답변 내역

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.우유는 완전 식품으로 인정을 받지만, 최근에는 아이들의 영양이 이전처럼 많이 부족하진 않기 때문에 꼭 우유가 아니더라도 다른 음식으로 보충을 하기 때문에 예전에 비해 우유 소비량이 줄어든거 같습니다.  우유는 뼈를 발달시켜서 성장을 도와주는 역할을 하며,두뇌발달을 돕는 역할을 하므로 아이들은 매일 일정량의 우유를 섭취하는 게 좋습니다. 권장하는 우유 섭취량은만 3세 까지는 500ml 이며,만 5세 까지는 600ml 입니다혹시 아이가 우유를 마셨을 때 항상 배가 아프다고 한다면, 우유에 있는 ‘유당’ 성분 때문일 가능성이 높습니다일반 우유가 아닌 유당을 제거한 ‘유당제거우유(lactose-free, 락토프리우유)’를 마시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.날씨가 추워서 밖에 못나가면 아이의 활동량이 줄어들므로 집안에서라도 아이가 활발하게 움직이게 해주셔야 합니다. 아이들과 집안에서 율동, 태권도, 아침 체조 등 다양한 종류의 체조 영상뿐 아니라 키즈요가도 있으니 영상을 틀어 놓고 함께 활동해 보는 것도 좋을 것 같아요부모님들도 기분좋게 스트레칭하면서 몸을 풀어보시면 될 것 같습니다.또한 아이들이 좋아하는 트램폴린 혹은 점핑보드등 방방 뛸 수 있는 기구도 괜찮습니다. 필수 준비물은 매트나 바닥에 깔 수 있는 것들이 필요합니다.

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.다섯 살 정도 되면 또래 친구들의 외모에도 관심을 갖는 경우가 많답니다.치마를 입고 싶어하는 아이의 마음에 공감을 해주는 게 좋습니다.'너가 치마를 입고 싶었구나''이 치마 우리 ㅇㅇ가 입으면 너무 예쁘겠다'등 아이의 마음을 읽어준 뒤 치마를 입게 되면,이 추운 날씨에 감기에 걸려서병원에서 주사를 맞아야 하는 상황까지도 설명을 해주면 아이가 충분히 이해를 할 것 같아요

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.고학년 정도면 혼자서 충분히 양치질을 할 수 있을 것 같은데, 충치가 자주 생긴다면 아이가 자기 전에 부모님이 한 번 더 양치를 해 주는 게 좋을 것 같아요. 올바른 양치질하는 방법에 대해서 자주 알려주시기 바라며, 부모가 양치하는 것을 아이에게 보여 주는 것도 좋을 것 같아요

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.어른에게 욕을 하는 건 일단 잘못된 행동이므로, 단호하게 훈육을 하셔야 합니다. 그리고 다음날 반드시 선생님께 찾아가서 사죄를 드리라고 지도하시기 바랍니다. 그리고, 아이가 욕을 하는 이유를 생각해봐야 합니다.어떠한 이유에서든, 어른들께 함부로 하는 건 절대 안된다고 단호하게 지도를 하신 뒤,일상에서도 친구들 사이에서도, 정말 화가 많이 나면 욕을 쓰는 대신 다른 표현을 쓰게 하도록 지도해주세요아이와 대화를 나누며 화가 났을 때 어떻게 표현하는게 상대방도 덜 기분 나쁜지 상의하는 것도 괜찮을 것 같습니다.

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.엄마와 아기의 애착 형성을 위해 최소 36개월까지는 가능하다면 엄마와 함께 있는 것이 좋을 것 같아요아기가 오히려 엄마와 함께 있으면 언어나 인지도 모두 높게 나왔다는 연구 결과도 있구요엄마와 신뢰가 잘 되어 있으면 사랑 많이 받고 자라 티가 나며 정서적으로 안정감을 느낄 수 있습니다.

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.책을 읽고 난 후 느낌을 적을 때, 주인공에게 편지를 써 보는 것도 좋습니다. 또는 후속 이야기를 아이가 지어내서 적는 활동을 해도 되고, 주인공이 좋아하는 것과 싫어 하는 것을 적는 등 자유롭게 독후록을 작성하면 될 것 같아요.

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아이가 아무래도 잠투정을 하느라 우는 것 같습니다 함께 있는 부모는 아이를 달래느라 더 힘들 것입니다. 시간이 지나면 아이의 울음도 멈추게 될 것입니다.

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아이의 옷을 따뜻하게 입히시고 집안 습도를 잘 맞춰줘야 합니다식염수를 한방울씩 콧구멍에 떨어트려주는 것도 좋습니다. 가습기 최대한 많이 틀어주시고, 또는 방안에 물을 떠 놓는 것도 좋습니다. 베개를 약간 높게 해주시고 등을 수시로 쓸어 내려 주세요코가 막힌다면 잘 때 양파를 놔두면 괜찮다고 하니 참고하세요

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아가가 울 땐 기저귀를 확인해주세요그리고 배가 고파서 울 수도 있으니 바로 수유를 해야 합니다. 배가 고파서 우는 게 아니면, 아가의 속의 불편해서 보챌 수 있고, 계속 젖을 빨려고 하면 쪽쪽이를 물려도 되는데 6개월 이전엔 떼기 바랍니다. 아가가 울 땐, 낮은 목소리로 자장가를 불러주고, 가볍게 흔들어서 재워 주는 것도 도움이 됩니다. 또 방안 습도도 꼭 체크하시고, 어느 정도 시간이 지나면 통잠도 가능하니 여유를 가지고 지켜 보시길 바랍니다.