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답변 내역

루테인 고르는 기준이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 제품들에는 루테인만 들어있지 않습니다.눈 영양제로 루테인, 오메가3, 아스타잔틴이 함께 들어있는 제품을 권해드립니다.네이버쇼핑에 루테인, 오메가3, 아스타잔틴을 검색하면 여러제품이 나온답니다.루테인은 망막의 구성성분으로 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지합니다.오메가3는 혈행개선, 안구건조증상 개선에 도움을 줍니다.아스타잔틴은 뛰어난 항산화효과를 가지며, 망막 모세혈관의 혈류량을 높이고 눈의 조절력도 개선시킵니다.또한 눈 피로도 개선에 도움이 될 수 있는 것으로 식품의약품안전처의 인증도 받았습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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철분제와 과일 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 좋은 것은 비타민C 영양제와 같이 드시는 것이고,두번 째로 좋은 것은 오렌지 쥬스와 드시는 것세번 째가 오렌지 종류를 같이 드시는 것이겠네요.식이섬유가 철분의 흡수를 조금은 방해할 수는 있지만, 영향이 크지는 않습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.09
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루테인은 하루 중 언제 먹는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지용성 영양소인 루테인은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.따라서 점심 식사 후 또는 저녁 식사 후에 드시는 것을 추천드립니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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수면제 말고 먹으면 잠잘오는 한방약이나 건강식품은 없나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제를 끊으셨다니, 의지가 있으시고 정말 잘 하셨습니다.수면제 대용으로 약국에서 구매하실 수 있는약국에서 구매하실 수 있는숙면에 도움될 수 있는 제품을 소개드립니다.· 수면유도제 : 일반의약품(성분명 : 디펜히드라민)· 수면엔 : 미강추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.· 마그네슘 : 근육 신경 이완효과로 수면에 도움이 될 수 있습니다.· 테아닌 : 녹차추출물로 수면에 도움이 될 수 있습니다.또한, 인터넷이나 홈쇼핑으로 구매하실 수 있는 멜라토닌이 풍부한 타트체리도 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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프리바이오틱스가 정말 변비에 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균 복용하고 2주 정도는 적응기간이 있을 수 있습니다.설사나 변비 등의 있으신 것이 아니라면, 좀 만 더 드셔보시고불편한 증상이 지속된다면, 제품을 바꿔보시는 것을 추천드립니다.유산균 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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처방받은 약에 대한 기록은 공유되는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서는 다른 약국에서 받았던 처방을 알지 못합니다.다만, 드시고 계신 성분이 겹치는 경우, 같이 드시면 금기인 성분이 있는 경우에만DUR(의약품안전사용서비스) 을 통해 팝업이 뜹니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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종근당 마그네슘 섭취 중 눈떨려요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈떨림, 입술경련이 일어나는 이유로는· 마그네슘, 신경비타민 등의 영양소 부족· 부족한 수면· 스트레스를 뽑을 수 있습니다.충분한 수면을 가지시고, 꾸준히 드셔보시길 바랍니다.배변 증상이 설사로 까지 이어진다면,드시는 제품의 중단을 고려해보세요.
약·영양제 / 영양제
21.04.09
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혈압약 복용시 계속복용 해야되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압약의 성분과 용량은, 혈압에 따라서 조절될 수 있습니다.건강관리와 식습관에 따라서 충분히 혈압은 조절될 수 있습니다.그렇기 때문에 정기적으로 내과에 내원하시는 것입니다.건강관리 잘 하셔서, 혈압이 개선되기를 바라겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.09
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영양제 먹는 시간대 알려주세요!!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제는 자기전에 드시는 것이 시간 상 좋을 것 같습니다.하지만 위장이 약하시다면, 자기전 공복이 위에 무리가 될 수 있을 것 같습니다.따라서 저녁 식사 후에 드시는 것을 추천드리고팁을 드리자면, 비타민C 와 함께드시면철분의 흡수에 도움이 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.09
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크릴오일 영양제에 대해서 알려주세요~
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지인에게 좋은 선물을 받으셨네요.크릴오일의 주 성분은 인지질입니다.따라서 혈중의 지질을 녹여주는 역할을 한다고 하여, 인기있는 식품입니다.기저질환이 없는 건강한 성인이라면딱히 부작용이 없습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.09
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