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아이가 밤에 자주 깨는 이유는 무엇이라고 생각해야 할까요??
성장기 아이가 밤에 자주 깨는 행동을 보이니 걱정이 되겠습니다. 보통 성장통, 이앓이, 무서운 꿈을 꾸었거나 낮에 있었던 놀랜 경험이 생각났기 때문입니다.이럴 때는 간접등을 켜두고 아이가 다시 잠이 들 때까지 안아주면 효과적입니다.잠을 자는 방은 암막커튼을 이용해서 모든 빛을 차단해주는 것이 좋습니다. 잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
육아 / 기타 육아상담
24.12.14
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낮잠을 안자려고 하고 자구 보채는 아기, 낮잠을 재우는 좋은 방법은?
아이가 낮잠을 자지 않으려고 하니 걱정이 되겠습니다. 실제로 낮잠은 아이의 긴장을 완화하고 스트레스를 해소하는 역할을 한다고 합니다. 환경적인 요인을 살펴보면 좋을 것 같습니다.잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주면 좋을 것 같습니다.모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적입니다.그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 수 있습니다. 잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적이라고 합니다.
육아 / 기타 육아상담
24.12.14
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아이들 키가 반에서 제일 작습니다ㅠ ㅠ
아이의 키가 반에서 가장 작아서 걱정이 되겠습니다. 아이의 키는 유전적인 요인, 환경적인 요인 모두에서 찾아볼 수 있습니다. 그 환경적인 요인으로는규칙적인 식습관, 성장판을 자극시키는 운동, 수면시간, 건강보조식품 등이라 할 수 있습니다.키 성장에 도움이 되는 음식을 섭쥐하고 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.그리고 밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.그리고 면역력 증진을 위한 건강보조식품을 섭취하는 것도 도움이 된다고 합니다.
육아 / 기타 육아상담
24.12.14
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초등학교저학년 몇시간씩 수면하나여?
초등학교 저학년의 적정 수면시간이 어느정도인지 궁금한 것 같습니다. 청소년정책연구원에 따르면 미국 수면재단이 권장하는 수면시간은 다음과 같습니다.취학 연령 아동(6~13세): 권장 9~11시간(종전 10~11시간) / 적당 7~8시간 또는 12시간 / 부적당 7시간 이하 또는 12시간 이상9~10시간 정도라면 권장하는 수면시간 범주에 속한다고 볼 수 있겠습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.12.14
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아기 잘때 양말을 신고 자는게 괜찮을까요?
추운 겨울철 보온을 위해서 양말을 신고 자는 것도 괜찮아 보입니다. 실제로 난방비를 절감하기 위해서옷을 따뜻하게 입고 양말을 신고 생활하는 가정도 종종 본 것 같습니다.
육아 / 기타 육아상담
24.12.14
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아이와 노래방가서 놀기도할까요??
네 아이들에게 노래방 문화를 경험할 수 있도록 하는 것도 좋은 방법이라 할 수 있겠습니다. 요즘 초등학생들은삼삼오오 모여서 코인노래방도 다닌다고 합니다. 파티룸을 대여하는 것도 좋은 방법이라 할 수 있겠습니다.
육아 / 놀이
24.12.14
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아이가 자꾸잘못된 걸 이야기하는데 서럽다고 하네요
아이가 잘못된 걸 말해주면서럽다는 반응을 하니 정말 난감하겠습니다. 아이를 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근한 어투로 말해야 합니다.가장 우선적으로 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 ㅇㅇ행동은 하지 않았으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
육아 / 양육·훈육
24.12.14
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아이가 형제와 다투며 서로 탓만 하는데, 화해를 돕는 방법은?
아이들이 다툴 때 도와야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 먼저 두 아이의 생각을 들어보는게 좋겠습니다. 형제, 자매간의 다툼의 원인은 주목받고 싶은 감정, 자원 경쟁, 성격 차이, 의사소통의 부재를 들 수 있습니다.형제, 자매를 양육할 부모의 역할은 다음과 같습니다.객관적인 판단으로 자녀 간의 문제를 해결해야 합니다. 이를 위해 부모는 자신의 편견을 배 제하고 문제를 봐야 합니다.자녀에게 감정을 조절하는 방법을 알려주어야 합니다. 이를 위해 감정 라벨링이나 타임 아웃 같은 심리학적 기법을 사용할 수 있습니다.자원과 관심을 공정하게 분배해야 합니다. 이를 위해 부모는 자녀에게 동일한 기회와 자원을 제공해야 합니다.
육아 / 유아교육
24.12.14
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아기 칫솔질교육 어떻게들 시키시나요?
아이의 칫솔질 교육을 어떻게 시켜야 하는지가 궁금한 것 같습니다. 자료가 없이 힘든 부분인만큼 그림책, 영상, 실물자료를 활용하면 되겠습니다. 아이와 그림책, 영상을 본 다음이모형을 구입해서 아이와 직접 양치를 해보면서 습득하는 방법입니다.
육아 / 유아교육
24.12.14
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아이와 카페에 가서 무엇을 하시나요?
아이도 나름대로 뭔가를 할 수 있는 공간으로 정해보는 건 어떨까요?요즘은 실내에서 동물을 구경할 수 있는 테마카페도 많습니다. 앵무새카페, 파충류카페, 애견카페, 팻카페그리고 아이들이 즐길 수 있는 그림책이 가득한 그림책카페도 괜찮아 보입니다. 또한 아이들이 좋아하는 키즈카페를 가는 것도 대안이라 할 수 있겠습니다.
육아 / 유아교육
24.12.14
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