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답변 내역

비타민과 오메가3, 엽산, 유산균을 한번에 섭취해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민, 엽산점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.그리고 한번에 드신다고, 부작용이 생기지는 않으니 걱정하지 마세요.한번에 드신다면, 아침 식사 후가 좋을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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좋은 콜레스테롤을 올리는 방법이 있나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈중 지질을 개선하는 방법은진부하지만, 식습관 개선과 운동입니다.그래도 처방약을 드실 정도는 아닌 것 같습니다.도움이 될수 있는 건강기능식품으로는폴리코사놀이 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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비타민보조제는 어떤성분함량이 높은것이 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민 고르시기 힘드시죠.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.02
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심혈관질환에좋은약?의사처방먹어야하나요??아님그냥건강보조식품먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심혈관질환, 고혈압의 예방을 위해 드신다는 말씀이시죠.오메가3, 폴리코사놀, 코엔자임Q10 모두 같이 복용하셔도 괜찮습니다.오메가3는 혈중중성지질의 개선, 고혈압예방, 안구건조증 개선, 치매 예방, 체내의 염증 조절 효능이폴리코사놀은 혈중 지질의 개선에코엔자임Q10 은 항산화작용과 고혈압당뇨 합병증 예방에 도움이 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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코세척시 세척액이 귀로 들어가도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코세척을 하시고 계시는 군요.코세척을 잘 못하게 되는 경우, 귀가 아플 수 있습니다.귀 통증이 금방 사라진다면 괜찮겠습니다만, 지속된 다면 진료를 받아보셔야 합니다.코세척을 할 때 그래서, 입으로 '아~' 소리를 내면서 해야 합니다.세척액이 귀로 넘어가지 않게 하기 위함입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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감기약과 소화제를 같이 복용하면?!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감기에 소화도 안되서 힘드시겠습니다.일반적으로 감기약과 소화제의 경우 같이 드셔도 대부분 상관없습니다.약국에서 일반의약품으로 구입하신 제품이라면 더 걱정없이드셔도 된답니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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스테로이드약을 제임의대로 복용중단해도 되는지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.난청으로 고생이 많으시겠어요.처방받아서 오시는 분들 스테로이드를 오래 드셔서 걱정이 많으신데요.일단 의사선생님을 믿고 처방대로 드시는게 좋을 것 같습니다.스테로이드가 장기로 쓰인다고 의사선생님이 판단하시면,점점 줄여나가는 방식으로 처방이 나올거에요.힘드시겠지만 용법에 맞게 잘 드셔보세요. 증상이 호전되길 바라겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.02
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파우더형 유산균과 캡슐형 유산균 차이가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순 제형의 차이입니다. 먹기 편한 제품을 고르시면 됩니다.파우더형의 유산균도 좋은 제품의 경우 알갱이 하나하나가 코팅이 되어있기 때문에, 위에서 파괴되지 않습니다.프로바이오틱스 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋습니다.
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21.04.02
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20대에 먹으면 좋은 영양제 2가지는 뭐가 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20 대 영양제로 비타민B가 우선시로 추천됩니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이 있습니다.비타민B 는 하루의 스케줄이 시작할 때, 식사후 드시는 것이 좋습니다.피곤에 초점에 맞추어 하나를 더 꼽자면 마그네슘이 좋을 것 같습니다.마그네슘은 근육 신경 이완효과로 수면에 도움이 될 수 있습니다.
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21.04.02
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비타민 영양제 한번에 몰아 먹어도 괜찮을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제로서 드시는 것이면 한 번에 다 드셔도 문제없습니다.한 알당 함량이 적기 때문에, 3알을 한번에 먹게 설계되어 있는 것 같습니다.빈 속에 드시면 속이 쓰릴 수 있으니,편하신 시간에 식사 후에 드시면 됩니다.
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21.04.02
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