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답변 내역

40대에 꼭 먹어야 하는 영양제는 무엇입니까?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나이가 들수록, 가려야하는 음식도 늘어나고 같은 음식을 먹더라도 흡수율측면에서도 떨어지기 때문에 밥만 골고루 잘 먹어서는 우리몸에 충분한 영양소를 섭취하기에는 힘들 수 있습니다.종합비타민, 오메가3, 마그네슘, 루테인 정도는 드시는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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타이레놀 성분에 안좋은게 들어 있다고 들었는데 사실인가요? 사실이면 그 성분이 어떤 영향을 미치나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀은 '아세트아미노펜' 성분으로 해열진통효과를 냅니다.다른 진통제에 비해서 타이레놀은 안전하고 부작용도 적은 편이어서, 임산부나 수유부에도 사용할 수 있는 진통제입니다.오랜기간 혹은 단시간내에 다량의 타이레놀을 드시면 간독성 등의 부작용이 나타나지만,통증이 있을 때만 가끔 드시는 거라면 가장 걱정없이 드실 수 있는 진통제입니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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생동성 알바 부작용이 어느정도인지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생동성 시험을 하시는 군요. 생동성 시험은 약이 시판되기전 약의 유효성과 안전성을 판단하기 위해 꼭 거쳐야할 과정입니다.결론을 말씀드리면질문자님께서 무슨 약에 대한 시험에 참여하게 되었는지에 따라 나타날 수 있는 부작용의 종류와 확률이 다를 수 있습니다.시험에 대한 정보를 보시고, 시험 중인 약의 성분과 사용처에 대해서 살펴보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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수면제 복용시 낮잠을 자면 밤에 복용시 잠이 잘안오는가에 대하여
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제를 하루에 한알 이상 드시면 좋지 않습니다. 그리고 수면제는 내성과 의존성에 주의해야 하는 약물입니다.규칙적인 수면 패턴을 잡기 쉬해서, 밤에 수면을 취하지 못하여 낮에 피곤하시더라도 최대한 낮잠을 피하셔야 합니다.힘드시더라도 산책이나 운동 등을 통해서 수면 패턴을 잡도록 노력해보세요.
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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건강보조 식품 먹는량질문 있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절 건강이 안좋으신 것 같네요. 빠른 쾌유를 바랍니다.현재 드시는 약 모두 함께 드셔도 무방하답니다.먹는 영양제들의 양이 부담스러울 경우 시간을 분리하여 나눠드시는게 좋겠습니다.드시는 약 중 크릴오일, 비타민C와 비타민D는 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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먹고 있는 건강식품(약)에 대하여 질문드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양소 구성이나 복용시간 모두 완벽하고, 공부를 많이 하신것 같아요.아침식사를 거르게 되는 상황이 되면, 종합비타민, 비타민c, 오메가3, 코큐텐 모두 점심 식후에 드셔도 됩니다.유산균의 섭취시간은 아침공복 또는 자기전 다 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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비타민과소염진통제 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 간에 무리가 거의 없는 영양소입니다.오히려 비타민C는 체내 염증회복에 도움이 되는 항산화작용을 하고, 상처회복에 필요한 영양소이기 때문에 인대를 다치신 상황에서 챙겨드시는게 좋습니다.소염진통제를 드시는 기간에 같이 드셔도 걱정할 필요가 없습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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유산균 종류가 다양하던데 포스트바이오틱스는 어떤 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋습니다.아침공복에 드시는게 효과적입니다.포스트바이오틱스는프로바이오틱스+ 유산균의 먹이인 프리바이오틱스+ 유산균의 배양건조물(대사산물)로 구성되어 있습니다.유산균 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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건강보조식품 섭취시간은 언제가 좋을까?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.칼슘 마그네슘 비타민D 복합제를 드시는 군요.칼슘은 위산이 분비 될 때 흡수가 좋아, 식사 후에 드셔야 흡수가 좋고마그네슘은 근육이완, 수면유도 효과가 있어 저녁에 드시는게 좋으며, 비타민D는 지용성이기에 식사 후 가 좋습니다.종합적으로 최적의 시간은저녁 식사 후 입니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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미열기가 있을때 소염제 복용해도 되나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소염제는 두가지로 분류됩니다.스테로이드제와 스테로이드가 아닌 소염진통제(NSAID) 입니다.스테로이드, 소염진통제 둘 다 해열작용을 하지만몸살 기운을 동반한 미열에의약품으로 먹는 경우 보통해열진통제나 소염진통제를 이용합니다.급하신 경우 피부과의 소염제가 효과를 나타내기는 합니다만 몸살기운에 맞는 약을 구비해드시는 것이 좋을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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