답변 내역

클레식 발레의 기본 동작 훈련은 단순히 예술적 표현을 넘어서 아이들의 신체 발달과 체형 교정에 매우 긍정적인 영향을 준다고 합니다. 클래식 발레의 기본 동장과 효과플리에- 무릎을 굽히는 동작: 하체 근력 강화, 고관절 유연성 향상턴튜-발끝을 바닥에 밀어내며 다리를 뻗는 동작: 발목과 발끝 유연성 향상, 다리 선 정리 및 근육 라인 강화데가제- 턴듀보다 빠르게 발을 떼는 동작, 민첩성 향상폰듀-무릎을 부드럽게 굽혔다 펴는 동작, 균형 감각 향상그랑 바트망-다리를 크게 들어올리는 동작, 고관절과 햄스트링 유연성 향상

디지털 시대에 아이들의 집중력을 향상시키기 위한 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 디지털 기기와의 건강한 관계 만들기, 몰입 경험을 자주 제공하기, 디지털 기기 사용시 목적 중심으로, 환경 설계: 집중을 돕는 공간 만들기, 짧고 강한 집중->점점 늘려가기, 운동과 수면 집중력의 숨은 열쇠, 칭찬은 과정 중심으로

초등학교 3학년 아이가 과하게 깔끔을 떨어서 걱정이 되는 것 같습니다. 완벽주의 성향, 불안감 해소 방식, 감각 과민 가능성, 모방 또는 강화된 행동이라고 볼 수 있습니다. 이를 조절하기 위해서는'괜찮음'을 알려주는 연습, 갈아입기 전에 '잠깐 멈춤', 감각적 불편함을 조절해주기, 칭찬의 방향 바꾸기, 놀이를 통한 노출 훈련 등입니다.

초등학생 자녀의 개인 위생 관리를 위한 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 이걸 단순히 게으름이라고 보기보다는 자기관리 습관이 아직 자리 잡지 못한 상태라고 보는 게 더 정확할 수 있습니다. '왜 해야 하는지' 이해시키기, 습관을 '게임화'하기, 시간과 공간을 정해주기, 자율성을 주되 결과는 책임지게 하기, 칭찬은 즉시 구체적으로 하는 것이 효과적입니다.

7세 아이가 응가를 참는 습관이 있어서 걱정이 되는 것 같습니다. 배변 참기의 흔한 원인은 배변 시 통증 경험, 화장실에 대한 불안감, 심리적 요인(스트레스, 통제 욕구, 혹은 배변을 통해 부모의 관심 끄는 행동)부모는통증 완화부터 시작하기(식이섬유와 수분 섭취 늘리기), 배변에 대한 긍정적 이미지 심어주기, 화장실 환경을 편안하게 만들기(아이가 좋아하는 그림이나 장난감, 따뜻한 변기 커버 등), 배변 습관 만들기, 감정 표현 도와주기 등의 방법이 있습니다.

양육과정에서 조금 무심하면 좋은 것들이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 숙제나 공부에 대한 지나친 개입, 친구 관계에 대한 과도한 걱정, 식습관에 대한 집착, 감정 표현에 대한 과한 통제('울지마','화내지마' 등)부모가 조금 내려 놓을 때 아이가 오히려 더 단단해지고 자기만의 방식으로 성장하는 걸 볼 수 있습니다.

아이가 스스로 할 수 있는 습관을 가지도록 유도하는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 추상적이고 동기부여가 잘 되지 않는 것보다는 경험과 환경을 만들어주는 것이 강력한 영향을 줄 수 있습니다. 선택권 주기, 작은 책임 부여, 칭찬은 행동 중심으로, 루틴 만들기, 모범 보이기, 실패도 경험하게 하기 등으로 아이의 자율성을 키우는 습관을 유도하는 것이 중요합니다.

학습을 거부하는 건 자연스러운 반응입니다. 강압적으로 느껴질 때는 더 그럴 수 있습니다. 가급적이면 놀이처럼 접근하는 것이 이 시기에는 적합합니다. 계단 오르기, 장난감 정리, 요리 시간, 간판 놀이, 냉장고 자석 글자, 그림책 읽기, 슈퍼마켓 놀이, 우체국 놀이그리고 숫자나 글자와 관련된 동요를 자주 들려주고 율동을 함께 하면 기억에 오래 남을 수 있습니다.(숫자송, 가나다라 노래 등)

아이의 지능이 유전적인 영향이 큰지가 궁금한 것 같습니다. 쌍둥이 연구나 가족 연구를 보면 유전자가 지능에 미치는 영향이 50~80% 정도로 추정되기도 합니다. 즉 부모의 지능 수준이 높을수록 아이도 높은 지능을 가질 가능성이 크다고 합니다. 교육 환경, 영양 상태, 정서적 안정 등의 환경적인 영향도 무시할 수 없습니다.