거북목은 스트레칭 및 해당 자세 교정만으로도 해결되나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.증상이 심한 경우 전문 기관에서 전문가와 상의한 후 전문 장비와 기구를 이용해 교정 운동을 해야 합니다. 보통 3개월 이상 치료해야 자세가 교정됩니다. 거북목 증후군의 원인을 바로 알고 일상생활에서 자세를 바르게 하려고 노력해야 합니다.거북목 증후군은 거북등 증후군으로 발전할 가능성이 큽니다. 거북등 증후군은 등이 거북이처럼 구부정하게 딱딱하게 굳어져 통증이 발생하는 증상을 말합니다. 컴퓨터로 작업할 때 구부정하게 앉는 자세는 S자형의 척추를 일자형으로 만들어 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다.장시간 동안 같은 자세로 컴퓨터 작업을 하면 목과 어깨 근육이 뭉쳐 통증이 생기기 쉽습니다. 이를 방지하기 위해서 어깨와 가슴을 바르게 펴고 모니터를 눈높이까지 올려 맞춥니다. 그러면 고개를 숙이지 않아도 되어서 훨씬 편하게 모니터를 볼 수 있습니다. 이는 목과 어깨의 긴장을 이완하는 데 많이 도움이 됩니다.또한 한 시간에 한 번씩 5~10분 정도 서 있거나 가볍게 걸으면서 목과 어깨 스트레칭을 해야 합니다. 이는 거북목 증후군뿐만 아니라 VDT 증후군(영상표시 단말기 증후군, 컴퓨터 단말기 증후군)을 예방하는 중요한 방법입니다. VDT 증후군은 장기간 모니터 작업을 하면서 모니터에서 발생하는 전자파나 방사선 등에 노출되어 눈의 피로, 어깨와 목의 결림, 구토 등 육체적, 정신적 장애가 발생하는 것을 말합니다.
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맥박이 빠른경우는 어떻게 치료해야하나요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.동성빈맥 (부정맥이 아닌 빈맥)의 경우 치료의 대상이 되지는 읺습니다. 두근거림이 일상생활에 지장이 된다면 베타블록커등의 약물치료로 증상 개선에 도움을 받으실 수 는 있습니다.우선 동성빈맥인지 아니면 다른 부정맥이 있는지 에 대한 정밀 검사를 받아보시기 바랍니다.
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귀먹먹함 과 목소리 울림(말할때마다 귀 통증) 증상
안녕하세요. 신성현 의사입니다.갑자기 한쪽 귀가 먹먹해지고 목소리에 울림이 생기는 것은 귀나 인후의 문제일 수 있습니다. 예를 들어, 이는 귀의 염증, 인후염, 귀지축적, 이명, 간염 등에 의해 발생할 수 있습니다.또한, 목소리 울림과 귀통증이 동반된다면, 이는 목과 귀의 연관된 부위에 문제가 발생했을 수 있습니다. 예를 들어, 귀와 목 사이에 위치한 유스타키오관이 막히면, 귀의 통증과 목소리 울림이 발생할 수 있습니다.증상이 지속되신다면 이비인후과 전문의 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.
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족저근막염에 족욕을 하면 좋은가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.족저근막염은 발바닥의 근막이 염증을 일으킬 때 발생하는 상태로, 통증과 불편함을 유발합니다. 족욕은 발의 피로를 완화하고 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다.따뜻한 물은 근육을 이완시키고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서, 따뜻한 물로 족욕을 하는 것이 좋습니다.
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비중격연골로 코수술 했는데비중격 연골도 구축이 오나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.15년정도 지나셨다면 추가적으로 구축등의 변화가 심하게 오실 가능성이 높지는 않을 것으로 판단되나 기본적으로 구축의 위험성은 있습니다
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생애 처음으로 수면 위내시경을 하였는데, 하루가 지나도 계속 몽롱합니다. 원래 이런 것인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.가능합니다. 진정목적으로 투약되는 프로포폴은 하루정도 지속 될수 있어 하루동안 운전이나 중요한 업무를 하지 말라고 안내해드리고 있습니다
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헌혈 후 혈액검사결과 알부민 수치 높음
안녕하세요. 신성현 의사입니다.알부민 농도가 정상 상한치에 가깝기 때문에 특별한 건강상 이상을 염려하지 않아도 될 것으로 보입니다.일반적으로 심각한 문제를 의미하지 않습니다. 알부민은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 단백질로, 혈액의 콜로이드삼투압을 유지하여 체액의 분포를 조절하고, 다양한 물질들을 운반하는 기능을 합니다.
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부비동염 후비루 증상 외에는 없는데 항생제
안녕하세요. 신성현 의사입니다.부비동염은 세균이 부비동에 감염이 되어 옹이 차는 질환으로 효과있는 항샹제로 충분기간 치료를 해주는게 필요합니다. 농이 있는 곳은 기본적으로 항생제의 침투가 잘 되지 않는 것을 의미하며 임상증상이 오전되더라도 공고요법 이라는 개념으로 충준기간 항생제를 유지하게 됩니다.
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'두통이 생기는 기전'이 궁금합니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.두통은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적인 원인 중 몇 가지는 다음과 같습니다.근육 긴장: 목과 머리의 근육이 긴장되면 두통이 발생할 수 있습니다. 이러한 종류의 두통은 스트레스, 부적절한 자세, 눈 불편 등으로 인해 발생할 수 있습니다.콧뼈 연골염: 코 주변의 연골에 염증이 발생할 때 심한 통증이 발생할 수 있습니다.이두통: 눈을 사용할 때 긴장이 생기고, 이로 인해 두통이 발생할 수 있습니다.혈관두통: 뇌의 혈관이 확장되거나 수축될 때 통증이 발생할 수 있습니다. 이러한 형태의 두통은 두통, 편두통, 클러스터 두통을 포함할 수 있습니다.편두통: 뇌의 혈관이 확장되어 발생하는 심한 두통이며, 보통 한쪽 머리에서 통증을 느낍니다.클러스터 두통: 눈 주위에 극심한 통증이 발생하는 두통입니다. 클러스터 두통은 대개 한쪽 머리에서 발생하며, 수 분에서 수 시간 동안 지속될 수 있습니다.감염: 머리 뼈나 뇌에 감염이 발생할 경우 두통이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 뇌수막염, 뇌염 등이 있습니다.
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크게 숨을 쉬거나 기침을 할 때
안녕하세요. 신성현 의사입니다.통증이 심하지 않다면, 근육통이나 잠깐의 피로감일 가능성이 있습니다. 그러나 몇 일 동안 지속되고 악화경과를 보인다면 진료를 받으시고 초음파 검사 등이 도움이 될 수 있습니다.
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