안녕하세요. 신수민 전문가입니다.

안녕하세요. 물리치료사 신수민입니다.의자에 오래 앉아 있는 자세는 척추에 좋지 않으며, 자주 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.현재 질문자님의 다리가 저린 통증은 허리쪽 신경이 눌리거나 압박되어 발생한 것으로 보입니다.정형외과에 방문하시면 보통 x-ray를 우선적으로 찍고, 물리치료와 약 처방을 받게 되는데, x-ray에서도 증상이 보이지 않는다면 초음파, 혈액검사 등을 할 수 있으며, 큰 병원에서 CT나 MRI 같은 정밀 검사를 추천하기도 합니다.