답변 내역

안녕하세요. 심주영 약사입니다.변비에 좋은 영양제로는 기본적으로 유산균이 있구요.평소에 차전자피 영양제를 드시는것도 변비완화에 좋아요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.콜라겐도 단백질 중 하나에요.근육이 빠지는게 느껴지시면 단백질을 추가로 드시면 좋을듯해요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.종합영양제, 코엔자임큐텐은 밥먹고 드셔야하니 점심식후로 바꿔서 드셔보세요.나머지는지금처럼 드셔도돼요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.임신준비에 좋은 영양제로 엽산, 아르기닌, 아연을 추천드려요.지구력 향상을 위해 옥타코사놀도 좋아요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.임신준비에 좋은 영양제로 엽산, 철분제, 비타민b군을 추천드려요.혈액순환이 잘돼야하니 혈액순환제를 추가하셔도 좋구요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.엘레비트, 장유산균은 아침밥먹고 드시고 질유산균은 자기전에 드세요.엘레비트는 유산균이랑 같이 먹어도 상관없어요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.기본적인 영양제는 없다고생각합니다. 본인에게 필요한 영양제를 찾아서 드시면됩니다. 만성피로 등에는 고함량비타민B군, 장트러블(변비나 소화불량, 복통 등)에는 프로바이오틱스 등을 추천드립니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.아침약은 아침에만, 저녁약은 저녁에만 드셔야해요.아침, 저녁약을 한번에 드시면 안되고 그런다고 효과가 더 좋은것도 아니에요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.아스피린은 혈전이 생기지않게 혈액이 응고되는걸 방해하는 약이라 출혈위험이 높은 상황이 있으면 미리 중단해야해요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.관절염증완화라는 면에서는 msm, 보스웰리아 둘다 효과적이에요.통증이 너무 심하면 비타민b군을 같이 드셔보세요.