자율신경 공황 문제일까요? 힘들어 죽겠습니다 ㅠ
안녕하세요. 신성현 의사입니다.공황발작의 가능성이 있보입니다. 공황 장애(panic disorder)란 예기치 않은 공황 발작이 반복적으로 발생하며, 증상이 없을 때도 증상이 발현될까 미리 두려워하고, 이로 인해 일상생활에 악영향이 생기는 장애를 의미합니다.공황 발작(panic attack)이란 어떤 외부의 위협이 없음에도 불구하고 가슴 두근거림, 어지러움 등과 같은 다양한 신체 증상과 동반하여 심한 불안과 두려움을 느끼는 증상을 의미합니다. 공황 발작은 본래 외부의 위협에 반응하기 위한 뇌의 정상적인 작용입니다. 공황 장애 환자의 경우 위협이 없는 상황에서도 부적절하게 반응하여 발작이 생기는 것으로 추정됩니다. 이는 경보기가 잘못 작동하여 아무 때나 경보를 울려서 지장을 초래하는 것에 비유할 수 있습니다. 공황 발작은 대개 짧은 시간 지속되며, 10분 이내에 증상이 최고조에 도달합니다. 증상은 일반적으로 20분 내지 30분 이내에 소실되며 1시간을 넘는 경우는 드뭅니다. 그러나 발작이 한 번으로 끝나지 않고 수일 또는 수개월 뒤에 반복적으로 나타나는 경향이 있습니다. 공황 발작 시에는 다음과 같은 증상 중 일부가 갑작스럽게 발생합니다.• 두근거림, 심장이 마구 뛰거나 맥박이 빨라지는 느낌• 땀이 남• 손발이나 몸이 떨림• 숨이 가빠지거나 막힐 듯한 느낌• 질식할 것 같은 느낌• 가슴 부위의 통증이나 불쾌감• 메슥거리거나 속이 불편함• 어지럽고 휘청거리거나 혹은 실신할 것만 같은 느낌• 비현실감, 혹은 이인감(세상이 달라진 것 같은 이상한 느낌, 혹은 자신이 달라진 듯한 느낌)• 자제력을 잃거나 미쳐 버릴 것만 같아서 공포스러움• 죽음에 대한 공포• 이상한 감각(손발이 저릿저릿하거나 마비되는 것 같은 느낌)• 오한이나 몸이 화끈거리는 느낌 심한 공포감이나 불쾌감과 함께 위의 13가지 증상 중 4가지 이상이 발생할 때 공황 발작이라고 정의할 수 있습니다.
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운동후 며칠뒤 발목안쪽이 아픈데 계속해도 될까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다. 발목 주변의 근육, 인대, 건 등이 부상을 있을수 있습니다. 발목이 아프거나 불편하다면, 더 이상의 손상을 피하기 위해 잠시 운동을 중단하는 것이 좋습니다. 통증이 완전히 사라진 후에 다시 운동을 시작하세요. 그러나 발목의 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과 진료를 받는 것이 좋습니다.
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코로나 걸린 이후로 목에 가래가 끼는것같습니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.증상만으로는 중증질환을 의심하기에는 무리가 있어 보입니다.코로나와 같은 상기도감염이후로 잔기침과 잘 나오지 않는 가래가 지속되는 것은 기관지 과민성이나 후비루 로 인해 발생할 수 있는 증상으로 시간이 지나면 호전이 될 가능성이 높으나, 생활에 지장을 줄 정도로 불편하시다면 내과진료를 통해 엑스레이 등을 확인해보시면 되겠습니다.
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갑상선 질환은 어느과에서 진료를 보나요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.내과전문의가 있는 의원은 대부분 갑상선진료가 가능합니다. 좀더 전문적인 진료를 보기 위해서는 내분비대사내과 전문의가 있는곳인지 확인하고 방문하시기 바랍니다.
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20살 남자 지금 변비가 너무 심하게 걸렸어요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.우선 가장 우선적으로는 병원 진료를 통해 배변에 도움이 되는 약제를 복용해서 급성기 증상을 완화시키는 것이 필요하겠습니다. 비를 완화하는 데 도움이 되는 생활 관리 방법은 다음과 같습니다:식이섬유 섭취 증가: 식이섬유는 변비 예방에 큰 도움이 됩니다. 잡곡, 채소, 과일, 견과류 등의 식품을 섭취하여 식이섬유 섭취를 늘려주세요.물 섭취: 충분한 물을 마셔서 체내 수분 균형을 유지하세요. 체내 수분이 부족하면 대변이 단단해져 변비가 발생할 수 있습니다.규칙적인 운동: 운동은 장 움직임을 활성화시켜 변비를 예방하거나 완화시킬 수 있습니다. 걷기, 스트레칭, 요가 등 꾸준한 운동을 추천합니다.배변 습관: 변을 보고 싶을 때 지체하지 말고 화장실을 방문하세요. 배변의 충동을 무시하면 변비가 심해질 수 있습니다.
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초기 치매와 건망증은 어떻게 구분하나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.초기 치매와 건망증은 차이점이 있습니다. 증상의 발현 및 지속성:조기 치매: 조기 치매의 증상은 점진적으로 나타나며, 시간이 지남에 따라 악화됩니다. 기억 손실 외에도 판단력 감소, 언어 능력 저하, 일상 생활에 필요한 기능 저하 등 여러 증상이 함께 발생할 수 있습니다.기억상실(섬망): 기억상실은 갑작스럽게 발생할 수 있으며, 일시적이거나 지속적일 수 있습니다. 대부분의 경우 기억상실은 특정 시간 또는 사건에 대한 기억만을 잃게 됩니다.기타 증상:조기 치매: 조기 치매 환자들은 종종 지향감 상실, 계획이나 조직화 능력 저하, 문제 해결 능력 감소 등의 증상을 경험할 수 있습니다.기억상실(섬망): 기억상실의 주된 증상은 특정 기억의 손실입니다. 그러나 원인에 따라 다른 신경학적 증상이 동반될 수 있습니다.질환을 구별하는 것은 전문의의 진단을 통해 가능하니 걱정이 되시면 진료를 받아 보시기 바랍니다
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스트레스 받으면 몸에 안 좋다는데 어떻게 그런건가요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.트레스는 감정적인 반응이지만, 우리 몸에는 다양한 생리적 변화를 유발합니다. 이러한 변화는 신체의 여러 부위, 특히 소화기계에 영향을 줄 수 있습니다.스트레스와 염증: 스트레스는 몸에서 코르티솔이라는 스트레스 호르몬을 분비하게 합니다. 코르티솔은 단기적으로는 염증을 억제하지만, 장기적으로 지속적인 스트레스 상황에서는 염증 반응을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 염증 반응은 위나 대장과 같은 소화기계에도 영향을 미쳐 염증을 유발할 수 있습니다.스트레스와 과민성 대장 증후군 (IBS): 스트레스는 대장의 움직임과 기능에 영향을 줍니다. 스트레스를 받으면 대장의 움직임이 빨라지거나 느려질 수 있습니다. 이로 인해 설사 또는 변비와 같은 IBS 증상이 발생할 수 있습니다.신경과 위장의 상호작용: 위와 대장은 '장 뇌 축'이라고 불리는 복잡한 신경망을 통해 우리의 뇌와 연결되어 있습니다. 스트레스는 이 신경망을 통해 위장의 움직임과 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
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당뇨 130 이상, 당뇨약을 복용하지 않을 경우 어떤 문제가 생기나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.공복혈당이 130이상으로 지속적으로 측정된다면 당뇨로 진단이 가능하며 반드시 약물치료를 받는 것이 필요합니다. 약제로 저혈당이 온다면, 저혈당이 잘 오지 않는 약제로 변경하고 약제 용량을 최소한도로 조절하시면 되겠습니다.
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건강검진 4일전에 알티지 오메가3 복용
안녕하세요. 신성현 의사입니다.상기 복용약제는 위/대장 내시경 검사를 받는데는 큰 무리가 없는 약이니 진행하시면 되겠습니다.
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엄지발톱이 살속으로 파고 들어요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.발톱 무좀을 방치하면 신체의 다른 곳도 곰팡이균에 감염되면서 몸백선, 완선, 발의 무좀 등이 발생할 수 있습니다. 발에 생기는 무좀과 마찬가지로 발톱 무좀은 가족 간 전파의 원인이 될 수 있습니다. 병원에서 진료를 받은 후 처방받은 항진균제를 복용하여 치료하는 것이 중요합니다.곰팡이균은 습한 곳, 고온 상태에서 잘 자라므로 주위 환경과 신체를 청결하고 건조하게 관리해야 합니다. 신발은 공기가 잘 통하고 깨끗하고 가벼운 것으로 선택합니다. 양말도 깨끗하게 삶아 주는 것이 좋습니다. 주위에 무좀이 있는 사람이 있다면 신발을 같이 신지 않는 게 좋습니다. 공공시설을 이용할 때에는 자신의 신발을 이용하는 게 좋습니다.
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