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항생제 먹는중에 영양제 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물론입니다. 항생제를 드시는 기간에도 드시고 있는 것들 그대로 드셔도 좋습니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스)아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민, 엽산점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
21.04.19
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20대 대학생 영양제로는 어떤 것이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사를 골고루 잘 못하신다고 하시니, 비타민 B군이 결핍될 가능성이 큽니다.비타민B를 고함량으로 드셔야 활력이 생겨 좋습니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.19
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아기 영양제 복용 시간은 언제가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아연과 철분제는 최대한 시간을 띄우는 것이 좋습니다.아연을 아침에 먹었다면, 철분제를 저녁에 주시는 것이 좋아요.아연과 철분이 식욕증진에 도움이 된다고 합니다.밥을 잘 먹지 않기 때문에 결핍될 수 있는 아연과 철분을보충해줘야 한다고 생각하시는게 도움이 될 것 같습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.18
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혈압약은 평생 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압약의 성분과 용량은, 혈압에 따라서 조절될 수 있습니다.건강관리와 식습관에 따라서 충분히 혈압은 조절될 수 있습니다.그렇기 때문에 정기적으로 내과에 내원하시는 것입니다.건강관리 잘 하셔서, 혈압이 개선되기를 바라겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.18
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비티민 조합 좀 가르쳐 주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제 구성이 체계적으로 보이고, 연구를 많이 하신 것 같아요.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비타민B점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.추가로 추천할 만한 영양제는 마그네슘입니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.18
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감기는 치료제가 없다는데 감기걸리면 왜 타이레놀을 먹나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신대로 감기약은 치료약이 아닙니다.다만, 증상을 완화해주는데 도움이 될 수 있습니다.감기가 걸려 두통이 있고, 목이 아프고, 열이나서 일상생활을 하기가 힘들기 때문에타이레놀과 같은 진통제를 먹는 것입니다.이를 대증요법이라고 부르기도 합니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.18
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비타민은 과연 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.매일매일 균형잡힌 식습관을 갖는다면, 영양제의 도움이 필요없겠지만그러기 힘들기 때문에, 영양제로 영양소를 보충해주는 것입니다.또한 나이가 들수록 음식으로 영양분을 흡수하는데 효율이 떨어지기 마련입니다.귀찮으시더라도 꾸준히 잘 드셔서 건강유지하시길 바랍니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.18
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영양제 섭취시 주의사항??한번에 여러게먹어도되는지요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제 특성 상 동시에 복용할 시 서로의 흡수율을 방해하는 경우가 있습니다.참고해보세요.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬,취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)
약·영양제 / 영양제
21.04.18
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소화제를 자주 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일주일에 두번 정도 드시는 것은 전혀 걱정하실 필요 없습니다.일반의약품으로 나온 소화제의 경우베아제나 훼스탈의 경우 대부분 소화효소로 구성되어 있고,물약 소화제는 대부분 한약제제이기 때문에,걱정하시는만큼 자주 먹는다고 쉽게 내성이 생기지는 않습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.18
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철분을 먹을때 유산균도 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제의 가장 흔한 부작용은 변비입니다.이를 방지하기 위해서 유산균을 병용하게 되는데요.유산균은 아침 공복에 드시는 것이 효과적,철분제는 자기전 or 저녁 식사 후 드시면 될 것 같습니다.철분제는 비타민c와 병용시 흡수율이 좋아집니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.18
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