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영양제 조합 어떤지좀 봐주세요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
22.01.24
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영양제 섭취의 가장 적절한 시간대
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
22.01.24
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전립선염 저녁약을 아침에 먹어도 될까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.코막힘 때문에 불편하시군요.큐미날서압정을 주로 저녁에 복용하는 이유는혈압을 낮추어, 저혈압을 유발할 수 있기 때문입니다.주간에 활동중에 저혈압이 일어나면 위험할 수 있어 자기전 복용이 권유됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.24
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손 끝이 너무저려서 잠을 못자는데 진통제도 도움이 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.소염진통제의 복용이 필요해보입니다.혹시라도 모를, 관절염이나 류마티스 진단을 위해 병원을 내원해보시는 것을 권해드립니다.영양제로 마그비를 추천드립니다.마그비에는 혈행개선에 효능이 있는 마그네슘과 비타민B, 비타민E 가 들어있는데요.특히 마그비 성분 중 비타민E(토코페롤) 은 말초혈행장애, 수족냉증에 효과가 있습니다.일반 마그비 보다는 성분이 더 보강된 마그비 감마를 드시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.24
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아이 감기상비약이나 병원에서 처방하는 감기약이나 비슷한가요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.처방받은 감기약이 약효가 더 좋은 것이라고 할 수는 없습니다.다만, 처방을 받는 감기약에는 약국에서 바로 구매할 수 없는 스테로이드제, 항생제 등이 포함될 수 있습니다.가벼운 감기 증상의 경우 편리하게 상비하고 있는 약국용 감기약을 드시면 되고,그 것을 드셔도 증상이 개선되지 않는 경우 병원에 방문하셔서 증상에 맞는 처방약을 받으시면 된답니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.24
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안녕하세요 잦은 악몽으로 고생중입니다
안녕하세요. 송용호 약사입니다.약국에서 구매하실 수 있는숙면에 도움될 수 있는 제품을 소개드립니다.· 수면유도제 : 일반의약품(성분명 : 디펜히드라민)· 수면엔 : 미강추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.· 마그네슘 : 근육 신경 이완효과로 수면에 도움이 될 수 있습니다.· 테아닌 : 녹차추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.또한, 인터넷이나 홈쇼핑으로 구매하실 수 있는 멜라토닌이 풍부한 타트체리도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.24
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영양제는 처음입니다. 어떻게 섭취해야 할까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
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22.01.24
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손발이 저릴 때 먹기 좋은 약이 있나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.마그비를 추천드립니다.마그비에는 혈행개선에 효능이 있는 마그네슘과 비타민B, 비타민E 가 들어있는데요.특히 마그비 성분 중 비타민E(토코페롤) 은 말초혈행장애, 수족냉증에 효과가 있습니다.일반 마그비 보다는 성분이 더 보강된 마그비 감마를 드시는 것을 추천드립니다.
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22.01.24
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음주후 갑자기?설사.두통.도와주세요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.숙취해소제를 드시거나, 숙취로 인한 설사의 경우 시간이 지나면 해결될 것 같습니다.따뜻한 물이나 이온음료를 많이 섭취하시고안정을 취하셔야 할 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.24
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가스활명수와 숙취해소제를 동시에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.가스활명수와 컨디션헛개 or 상쾌환 를 동시에 전부 드셔도 약효가 감소하거나, 부작용이 생기지 않습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.01.24
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