의료계 쪽 답은 종합비타민 만 복용??
의료계 쪽 질문한 내용 입니다 50대 중반 남성 세비카hcd 10/20
이뇨제 성분이 들어있는 혈압약 을 복용하고 다른 딱히 아픈데는 없습니다 술은 하지만 담배는 안핍니다 귀가 얇아서 인지 몸에좋다는 영양제를 하나 하나 먹다보니 10가지정도 됩니다 아침 공복에 유산균100억 먹고 아침식후에 나머지 9가지 영양제를 한번에 먹습니다 고함랑b군 종합비타민
오메가3 1000 비타민 c1000 비타민d 4000 iu 마그네슘400 실리마린400 우루사100mg
루테인지아잔틴20 4 코엔자임100mg 총 10가지를 아침식후에 다먹습니다 술을 좋아하니 실리마린 우루사 도 최근에 추가했습니다 혈압약 까지 포함 하면 11가지가 되는데 혹 간에 무리가 될까 의료쪽에 질문하니깐 의사분들이 거의 많다고 종합비타민 하나만 먹어라고 하는데 걱정되네요 다버려 할지 먹어야 될지 ? 위에 영양제 들이 50대 중반 남성들에 필요하다고 해서 먹는중인데 약사님들 의견도 듣고 싶네요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
비타민B와 더불어
고혈압, 대사성 질환의 예방을 위한 오메가3,
노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지에 도움이 되는 루테인
술 담배를 자주하신다면 실리마린
이렇게 추천드립니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
영양제중에 간에 무리가 갈수 있는약은 종합비타민에 들어있는 B3정도 입니다.
종합비타민을 줄여주시는것이 좋을것 같습니다.
다른 영양제는 다드셔도 괜찮습니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 가장 좋습니다.
혈압만 있고 몸에 큰 이상이 없으면 영양제는 굳이 먹을 필요가 없습니다.
다만 혈압약 드시고 있으시면 몸에 코엔자임큐텐이 부족해지기 때문에 코엔자임큐텐정도 드시는 것이 좋습니다.
개인적인 생각으로 혈압만 있고 피곤함도 없고 몸에 이상증상 없으면 비타민도 드실 필요 없습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3 1000 비타민 c1000 비타민d 4000 iu 마그네슘400 실리마린400 우루사100mg
루테인지아잔틴20 4 코엔자임100mg 총 10가지를 아침식후에 복용하는 경우 정상적인 간기능을 가진분의 경우 함께 복용하는것이 문제가 되지 않으나 간기능저하자의 경우에는 주의를 요하기에 현재 간기능을 확인후 전문가와 상의하에 복용을 조절하길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
드셔도 됩니다. 다만 사람들이 흔히 착각하는 것이 영양제를 많이 먹으면 그만큼 좋다라고 하지만 이는 잘못 알려진 사실입니다. 영양제 및 건강기능식품은 몸을 보조하는 역할일 뿐 드신다고 해서 급격하게 몸이 좋아지거나 어떤 질환을 치료하는 것이 아닙니다. 따라서 본인이 필요한 것만 드시는 것이 좋고 과도하게 드시지 않는 것이 좋습니다.
가장 좋은 것은 병원 방문 후 몸 상태를 점검하고 부족한 부분만 드시는 것을 추천드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
질문자분의 상태에 따라 달라질 수 있으며 술을 하실 경우 비타민비군 흡수가 떨어져 피곤하실 수 있으며 간수치도 좋지 않을 수 있어 종합비타민과 실리마린 두가지를 복용하시길 권장합니다.
종합비타민중에는 마그네슘 / 비타민D / UDCA(우루사 성분)을 포함하는 경우가 많으므로 해당 약을 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
현재 영양제의 갯수가 너무 과다합니다. 신장과 간에 큰 부담을 줄 수 있으므로 최소한만을 복용하시는 것이 좋겠으며, 이미 세비카정을 복용중이시므로 더욱 영양제 복용에 관리가 필요해 보입니다. 고함량비타민B군, 오메가3, 비타민D, 실리마린을 제외하고는 모두 중단해보시는 것이 좋겠습니다.
또한 복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이라면, 그 제품에 따라 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 아하 약료지식전문인 이기영 약사입니다.
영양제 종류 너무 많다고 계속 답변 드리고 있습니다
유산균, 종합비타민(b,c,d 합쳐진걸로), 오메가3, 실리마린 만 드세요.
답변이 도움되셨기를 바랍니다
