답변 내역

아이가 밤에 자주 깨어나니 걱정이 되는 것 같습니다. 아이의 수면 패턴이 일정하지 않으니 고민이 되겠습니다.잠을 자기 위한 수면 의식을 만들어주는 것이 필요합니다.매일 일정한 장소에서 일정한 시간이 되면 잘 준비를 하십시오.잠을 자려고 누워서는 책을 한권 읽어주는 것도 좋습니다. 모든 준비가 다 되었다면 집안에 있는 모든 전등을 소등하고 암막커튼 등을 이용해서 빛을 차단하는게 수면 유도에 효과적이라고 합니다. 그리고 소음을 발생시킬 수 있는 휴대폰, 태블릿과 같은 기기는 다른 곳에 두는 것이 좋겠습니다.매일 반복하다보면 아이도 익숙해질 것입니다.전문가에 따르면 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.잠자는 방의 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고,방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어 놓는 것도 효과적이라 할 수 있습니다.

아무래도 컴퓨터를 사주면 여러 유혹이 있을 수 있겠습니다. 요즘은 휴대폰처럼 pc도 프로그램을 통해서 관리해줄 수 있습니다. pc를 구입하기 전에 아이와 사용 계획을 충분히 이야기 나눌 필요가 있겠습니다. 해당 프로그램을 구독해서 관리해주는 것도 좋은 방법이라 할 수 있습니다.전문가에 따르면 연령별로 하루 휴대폰 및 전자기기 적정 사용시간은 다음과 같습니다.만3~5세: 30분~1시간/1일만6세~12세: 1~2시간/1일만13~18세: 2시간/1일이라고 합니다

아이의 창의성을 기르기 위한 활동이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 블록놀이, 역할놀이, 색종이접기, 점토놀이, 그림 그리기, 책읽기 등을 통해서 아이의 창의성을 길러주는데 도움이 될 수 있습니다. 창의성 연구자가 제시하는 창의성 발달을 돕는 방법은 다음과 같습니다. -창의성 발달은 필연적인 노력에 의해 이루어지므로 우연에 맡기지 않는다.-호기심과 상상력·즉흥성·모험심 등과 같은 창의적인 특성을 장려한다.-색다른 질문이나 남과 다른 생각을 하는 것을 인정하고 허용한다.-독창적이고 창의적인 행동을 칭찬하면서 긍정적으로 강화해 준다.-단순한 질문보다 창의적 사고를 필요로 하는 질문을 한다.- 다양한 학습기능을 기초로 하여 창의성을 기르도록 도와준다.-창의적 교재·교구를 활용하여 창의적인 방법으로 학습할 기회를 제공한다.

7세 아이의 함께 할 수 있는 보드게임이 무엇인지 궁금한가봅니다. 아이-가족과 함께 즐길 수 있는 놀이는 다음과 같습니다. 모두의 마블, 사다리게임, 세계여행, 은행놀이, 할리갈리 종치기 게임, 불독게임, 피자보드게임, 테트리스링크, 토끼게임 당근질주, 큐비츠 주니어 등이 있습니다.

아이의 체력과 건강을 좋게 하기 위한 생활습관이 무엇인지 궁금한가봅니다. 해당 질문에 대한 방법은 다음과 같습니다. 일상생활에서 수면의 질과 시간, 식습관 개선, 규칙적인 운동, 영양제 섭취 등이 있겠습니다. 아이의 수면시간이 중요한 것은 밤10시~새벽2시 사이에 성장 호르몬이 왕성하게 분비된다고 합니다.따라서 이 시간 이전에는 깊은 잠에 들어가야 키성장에 도움이 된다고 합니다.숙면에 적정한 실내 온도(20~22℃) 및 습도(50~60%)를 유지하는 것이 좋고, 방 안의 산소 공급을 위해서 공기청정기를 틀어놓는 것도 효과적입니다.규칙적인 운동을 하는 것은 아이의 성장 호르몬 분비를 촉진시키는 역할을 한다고 합니다. 키 성장에 도움이 되는 음식을 섭취하고 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.

소아 비만이 되지 않도록 관리하는 방법이 무엇인지 궁금한가봅니다. 소아비만을 위한 식이요법은 다음과 같습니다.소아는 계속 성장을 하는 시기이므로 충분한 영양 공급이 필요합니다. 대신 과잉 섭취하고 있는 잘못된 식사량을 조절하고 식습관을 고치는게 중요합니다. 이것은 반드시 가족 모두가 참여해서 도와줘야 합니다.성장에 필요한 단백질은 충분히 섭취할 수 있게 하고 탄수화물, 지방은 제한을 합니다.식사는 20분 이상에 걸쳐 천천히 먹도록 하고 아침을 꼭 먹고 자기 전에는 과식을 하지 않는 것이 좋습니다.

아이가 카시트를 안하려고 하니 걱정이 되겠습니다. 카시트가 익숙해질 수 있도록 도움을 주는 것이 좋겠습니다. 이동할 때는 아이가 좋아하는 음악을 들려주고카시트에 앉아 있는 것을 힘들어하는 아이를 위해서아이가 좋아하는 인형이나 장난감을 손에 쥐어주는 것도 효과적일 것 같습니다.카시트 거부하는 아이 적응시키는 방법은 아래와 같습니다.-놀이를 하면서 친구로 생각하도록 의인화를 해보세요-집에다 두고 생활하면서 익숙해지게 해주세요-낮잠 시간에 차에 태워서 쉽게 잠에 들도록 해보세요

보통 아기들이 비행기를 탈 수 있는 시기는 다음과 같습니다. 국내선은 생후 7일 이후부터국제선은 생후 14일 이후부터 생후3개월 이후부터 비행기에 탑승할 것을 권장합니다. 신생아기에는 체온 조절이 힘들며 폐기능이 미성숙하기 때문에 환경에 대한 적응에 어려움이 있습니다. 100일의 기적이라는 말이 있는 것처럼 최소 이 정도를 기점으로 잡는게 어떨까 생각됩니다.

거짓말을 잘하는 아이들도 있는지 궁금한가봅니다. 아이가 거짓말을 하는 이유는 아주 단순합니다. 야단을 맞지 않기 위해서입니다. '혼 안낼테니까 사실대로 말해봐' 이렇게 말해도 크게 달라지지 않을겁니다. 시간이 걸리겠지만 민주적인 양육태도로 아이와 관계 형성을 우선시하는 것이 좋겠습니다. 평소 아이의 행동이나 말을 공감해준다면 아이는 잘못했을 때에도 사실대로 말하게 될 것입니다.아이가 거짓말을 했을때아이의 잘못된 행동이나 말을 관찰한 사실대로 이야기하고 양육자의 감정을 전달하고 '다음부터는 잘못하거나 실수를 해도 사실대로 말해줬으면 좋겠어'라고 부탁을 하며 마무리합니다. 대신 화난 어투가 아닌 차분하게 이야기하는게 중요합니다.

유치원의 하루 일과 구성이 어떻게 되는지가 궁금한가봅니다. 5~7세 교육과정은 놀이중심 누리과정입니다. 말 그대로 학습의 형태가 놀이성을 띤다고 할 수 있겠습니다. 유치원에 가면 자유놀이-모임-대소그룹활동-점심-바깥놀이-방과후활동-하원-자유놀이이러한 활동으로 하루가 구성되어 운영된다고 할 수 있겠습니다.