암예방을 위한 과일 권장량은??
안녕하세요. 신성현 의사입니다.과일 섭취는 전반적인 건강 증진 및 재발 방지에 도움이 될 수 있는 중요한 부분 중 하나입니다. 과일은 항산화 물질, 비타민, 미네랄, 식이섬유 등을 포함하고 있어 건강 유지에 기여합니다. 일반적으로 전문가들은 하루에 적어도 2~3회의 과일 섭취를 권장하며 양은 1.5~2컵 분량 정도입니. 암 수술 후 재발 방지를 위해서는 과일 섭취 외에도 전반적인 생활습관 개선이 중요합니다. 규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리, 금연 및 절주 등이 포함됩니다.답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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편두통의 발병 원인은 무엇인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.편두통의 원인은 여전히 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 그러나 오랜 기간 동안 편두통의 주요 유발 요인으로 인정받아온 것은 혈관 가설입니다. 이론에 따르면, 편두통은 머리로 향하는 혈류량이 증가하고 혈관이 확장될 때 발생하며, 뇌의 신경 섬유가 이 혈액 압박으로 인해 통증을 경험한다고 설명됩니다.그러나 혈관 가설은 편두통의 전구 증상이나 조짐을 설명하는 데 한계가 있습니다. 이에 따라 신경성 염증 가설이 등장했으며, 이 가설은 편두통의 원인을 해설하는 데 기여하고 있습니다. 신경성 염증 가설에 따르면, 두피와 뇌에 분포하는 혈관에서 신경 말단으로부터 혈관 작용성 펩타이드가 방출되어 혈관을 확장시키고 혈장의 혈관 밖으로의 수축 및 염증 반응을 유발함으로써 편두통이 발생한다고 제시됩니다. 이것은 편두통과 관련된 신경 이론과 관련이 있는 가설입니다.또한, 편두통 환자들 사이에서 가족력이 나타나는 경향이 있어 유전적 요인이 편두통과 관련될 것으로 여겨집니다. 가족성 반신마비 편두통(familial hemiplegic migraine)과 관련된 편두통의 드물한 형태 중 일부는 지금까지 알려진 3개의 유전자와 관련이 있다고 알려져 있습니다.답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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약의 부작용이 중단 후 몇달뒤에 나타나기도 하나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.독시바이정(독시사이클린)은 흔히 피부 질환 치료에 사용되는 항생제입니다. 약물의 부작용은 대부분 복용 중이거나 복용 직후에 나타나는 경우가 일반적이며 5개월이 지난 시점에서는 해당 약제는 이미 모두 대사되어 체외로 배출되었을 가능성이 높아 현제의 증상을 설명하기에는 무리가 있을 것으로 사료됩니다. 답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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인산에대해서 질문 드릴려고 합니다!
안녕하세요. 신성현 의사입니다.인산, 특히 식품에 첨가되는 인산염은 탄산 음료를 비롯한 다양한 가공식품에 널리 사용되는 첨가물입니다. 인산염은 식품의 맛과 질감을 개선하고, 식품의 보존기간을 연장하는 역할을 합니다. 그러나 인산을 과도하게 섭취할 경우, 인체에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.인산의 과다 섭취는 뼈 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 인산은 칼슘과 상호작용하여 칼슘의 흡수를 방해할 수 있으며, 이는 뼈의 칼슘 손실을 증가시켜 골다공증의 위험을 높일 수 있습니다. 또한, 인산의 과도한 섭취는 신장 기능에 부담을 줄 수 있으며, 특히 이미 신장 질환을 가진 사람들에게 더욱 위험할 수 있습니다. 신장은 혈액 내의 인산 수준을 조절하는 역할을 하기 때문에, 인산이 과도하게 섭취될 경우 신장에 과부하가 걸릴 수 있습니다.답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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관절 영양제 우벤자임과 알파리포산(혹은 R리포산)을 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.같이 복용하는 것은 크게 문제가 되지는 않을 것으로 사료되나 두가지 보조제가 관절건강이 이득이 있다는 의학적인 근거는 부족할 것으로 사료됩니다.
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사진있음) 헤르페스 인지 궁금해요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.사진으로 보아서 헤르페스의 가능성도 있어 보이나 육안적으로 헤르페스 병변을 정확히 구별하기는 어렵습니다.
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성대에서 쇳?소리..목감기 증상인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.감기 증상은 일반적으로 코와 목의 불편함, 기침, 콧물 등을 포함할 수 있으며, 이러한 증상은 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 편도선이 부어서 침을 삼킬 때의 통증은 감기의 초기 증상 중 하나일 수 있으며, 이후 콧물이 많이 나오고 기침이 시작된 것도 흔히 보이는 감기 증상입니다. 성대에서 나오는 '쇳소리' 같은 기침은 종종 감기에서 나타나는 증상일 수 있습니다. 이는 호흡기 상부의 감염으로 인한 성대의 염증이나 자극 때문에 발생할 수 있습니다. 기침이 계속되면 성대가 더 자극받아 이런 소리가 날 수 있습니다. 답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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감기를 자주 하는거 같은데 물을 많이 먹이면 도움이 될까요??
안녕하세요. 신성현 의사입니다. 감기는 흔히 아이들에게 발생하는 질환으로, 주로 바이러스에 의해 발생합니다. 물을 충분히 섭취하는 것은 감기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 충분한 수분 섭취는 몸의 탈수를 방지하고, 코와 목의 점막을 적셔주어 바이러스와 싸우는 데 필요한 면역 체계의 기능을 지원합니다. 그러나, 물만으로 감기를 치료할 수는 없으며, 감기의 기본적인 치료는 적절한 휴식과 증상에 맞는 관리가 중요합니다.
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이석증이라는 병명에 대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.이석증, 의학용어로 '양성돌발성두위현훈'이라 불리며 몸의 평형을 조절하는 세반고리관(전반고리관, 후반고리관, 수평반고리관)에 이석 부스러기가 들어가면서 발생하는 어지럼증입니다. 이런 어지럼증은 주변이 빙글빙글 도는 듯한 강한 미진하거나, 자발적으로 호전되는 증상을 반복할 때 의심할 수 있습니다.이석증의 원인은 대부분 알 수 없지만, 중년 여성에서 더 많이 발생하며, 골감소증이나 골다공증과 관련성이 보고되고 있습니다. 또한 교통사고로 두부를 외상을 입은 환자들도 이석증을 호소하는 경우가 많습니다. 이석증은 고개를 숙이거나 돌릴 때, 옆으로 돌릴 때 발생하는 짧은 시간 동안의 회전성 어지럼증을 보이며 자세 변화에 따라 반복적으로 발생합니다.이석증을 진단하기 위해 특수제작된 안경을 착용한 환자가 있을 때, 검사자는 환자가 일부러 어지럼증을 유발하는 자세를 취하게 합니다. 안경을 통해 환자의 머리 움직임에 따른 안구운동 양상과 이석된 반고리관에서 발생하는 특징적인 안구운동 형태를 관찰하여 이석증을 진단합니다.증상이 완화된 후에 진단을 받는 경우에는 진단이 어려울 수 있습니다. 따라서 증상이 발생하면 가까운 응급실이나 이비인후과를 찾아 빠르게 진료를 받는 것이 정확한 진단에 도움이 됩니다.이석증의 치료는 이석정복술이 가장 일반적이고 권장되는 방법입니다. 이석을 원래 위치로 돌려놓기 위해 몸과 고개를 돌리는 치료 방법으로, 증상이 심한 경우 보조 약물을 사용할 수도 있습니다. 이석증 환자의 평균 재발률은 510년 동안 약 3350%로, 재발 가능성이 있습니다. 그러나 재발해도 진단과 치료 방법은 동일합니다.이석증으로 인해 어지럼증이 심하다고 해서 활동을 최소화하거나 가만히 누워있는 것은 피해야 합니다. 일상생활을 하면서 이석이 자연스럽게 원래 위치로 돌아가는 경우가 있으므로 주의해야 합니다. 이석증을 예방하는 방법은 아직까지는 없으며, 활동적인 생활을 유지하는 것이 중요합니다.답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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왼쪽 뒷머리가 질끈질끈 아파요 큰 병 인가요..?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.두통의 원인은 매우 다양하며, 스트레스는 특히 긴장성 두통을 일으키는 흔한 요인 중 하나입니다. 긴장성 두통은 근육의 긴장으로 인해 머리가 질끈질끈 조여오는 듯한 통증을 느끼게 만듭니다. 스트레스, 불안, 피로, 불규칙한 수면 패턴 등이 이러한 두통을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 고3이라는 학업적 부담과 그로 인한 스트레스도 두통을 유발할 수 있는 요소입니다. 또한, 스트레스로 인한 공황 상태를 경험한 전적이 있다면, 두통과 스트레스 사이에는 분명한 연관성이 있을 수 있습니다.
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