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답변 내역

교대근무중라서 건강이 걱정됩니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로회복에는 비타민B를 고함량으로 드셔야 효과적입니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.또한, 양질의 수면을 위해 마그네슘을 드시는 것을 추천드립니다.마그비를 추천드립니다.마그비에는 혈행개선에 효능이 있는 마그네슘과 비타민B, 비타민E 가 들어있는데요.용법은 아침, 저녁 1알씩이지만, 야간근무를 하신다고 하니 자기전에 드시는 것에 효과적입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.18
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오메가3가 콜레스테롤에 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 치매 예방, 체내의 염증 조절 등 효능이 많은 반면부작용은 거의 없는 만능 영양제입니다.다만, 수치의 정도에 따라 전문의약품의 도움이 필요할 수 있습니다. 오메가3는 어디까지나 보조적인 요법입니다.오메가3 와 더불어, 폴리코사놀이 혈중지질개선에 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.18
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장염약 먹고 이온음료(파워에이드) 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.합격 축하드립니다. 그리고 장염에 걸려서 걱정되시겠어요.보통 장염에 걸리면 일주일내외로 회복이 됩니다. 설사도 멈추셨다니 다행입니다.장염일때는 이온음료를 마셔야 탈수 증상을 막을 수 있어, 잘 하고 계시는 것 같습니다.장염약에 항생제가 포함되어있는지 모르겠네요. 우선 1~2시간 정도 시간을 띄우시고 이온음료를 드시는 것을 추천드립니다.체내 염증으로 인한 열은 충분히 동반될 수 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.18
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안약을 쉽게 넣는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일정시간 눈을 감고있는게 좋습니다.그리고 비루관을 눌러주시는 것이 좋아요. 그림 자료를 가져왔습니다.출처 : http://anam.kumc.or.kr/dept/main/bbsView.do?CID=920&cPage=1&MENU_ID=003010&DP_CODE=AAPHD내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.18
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비타민D. 루테인.유산균 한꺼번에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스)점심 식후 : 지용성 영양소인 비타민D, 루테인은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
21.04.18
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여러약 한번에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 루테인는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬,영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 약 복용
21.04.18
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혈압약 은 평생 복용해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압약의 성분과 용량은, 혈압에 따라서 조절될 수 있습니다.건강관리와 식습관에 따라서 충분히 혈압은 조절될 수 있습니다.그렇기 때문에 정기적으로 내과에 내원하시는 것입니다.건강관리 잘 하셔서, 혈압이 개선되기를 바라겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.18
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오메가 루테인 장기복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3와 루테인은 휴약기 없이 꾸준히 드셔도 됩니다.효과적으로 드시는 시간은 점심식후입니다.지용성 영양소인 오메가3, 비타민D는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
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21.04.18
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공복에 감기약이나 진통제 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감기약 성분은 속쓰림이나 위장장애가 덜 한 의약품이지만일어날 가능성이 전혀 없는 것은 아닙니다.속쓰림이 있다면, 빈속에 드시는 것 보다는 최대한 식사 후에 드시는 것을 권해드립니다.식사 후 드시더라도 불편하면 드시지 않는게 좋겠습니다.
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21.04.18
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생리 기간 중 진통제를 자주 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통이 심해서 힘드시군요.한달에 진통제를 5알 정도 드시는 것은 전혀 걱정하지 않으셔도 됩니다.생리통 증상으로 많이 드시는 제품은이지엔6 이브입니다.· 만 15세 이상 또는 성인의 경우 1일 3회 1~2캡슐· 공복(빈 속)시를 피하여 복용한다.· 복용간격은 4시간 이상으로 한다. 즉 하루 6개까지는 괜찮습니다.그리고 나프록센 제제도 생리통에 효과적이며,생리통이 심하여 경련성 복통까지 온다면 부스코판이 도움 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.18
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