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과민성 대장증후군에 유산균이 효과 있을까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.장건강이 안좋다고 하니 걱정이 많으시겠어요.유산균을 먹어 보는 것을 추천드려요.유산균(프로바이오틱스)는 장 건강 개선 뿐 아니라, 면역력에도 도움이 됩니다.유산균 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.잘 따져서 좋은 제품 구매하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.17
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영양제 과다 섭취 인가요? 궁금합니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
22.05.17
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치질약들 각각 어디에 좋은지좀 알려주세용 ㅠㅠ
안녕하세요. 송용호 약사입니다.티파스정, 진경제삼천당산화마그네슘, 변을 연하게 합니다.러키펜정, 소염진통제오티렌정, 위장약라시도필 캡슐, 유산균내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.05.17
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영양제관련 궁금해서 문의글올립니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM, 이노시톨점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제, 포스파티딜세린은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
약·영양제 / 영양제
22.05.17
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오메가3 약을 가지고 있는것을 모르고 이삿짐을 싸던중에 발견 하였습니다 유통기한이 2019년07월16일까지로 되어 있는데 섭취하여도 될까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.유통기한이란,미개봉시 통상 라벨에 표시된 효력이 100% 라고 하면,90% 로 되는 시간을 말합니다.일부 영양제는(대표적으로 비타민C, 오메가3) 효과는 떨어지는 것은 물론, 산화나 산패가 진행되었다면오히려 먹어서 몸에 득이 되기보다 실이 클 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.17
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칼슘 마그네슘 비타민d 관련 질문드려요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.각각의 함량이 중요하겠습니다.말씀하신 칼슘 마그네슘 비타민d 도 잘 찾으시면합쳐져 있지만 함량이 좋은 제품도 있습니다.답변 내용이 질문자님께 도움이 되었기를 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
22.05.17
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고지혈증약은 언제 먹는게 가장 좋나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.스타틴계열의 고지혈증약을 드시고 계시는 군요.저녁에 복용하는 것이 이론적으로는 가장효과적입니다만,저녁에 복용하는 경우, 술자리를 가거나 잊어버리거나 하는 등 복약순응도가 좋지 않은 경우가 있어아침복용으로도 권해드립니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.17
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처방된 약을 먹고 속이 메스꺼운게 정상인가요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.처방받으신 약에는 소염진통제와 항생제가 있습니다.이 둘은 위장장애를 일으킬 가능성이 비교적 있는 의약품입니다.따라서 웬만하면 식사 후 드시는 것을 권해드리며,물을 많이 드셔야 합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.05.17
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코로나 걸린지 45일이 지나면 다시 조심해야 하나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.국내 연구 결과로는재감염율은 0.31%, 재감염자의 70%는 무증상접종시 재감염률 66% 감소라고 합니다.답변 내용이 질문자님께 도움이 되었기를 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.05.17
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코로나 휴유증 언제쯤 없어지나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.코로나 후유증에 대해서 궁금하시군요.코로나증상과 치유기간은 사람에 따라, 중증도에 따라, 증상이 다양하게 나타납니다.코로나 후유증으로 가장 대표적인 증상은 빈도순으로마른기침 증상과 미각과 후각의 둔화,우울감과 불안장애, 호흡곤란, 피로, 인지장애 등이 있다고 합니다.증상이 많이 불편하시다면 병원의 진료가 필요해 보입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.05.17
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