것을 느낄 수 있습니다.
육아 / 유아교육
24.11.03
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6살 아이의 저녁 자는 시간이 계속 늦어지는데 어떻게 해야하나요?
6세 아이의 취침 시간이 점점 늦어지니 걱정이 되는 것 같습니다. 잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적이라고 합니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비됩니다. 따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋습니다.방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.청소년정책연구원에 따르면 미국 수면재단이 권장하는 수면시간은 다음과 같습니다. 미취학 연령 아동(3~5세): 권장 10~13시간(종전 11~13시간) / 적당 8~9시간 또는 14시간 / 부적당 8시간 이하 또는 14시간 이상
육아 / 양육·훈육
24.11.03
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아기에게 언제부터 태교를 하는게 효과가 있을까요?
많은 전문가들은 임신을 준비하는 그 때부터 태교를 시작하는 것이 좋다고 합니다. 어떻게 보면 아기를 갖기 위해서 몸을 만드는 과정도 태교의 일부분이라고 할 수 있겠습니다. 보통 아이가 16주 이상이 되면 귀로 들을 수 있다고 합니다. 늦어도 이 시기에는 태교를 시작하는 것이 좋을 것 같습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.11.03
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아이 자존감을 높이기 위해 유치원에서 할 수 있는 일은?
아이의 자존감을 높이기 위한 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 해당 부분은 가족, 기관이 연계가 된다면 더할나위 없이 좋겠습니다. 일상생활에서 따듯한 스킨십을 해줍니다.교사가 먼저 모범이 되어주어야 하며, 아이에게 자율성을 주는 것이 좋습니다.좋은 모습을 보일 때는 아낌없이 칭찬해주고 가능하면 '안돼'라는 말은 자제하는 것이 좋습니다.교사의 잦은 화내는 모습을 보는 아이는 자신이 교사로부터 사랑받지 않는다고 생각하여 자존감이 낮은 아이로 자랄 확률이 높습니다.
육아 / 놀이
24.11.03
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유치원생이 여러가지 감각을 통해 창의적으로 놀이를 즐길 수 있는 감각 자극 놀이는?
유치원생을 위한 창의적인 감각놀이가 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 어떻게 보면 유아들이 가지고 놀고 있는 놀잇감의 대부분이 감각놀이라고 할 수 있겠습니다. 블록놀이, 역할놀이, 점토놀이, 모래놀이, 색종이접기, 젓가락/집게 이용해서 옮기기 등이 아이들의 창의력을 키우는데 도움이 될 수 있겠습니다.
육아 / 놀이
24.11.03
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아이를 놀아 줄 때 감정 조절을 할 수 있도록 지도할 수 있는 놀이방법엔 어떤게 있을까요?
아이가 자신의 감정을 적절하게 조절할 수 있도록 지도하는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이의 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근하고 다정한 어투로 말해야 합니다.가장 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 기분이 좋지 않을 때는 화를 내지 말고 너의 감정이나 기분을 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
육아 / 놀이
24.11.03
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사소한 거짓말들이 점점 늘어가는데 어떻게 대처해야 하나요?
아이가 사소한 거짓말이 점점 늘어나니 걱정이 되는 것 같습니다. 아이가 거짓말을 하는 이유는 야단을 맞지 않기 위해서입니다. '혼 안낼테니까 사실대로 말해봐' 이렇게 말해도 크게 달라지지 않을 것입니다. 시간이 걸리겠지만 민주적인 양육태도로 아이와 관계 형성을 우선시해야 할 것 같습니다.평소 아이의 행동이나 말을 공감해준다면 아이는 잘못했을 때에도 사실대로 말할 것입니다. 아이가 거짓말을 했을때아이의 잘못된 행동이나 말을 관찰한 사실대로 이야기하고 양육자의 감정을 전달하고 '다음부터는 잘못하거나 실수를 해도 사실대로 말해줬으면 좋겠어'라고 부탁을 하면서 마무리하면 될 것 같습니다. 대신 화난 어투가 아닌 차분하게 이야기하는게 중요합니다.
육아 / 놀이
24.11.03
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아이가 갑자기 반려동물을 키우고 싶어한다면어떻게 대응해야 할까요?
아이가 갑자기 반려동물을 키우고 싶다고 하니 어떻게 해야 할지 궁금한 것 같습니다. 아이들과 가족회의를 해서 의견을 조율하면 될 것 같습니다. 강아지, 고양이를 키우는 것은 보통 책임감으로는 할 수 없는 것이니 말입니다. 어떻게 보면 새로운 가족과 함께 살아가야 하는 부분입니다. 반려동물이 아이에게 미치는 긍정적인 영향은 다음과 같습니다.아이의 책임감을 강하게 하고, 약자에 대한 배려심을 키워줍니다.서로에게 좋은 친구가 되어주고, 내성적인 아이도 활발한 성격으로 바꿔줍니다.마지막으로 반려견과 같은 경우에는 지속적으로 산책을 시켜줘야 하기 때문에 신체발달에도 도움이 됩니다.강아지를 대체할 수 있는 거북이, 햄스터, 열대어, 고슴도치, 도마뱀, 마리모, 반려식물, 버섯 등을 키워볼 수도 있겠습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.11.03
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아이가 집 화장실에서 자꾸 소변을 흘립니다
해당 문제에 대해서는 가족 모두가 기분 좋게 지낼 수 있는 방법을 의논해보면 좋을 것 같습니다. 요즘에는 위생적인 면을 고려해서남자들도 앉아서 소변을 보는 경우가 늘었다고 합니다. 남자라고 해서 꼭 서서 소변을 봐야 하는 것은 아니니 말입니다.
육아 / 기타 육아상담
24.11.03
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