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답변 내역

스마트폰 중독 상태를 어떻게 도와서 끊어내야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이들은 성인에 비해 자기조절능력이 부족하기 때문에 스마트폰, 게임중독에 쉽게 노출되어 있습니다. 요즘은 지역별로 스마트폰쉼센터가 있습니다.아이의 스마트중독으로 인한 근본적인 문제를 해결하기 위해서는전문가와의 상담과 체계적인 관리가 필요해 보입니다.사전에 인터넷 스마트폰쉼센터에 접속하면 다양한 정보를 얻으시 수 있습니다.또한 일상생활에서 아이가 휴대폰 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도하는 것도 중요합니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.또한 아이와 휴대폰을 하는 시간이나 조건을 한번 짚고 넘어갈 필요는 있겠습니다.만약 그렇게 해서도 조절이 되지 않는다면 어플로 관리를 해줄 수 있습니다.구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.부모가 할 수 있는 것은 부모 스스로가 스마트폰에 대한 의존도를 줄이고 아이의 스마트폰의 사용을 관리해주는 것입니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.07
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아이가 행복하려면 감성지수가 높아야 한다는데, 어떻게 감성지수를 높일 수 있을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 감정지능을 높이기 위한 방법은 다음과 같습니다. 나의 감성에는 이름이 있다. 이해할 수 있게 도와주세요. 즉 여러가지 감정이 있다는 것을 알게해 줍니다. 아이가 경험하는 모든 느낌과 짜증, 미소와 행복한 순간에는 이름이 있으며, 아이들은 이것을 가장 빨리 배울 것입니다.그리고 사람마다 느끼는 감정이 늘 같지는 않다는 것을 알게 해줍니다. 감성 지능의 핵심은 공감이며, 이 심리학적 능력은 시간이 지남에 따라 얻어질 수 있습니다. 나를 방어하고 주관적일 수 있도록 도와주세요. 아이들에게 감성 지능의 가장 중요한 형태 한가지는 적절하고 안전하고 성숙한 태도로 자기 주장을 내세우는 능력입니다. 이것은 그들이 자신을 방어하기 위해서 자신의 감정을 표현하는 동시에 공감을 할 수 있다는 의미라고 할 수 있습니다. 감성과 관련된 그림책을 읽고 나서 대화를 나누는 것도 좋은 방법입니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.07
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2살 터울 아이끼리 서로 다투는 일이 잦은데 어떻게 혼을 내줘야 할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이들이 서로 싸워서 걱정이 되겠습니다. 형제, 자매간의 다툼의 원인은 주목받고 싶은 감정, 자원 경쟁, 성격 차이, 의사소통의 부재를 들 수 있습니다.형제, 자매를 양육할 부모의 역할은 다음과 같습니다.•중립적 판단: 객관적인 판단으로 자녀 간의 문제를 해결해야 합니다. 이를 위해 부모는 자신의 편견을 배제하고 문제를 봐야 합니다.·감정 조절 교육: 자녀에게 감정을 조절하는 방법을 알려주어야 합니다. 이를 위해 감정 라벨링이나 타임 아웃 같은 심리학적 기법을 사용할 수 있습니다.• 공정한 분배: 자원과 관심을 공정하게 분배해야 합니다. 이를 위해 부모는 자녀에게 동일한 기회와 자원을 제공하는 것이 좋습니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.07
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아이에게 자폐가 있는 이웃을 어떻게 설명해야할까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.그 상황에서 말하기는 정말 힘들 것 같습니다. 따라서 아이와 단둘이 있을 때 아이에게 사람들은 생김새가 모두 달라. 어떤 것이 틀렸다고 말할 수는 없어. 하늘에 떠 있는 무지개에 여러가지 색깔이 있는 것처럼 사람들에게도 여러가지 색깔이 있는거야엄마도 다른 사람이 왜 저런 행동을 하는지는 알 수 없어! 라고 말해주면 될 것 같습니다. 정확히 알지 못하는 것은 아이에게 모른다고 말해주면 되겠습니다.
육아 / 양육·훈육
24.04.07
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아이가 이상한 자세로 기는데 괜찮은가요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.발달에는 아이들마다 개인차가 있는 것 같습니다. 기는 모습도 전차만별이고요. 제가 아는 지인의 아이는 기어다니기 없이 앉아서 콩콩콩 뛰듯이 다니다 일어서고 걷더라고요.어떻게 보면 기어다니는 시기가 없었던 것 같습니다. 그것과 무관하게 잘 크더라고요.
육아 / 기타 육아상담
24.04.07
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30개월 아이가 체력이 너무 좋아요.
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.30개월 아이가 체력이 너무 좋아서 자는 시간이 늦어지니 힘이 들겠습니다. 아이와 동적인 활동을 하면서 아이의 체력을 소진시키는 것에는 한계가 있습니다. 따라서 아이와 약속을 해서 자기 전에 책을 읽는 권수를 정하는 것도 좋겠습니다.아이 한권, 엄마 한권 정도로 말입니다.책을 읽어주고 난 후 모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
육아 / 기타 육아상담
24.04.07
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아이들이 주말에 집에서 나가기를 싫어하는데 어떻게 하면 외부활동을 하게 할수 있을까요
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.다양한 경험을 통해서 아이들의 학습이 이루어질 수 있다고 합니다. 주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.부모님이 활동을 정하기보다는 체험이나 문화활동을 하기 위해서 아이와 함께 알아보고 아이에게 선택권을 주는 것도 어떨까 생각됩니다. 그런데도 나가기 싫어하거나 힘들어한다면 집에서도 다양한 활동을 해볼 수 있겠습니다. 집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다. 미술놀이, 요리활동을 하면서도 시간을 보낼 수 있겠습니다. 도구를 활용한 라켓볼, 캐치볼(공이 달라붙는 형식), 림보게임, 실내볼링, 컬링, 밸런스보드놀이, 트램폴린 등이 있습니다.
육아 / 유아교육
24.04.07
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높은 곳으로 자꾸 올라가는 아이 돌발 행동 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 위험한 행동에 대해서는 단호하게 이야기 할 필요가 있겠습니다. 물건을 집어던지는 상황을 예로 들면 다음과 같습니다. 아이가 단순한 놀이로 물건을 집어 던질 때에는 그 행동에 반응을 해주지 않는 것이 좋습니다. 부정적인 행동에 반응을 해주다보면 아이는 그것에 흥미를 보이며 반복하려고 하기 때문입니다. 만약 누군가를 공격하려는 의도를 가지고 물건을 던지는 경우에는즉시 아이를 다른 장소로 데려가 단호하게 방금 했던 행동이 매우 위험했고 하면 안된다는 것을 말해주어야 합니다. (안돼! 하지마! 위험해!)훈육을 할 때는 화를 내기보다는 단호하고 엄하게 말해야 합니다.
육아 / 기타 육아상담
24.04.07
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신생아들은 잠이 엄청 많던데 이유가 뭔지 알 수 있을까요?
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.신생아의 기준은 생후 1주일 혹은 생후 한달까지를 의미합니다. 신생아의 총 수면시간은 15~16시간, 밤잠은 8~9시간, 낮잠은 4시간입니다. 낮잠횟수는 3~4회입니다. 아기들은 낮과 밤을 아직 구분하기 어려운 시기이며 노는 것에 대한 개념이 없다고 합니다.
육아 / 기타 육아상담
24.04.07
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아이가 도둑질을 하다 저한테 걸렸는데
안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.아이의 잘못된 행동을 훈육하는 것은 정말 중요한 일입니다.다만 훈육할 때 화를 내거나 언성이 높아지는 것은 자제해야겠습니다.아이의 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근한 어투로 말해야 합니다.가정 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 남의 지갑의 돈은 몰래 가져가지 않았으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.
육아 / 유아교육
24.04.07
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