40을 앞둔 여자사람입니다. 챙겨먹어야할 영양제 뭐가있을까요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민B군은 탄수화물, 단백질, 지방의 대사에 많이 관여해서 에너지생성에 핵심성분이고 그 외에도 혈액순환, 신경전달물질합성 등에도 필요해서 근육통이나 신경통이 있으신분들에게도 좋아요. 하루 1알만 드셔도되기때문에 먹기도 편하고 비타민B군은 수용성이라서 고함량이라도 소변으로 빠져나가서 부담도 덜하다는 장점이 있습니다.
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운동 영양제 유통기한 경과 후 섭취에 관해서?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.유통기한이 지난 약이나 영양제는 드시면 효과가 없고 부작용이 나타나기 쉬워서 드시면안되고 버리셔야해요.유통기한이 지났거나 더이상 복용하지않는 약들은 봉투에 담아서 약국에 주시면돼요. 건강기능식품은 약국에 갖다주셔도되고 일반쓰레기에 버리셔도돼요.
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습윤드레싱 손가락 마디 붙이는 방법?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.관절이 움직이면서 뜨는부분이 생기는데 그러지않게 크게 붙인다음 반창고로 감아두시는건 어떨까요?
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피부염으로 고생하고있는데 아마씨오일이랑 보라지유(감마리놀렌산) 같이먹어도되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아마씨오일보다는 피쉬 오메가3의 알러지반응 완화효과가 더 좋아요.피쉬 오메가3는 감마리놀렌산과 같이 드실수도 있구요.
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경구피임약 두팩째 복용 첫날 피임효과 질문이요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.1.첫팩때 시간 다 잘 지켜서 복용했고 지금은 휴약기인데 휴약기에도 피임 효과가 있나요?> 휴약기에도 피임효과는 지속해요.2.휴약기 끝나고 두팩째 첫 알 먹기 전에 질내 사정을 해도 괜찮나요?> 네.3.두번째 팩을 새로 시작할때 시간을 바꿔도 괜찮나요?> 네.4.두번째 팩을 시작할때도 처음에 이중피임 해야하나요?> 두번째 팩부터는 계속해서 피임효과가 지속해서 이중피임은 필요없어요.
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같이 복용 가능한 약인가요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.싸리움캡슐, 메네스정과 지르텍, 카이잘정같은 알러지약을 같이 복용하셔도 괜찮아요.인공눈물이 있으면 자주 넣어주세요.
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아이가 감기로 장기간 항생제를 먹는데 부작용이 없을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.더 오래 복용하는 경우도 있기때문에 너무 걱정하지마세요.찬음식을 못먹게해주시고 몸을 따뜻하게 해주세요.항생제 장기복용으로 설사나 변비가 생길 수 있으니 유산균도 잘 먹이시구요.
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다래끼 약 이 셋 중에 먹어도 되는게 있나요~?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.다래끼에는 소염제 위주로 복용할 수 있어요.가려운 알러지증상이 있으면 모두 복용하셔도되고 가렵지는 않다면 부로멜장용정만 복용하세요.
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인슐린 휴머로그믹스50 하루에 3번 맞는게맞나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.휴마로그믹스50은 속효성 인슐린제제로 혈당이 매우 높은경우 매 식사때마다 주사할 수도 있어요.혈압, 뇌질환까지 있으셔서 주사횟수를 최대로 하신듯해요.
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영양제 추천 부탁드립니다 🙏🏻
안녕하세요. 심주영 약사입니다.만성피로때문에 약국에 오시는분들께는 고함량비타민B군을 가장먼저 권해드립니다. 비타민B군은 탄수화물, 단백질, 지방의 대사에 많이 관여해서 에너지생성에 핵심성분이고 그 외에도 혈액순환, 신경전달물질합성 등에도 필요해서 근육통이나 신경통이 있으신분들에게도 좋아요. 하루 1알만 드셔도되기때문에 먹기도 편하고 비타민B군은 수용성이라서 고함량이라도 소변으로 빠져나가서 부담도 덜하다는 장점이 있습니다.
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