아기를 위한 태교는 어느 시점부터하는게 가능할까요?
아기가 생기고 점점 진짜 부모가 되어가고 태아가 성장해나감을 느끼면서 태교라는것에 관심이 많아지는데요. 무턱대고 시작할 수는 없는것 같고 태교를 시작해도 되는 시기가 언제부터 일까요?
태교는 태아의 건강과 발달을 위해 임신기간동안 부모가 하는 모든 활동을 말하는 것으로 태아의 신체적, 정신적, 정서적 발달에 매우 중요한 영향을 미치게 됩니다. 정서적발달이나 정신적발달을 위해 임신부의 안정된 정서와 태아와의 교감이 매우 필요하기때문에 태교는 임신계획부터 시작한다고 생각하시면 됩니다. 임신초기에는 태아의 신체가 형성되는 시기이므로 임신부의 건강하 색생활과 충분한 휴식이 중요하며 중기부터는 태아의 뇌가 급격하게 발달되는 시기이기 때문에 음악을 들려주거나 대화를 하는 등의 태교활동을 하는 것이 좋습니다. 또한 임신후기에는 태아의 감정발달이 시작되는 시기이므로 안정감을 주는 태교가 중요하므로 부드러운 음악을 들려주는것이 태교에 도움이 됩니다.
태교를 시작하는 시점이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.
결론부터 말한다면 임신을 계획하는 시점부터라고 ㅎ바니다.
건강한 임신을 위한 생활습관의 변화나 천천히 식습관을 복습하는 것도 임신 교육이라고 할 수 있기 때문입니다.
임신 초기에는 유산의 위험이 높고, 태아의 뇌와 척수의 80% 이상이 임신 초기에 형성되기 때문에 임산부는 건강을 유지하기 위해 정기적으로 철분이나 칼슘을 섭취해야 합니다. 임신 초기는 유산에 대한 걱정, 출산에 대한 걱정, 입덧으로 인한 고통이 공존하는 시기이기 때문에 정서적 안정을 줄 수 있는 태교 음악을 듣거나 태교를 읽는 것이 도움이 될 수 있습니다.
보통 임신 6~7주 정도가 되면 초음파로 태아의 심장박동과 움직임을 관찰할 수 있는데요. 임신부의 60% 정도가 경험하는 '입덧'도 바로 이 시기에 발생하게 됩니다. 입덧과 함께 변비나 설사 등 배변 습관이 변할 수도 있구요. 임신부는 임신 전과 다른 신체의 불편함을 경험하게 되면서 심신이 매우 지친 스트레스를 받는 시기라고 할 수 있겠습니다. 그래서 이 시기에는
먹는 음식과 산책 그리고 명상 등의 이른바 "임산부를 위한 심신안정 태교"를 진행하는 것이 좋습니다.
임신4~6개월차 시기에는 태아의 뇌세포 조직화가 발생하는 시기로 드디어 오감을 느낄 수 있게 됩니다.
간뇌와 청각이 발달하게 되면서 엄마의 감정 또한 느끼게 되고요. 부모의 목소리도 점차 알아들을 수 있게 됩니다. 긍정적이고 즐거움을 느낄수 있도록하는 감성적인 태교를 시작해보세요. 그리고 임신6개월차 부터는 태담 태교를 통해서 아이에게 엄마와 아빠의 목소리를 들려주어 대화를 하는 것이 좋은 시기의 시작이기도 합니다. 부모와의 유대감을 높일 수 있고, 출산 이후 정서 안정에도 도움이 되기 때문이지요.
태교는 임신 전, 임신을 생각하고 있는 순간 부터 시작해야 한다 라고 많은 전문가들은 주장하고 있는데요.
이 시기를 계획임신 이라고도 합니다.
우리 아이를 위한 태교의 경우에는 아이가 생기고 3개월 후에 해주시는게 좋을 것 같습니다. 그때부터는 아이가 보고 듣는것은 모두 느낀다고 합니다.
임신을 한것을 안순간 부터 하는게 좋을 것 같습니다. 산모가 심리적으로 안정되고, 태아를 위해 건강한 음식을 먹으며 가볍게 운동 하는 것등이 태교의 핵심인것 같습니다.
태교는 5개월이후에 시작하는 것이 좋다고 해요.
태아가 5개월이면 소리를 전하는 내이가 완성돼 청각을 가지게 된다고 하니 참고하면 좋을듯해요.
아기를 위한 태교는 12주차부터 시작하는게 좋을 듯합니다.
12주차가 되면 아이의 형태가 서서히 나타나게 되고 반응을 한다고 해요
일반적으로 임신 초기인 4개월까지는 유산 위험이 높으므로 안정을 취하는 것이 좋습니다.
후에는 본격적으로 다양한 태교 방법을 시도해볼 수 있으며, 이 때 자신의 몸 상태와 취향에 맞는 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 대표적인 태교로는 음악 감상, 독서, 명상, 요가 등이 있습니다.
또한 스트레스 관리도 매우 중요하므로 충분한 휴식과 수면을 취하고 긍정적인 생각을 유지하는 것이 좋습니다.
태교는 언제부터 해야한다는 건 따로 없는 거 같아요
보통 임신하고 안정기때 하는 분들도 있고,
배가 좀 나오면서 하는 분들도 있어요.
언제부터가 중요하다기 보다는
하느냐 안하느냐가 더 중요한거 같아요.^^
태교는 일반적으로 임신 초기 부터 시작할수 있습니다 아기의 뇌발달이 가장 활발하게 일어나는 임신초기 단계에서 부터 어머니와 아기간의 상호작용 이나 긍정적인 환경을 조성 하는 것이 중요합니다
태교는 말 그대로 뱃속에서 가르친다는 뜻이 있습니다
태아는 엄마 뱃속에서도 모든걸 듣고 느낄수 있습니다
엄마가 기분이 좋지 않으면 태아도 기분이 좋지 않습니다
그래서 엄마가 좋아 하는걸 하면 좋지만 그래도
규칙적인 생활을 하면 태아에게도 좋은 영향을 줄수
있습니다
당연히 임신 사실을 알았는 순간 부터 바로 시작 하는
것이 매우 좋습니다
보통태교의 경우 아이가 뱃속에 생기고 나서 하는경우가 많으며
시기가 따로 정해진것은 아닙니다
아이 착상이 되고 안정기가 된 시기부터 해주시면 무난하겠습니다.
