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답변 내역

과음한 다음날 비타민이랑 오메가3같은 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.수용성비타민은 오히려 좋을 수 있습니다.아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.25
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상처에 바르는 연고는 유효기간이 언제까지죠?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.유통기한이 지나면 개봉을 하지 않은 새 제품이라도 사용하지 않는게 좋습니다.보관상황이나 위생상태에 따라 다르겠지만, 일반적으로 연고나 크림은 개봉 후 6개월 이내로사용하는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.25
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실리마린 6개월 단위로 복용해야하는 이유는?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.밀크시슬은 강한 항산화효과로 간세포의 산화작용을 방지해 간세포를 보호합니다.밀크시슬은 부작용이 거의 없는 영양제로,기저질환이 없는 건강한 성인이라면꾸준히 복용하셔도 무방합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.25
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비타민c 섭취는 많이 해도 되나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.비타민c의 용량에 대해서 궁금하시군요.말씀하신대로 비타민c가 수용성이기 때문에, 과량은 소변으로 배출되기는 하지만과량부작용이 전혀 없는 것은 아닙니다.따라서 하루 한알 1000mg 정도 용법에 맞춰 드시는 것을 권해드립니다.
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21.11.25
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눈건조할때는 어느약을 먹어야 효과가 좋을까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.눈 영양제로 루테인, 오메가3, 아스타잔틴이 함께 들어있는 제품을 권해드립니다.네이버쇼핑에 루테인, 오메가3, 아스타잔틴을 검색하면 여러제품이 나온답니다.루테인은 망막의 구성성분으로 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지합니다.오메가3는 혈행개선, 안구건조증상 개선에 도움을 줍니다.아스타잔틴은 뛰어난 항산화효과를 가지며, 망막 모세혈관의 혈류량을 높이고 눈의 조절력도 개선시킵니다.또한 눈 피로도 개선에 도움이 될 수 있는 것으로 식품의약품안전처의 인증도 받았습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
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21.11.25
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가루유산균 물과 함께 먹으면 효과가 없나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.관계없습니다. 단순히, 물없이 먹을 수 있는 장점이 있는 것입니다.파우더형의 유산균도 좋은 제품의 경우 알갱이 하나하나가 코팅이 되어있기 때문에, 위에서 파괴되지 않습니다.프로바이오틱스 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋습니다.
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21.11.25
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바스포와 같은 연고도 내성이 생기나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.바스포는 다른 항생제연고와 비교하면항생제성분함량이 쌘편입니다.따라서 가벼운 상처의 경우에는 일반적으로 후시딘 마데카솔을 먼저 이용하는 것을 권합니다.
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21.11.25
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영양제를 여러개 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스) , 콜라겐아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 비오틴, 종합비타민, 비타민B, 비타민C, 엽산, 아르기닌, coQ10아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에), MSM점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 비타민D, 루테인, 프로폴리스, 베타시토스테롤, 혈액순환개선제는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘과 마그네슘, 간회복에 도움이 되는 밀크시슬취침 전 : 철분, 폴리코사놀(콜레스테롤 생성되는 시간이 새벽입니다.)영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
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21.11.25
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먹다가 남은 처방약은 어떻게 버리나요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.약국이나 보건소에 가져다 주시는 것이 좋습니다.드시지 않거나 유효기간이 지난 약들은자주 가시는 가까운 동네약국에 주시면 됩니다.약봉투를 다 뜯은 후 한군데 모아, 비닐 등에 넣어주시면 더욱 좋습니다.약을 그냥 버릴 경우에는하천이나 토양으로 들어가 주변 동식물에 영향을 줄 수 있고,정수과정에서 변형되어 독성을 띄게 될 수도 있습니다.
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21.11.25
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위산이 가끔 올라오는 경우가 있어서, 힘듭니다. 좋은 방법이 없을까요?
안녕하세요. 송용호 약사입니다.역류성 식도염으로 불편하고 고생이 많으시겠습니다.역류성 식도염으로는 좋은 음식이나 식품보다는 피해야할 음식이 더 많네요.자극적인 음식(탄산, 오렌지쥬스), 위산의 역류를 유발하는 음식(커피, 차, 초콜릿)역류성 식도염의 개선을 위한 생활습관으로는식사 후 3시간 이내 눕지 않기, 과식하지 않기, 잘 때 머리쪽 & 상체를 30도 정도 올려서 자는 것 이 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.11.25
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