거북목 일자목도 등통증이 올수 있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.네, 거북목이나 일자목은 목과 어깨, 그리고 등 통증의 원인이 될 수 있습니다. 특히, 거북목이나 일자목은 평소에 자세가 올바르지 않아서 목의 굴곡이 사라지는 경우나 뒤로 기울어져 발생하는데, 이로 인해 목 주변의 근육이나 인대에 부담이 가게 되어 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 이러한 자세 문제는 어깨와 등, 특히 날개뼈 주변의 통증도 초래할 수 있습니다.
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갑자기 생긴 두드러기 원인이 무엇인가요?(사진포함)
안녕하세요. 신성현 의사입니다.피부 띄를 통해 퍼지는 양상이며 통증도 동반된다면 대상포진의 가능성도 있습니다. 피부과 혹은 내과 진료를 받아보시기 바랍니다
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공복이면 울렁거리고 토할거 같아요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.공복 시 위에 있는 위산이 위 점막을 자극하여 불쾌감이나 울렁거림을 유발할 수 있습니다. 증상이 지속된다면 내과진료를 받아 보시기 바랍니다.
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에탄올을 방에 뿌리고 그걸 코로 들이마셨는데 문제가 될까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.과하게 흡입하신 상태가 아니라면 크게 문제가 되지는 않을 것으로 사료됩니다 환기를 하시고 깨끗한 공기의 상태에서 휴식을 취하시기 바랍니다.
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당뇨 환자 술 먹는데 괜찮은가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.1. 술을 안드시는 것이 중요합니다. 술의 섭취와 관계없이 당뇨약은 꾸준히 드시는것이 좋습니다. 2. 술 자체에는 당분이 포함되어 있지 않지만, 알코올은 간에서의 글루코스 생성을 억제하여 일시적으로 혈당을 떨어뜨릴 수 있습니다. 또한, 맥주나 칵테일과 같은 당분이 많은 술은 혈당을 높일 수 있습니다.3. 당화혈수치 8.6%는 조절이 잘 되지 않은 상태 입니다. 당뇨환자의 경우 당화혈수치는 7% 이하로 유지하는 것이 좋습니다. 약제조절이 필요한 상태입니다. 4. 현재 아버님은 혈당조절이 잘 안되는 상태로 저혈당을 우려해야하는 상황은 아닙니다. 혈당을 어떻게 하면 떨어뜨릴지를 고민해야 하겠습니다.5. 알코올은 당뇨환자에게 여러 가지 위험을 초래할 수 있습니다. 혈당조절이 불안정해질 수 있으며, 당뇨병 합병증 (신장 질환, 신경 손상, 시력 문제 등)의 위험도 증가시킬 수 있습니다. 또한, 당뇨환자의 경우 심장과 혈관 질환에 취약하므로 알코올의 과다 섭취는 그 위험을 더욱 높일 수 있습니다.
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당뇨병이 의심되는 증상이 있는 것 같은데 검사를 받아보아야할까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.말씀하신 증상만으로 당뇨를 의심하기에는 무리가 있으나 당뇨검사는 매우 간단한 피검사로 할 수 있으므로 검사를 받아보시는 것은 도움이 되겠습니다.
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이런 것도 심장에 문제가 있는 건가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.구조적인 이상이 있을 가능성이 높지는 않지만, 심장초음파 검사를 해보시는 것은 상황파악에 도움이 될수 있습니다
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하루에 유산소 운동은 얼마나 하는게 적당한가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.주 5일에 걸쳐 적어도 30분씩 중등도의 유산소 운동을 추천합니다. 이는 빠르게 걷기나 자전거 타기와 같은 활동을 포함합니다. 더 강도 높은 활동, 예를 들면 조깅이나 달리기를 원한다면 주 3일에 걸쳐 각각 20분 이상을 권장합니다.
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무리해서 뛰면 심장이 아픈데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.심장에 부하가 가는 운동을 할시에 흉통이 생기는 건은 협심증에 증상중에 하나이지만, 17세 어린 여성이 협심증이 생길 가능성은 매우 낮습니다.
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아침에 일어나서 바닥에 발바닥을 디딜 때 발바닥이 아파요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.족저근막염의 가능성이 있습니다.족저근막염에서는 대부분 보존적 치료만으로 됩니다 . 등산, 골프, 달리기, 걷기와 같은 체중 부하 활동을 줄이고 그 대신 족저근막에 가해지는 긴장 정도가 상대적으로 적은 고정식 자전거나 수영 및 다양한 상체 운동 등 족저근막에 무리를 주지 않는 운동으로의 전환을 권장합니다보행 시 발뒤꿈치의 충격을 완화해주고 아치를 지지해 줌으로써 족저근막의 긴장도를 감소 시킬 수 있는 깔창이 매우 유용합니다. 일명 마사이 신발로 알려진 바닥이 둥근 신발도 족저근막의 긴장력을 감소시킴으로써 통증을 완화시키는 장점이 있으나 보행 시 안정감이 떨어져 고령의 환자에서는 오히려 불편할 수 있음으로 선별하여 사용하여야 합니다. 이러한 신발의 가격은 천차만별이나 전문가적 견해로는 신발 바닥이 견고하고 둥그렇게 만들어진 신발이면 가격과 관계없이 유사한 효과를 기대할 수 있습니다.
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