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답변 내역

아이들 사춘기 증상에는 어떤 증상이 있나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.또래와의 관계를 더 중요하게 생각하는 것이 사춘기의 특성이라 할 수 있습니다.서로 공통의 관심사가 있기 때문입니다.연예인, 아이돌, 이성 친구나 신체의 변화, 성에 관한 이야기 등을 나누기도 합니다.사춘기가 온 아이는 제2차 성징을 경험하게 되면서 점차 성인의 몸으로 변해 갑니다.생리적으로는 성적 충동이 커지고 심리적으로는 성인처럼 행동해야 된다는 새로운 압박감이 생깁니다.더구나 우리나라 청소년들은 학업에 대한 스트레스까지 겹치게 됩니다.이 시기를 지나는 아이를 겨울잠을 자러 동굴로 들어간 곰이라 생각하고 새봄에 동굴 밖으로 나올 때까지 기다려주면 될 것 같습니다.또한 아이를 기다려주고 옆에서 응원하고 지지해주면 이 시기를 건강하게 잘 지날 수 있을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.08
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초등학생 고학년 자녀들, 슬슬 거짓말을 시작하는데 어떻게 대응하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.거짓말을 하는 아이를 어떻게 대처해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 아이가 거짓말을 하는 이유는 야단을 맞지 않기 위해서입니다. '혼 안낼테니까 사실대로 말해봐' 이렇게 말해도 크게 달사지지 않을겁니다. 시간이 걸리겠지만 민주적인 양육태도로 아이와 관계 형성을 우선시해야 할 것 같습니다.평소 아이의 행동이나 말을 공감해준다면 아이는 잘못했을 때에도 사실대로 말하게 될 것입니다.아이가 거짓말을 했을때아이의 잘못된 행동이나 말을 관찰한 사실대로 이야기하고 양육자의 감정을 전달하고 '다음부터는 잘못하거나 실수를 해도 사실대로 말해줬으면 좋겠어'라고 부탁을 하며 마무리합니다. 대신 화난 어투가 아닌 차분하게 이야기하는게 중요합니다.양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.08
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어려서 식습관이 중요하다고 하는데 좋아하는 음식을 줘야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.어렸을 때부터 올바른 식습관을 형성시키는 것은 중요하다고 할 수 있습니다. 아이가 여러가지 음식을 경험해 볼 수 있게 하는 것이 영양교육에 효과적이라고 합니다. 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.
육아 / 유아교육
24.04.08
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아이가 땡깡 부릴 때는 어떻게 대처해야 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이가 떼를 쓸 때 어떻게 대처해야 하는지가 궁금한 것 같습니다.아이가 떼를 쓸 때는 어떻게 대처할지 난감하기만 합니다.또한 그런 상황에서는 어떤 말을 해도 통하지 않습니다.어느정도의 원칙을 세워서 일관성 있게 훈육하는 것이 중요합니다.아이가 떼를 쓰고 우는 행동에 반응을 해주다보면 그 행동이 강화가 될 수도 있습니다.아이의 감정을 공감하고 관찰한 상황을 말해줍니다.그런 다음 상대방의 감정을 이야기해줍니다.마지막으로 '다음부터는 원하는게 있을 때는 울거나 고집을 피우지 말고, 직접 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.08
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돌 아기인데 우유를 하루에 얼마나먹어야할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.돌 아기 같은 경우 이유식을 병행하기 때문에 분유량은 하루에 500ml정도가 적당하다고 합니다. 하루 우유 섭취량은 400~500cc(약2컵 정도)가 적당하다고 합니다. 분유+우유를 합했을 때 대략 1000ml정도 되는 것 같습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.04.08
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변비가 심한 아이 어떤 식사 레시피가 좋을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.변비가 심한 아이의 레시피가 어떤게 좋을지가 궁금한 것 같습니다. -식습관 개선: 음식을 골고루 잘 먹고 특히 채소와 과일을 매일 많이 먹는 것이 좋습니다.-수분 보충: 물을 충분히 먹어야 하는데 놀 때도 목이 마르면 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.-규칙적인 운동: 매일 하루에 1시간 이상은 뛰어 노는 것이 건강에도 좋고 변비 예방에도 좋습니다.-화장실 다녀오기: 여행을 할 때나 시험을 치는 기간에도 매일 매일 일정하게 화장실을 다녀오는 습관을 기르는 것이 필요합니다. 변비에 도움되는 음식은 식이섬유소가 풍부한 채소류, 과일류, 견과류, 해조류 등이 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.04.08
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초등학생 사회성을 높여주는 방법 알려주세요.
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.초등학생 아이의 사회성을 높여주기 위한 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 그림책이나 영상을 통해서 '감정표현, 사회성 향상' 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이들 말에 귀를 기울여주기, 지나친 지적 피하기, 부모와 타인 관계를 보여주기 등을 통해서아이의 사회성을 키워줄 수 있습니다. 아이를 믿고 지지한다면 아이의 사회성을 점차 높아지게 될 것입니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.08
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아이의 키가 크지 않고, 체중이 늘지 않는다면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.키가 크지 않고 체중이 잘 늘지 않을 때 어떻게 해야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 성장판을 자극시켜주기 위해서 마사지를 해주는 것은아이의 성장발육에 도움이 된다고 합니다.그리고 균형잡힌 식습관 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 좋다고 합니다.마지막으로 수면시간을 살펴보는 것도 필요합니다.밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.08
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생후 언제부터 이유식을 시작하면 될까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.이유식을 시작하는 시기가 궁금한 것 같습니다. 초기이유식은 대개 4~6개월 정도에 미음부터 시작합니다.4개월 이전에는 모유나 분유로 영양을 보충하기에 충분하다고 합니다.오히려 장이 미숙하기 때문에 이유식을 지나치게 일찍 시작하면 알레르기 체질이 될 수도 있다고 합니다.늦어도 생후 6개월에는 이유식을 시작하는 것이 좋다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.08
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아이가 설사를 좀 하더니 살이 빠졌는데, 병원에서 치료를 받아야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이들이 설사로 고생하고 나면 몸무게가 평소에 비해서 줄기도 하더라고요. 장염 같은 경우 먹는족족 배출되어버리기 때문에 영양 섭취에 어려움이 있는 것 같습니다. 혹시 다른 원인일 수도 있으니 내원해보는 것도 괜찮아 보입니다.
육아 / 기타 육아상담
24.04.08
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