답변 내역

안녕하세요. 심주영 약사입니다.장관련 증상이 있다면 처음에는 2알을 드셔서 좋게 만들어야해요.나중에는 유지용량으로 1알로 줄일 수 있어요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민D는 칼슘농도를 일정하게 유지해주는 성분으로 음식으로부터 얻는 칼슘이 적다면 칼슘보충제를 같이 드셔야해요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.킬레이트마그네슘은 킬레이트염의 분자량이 크기때문에 알약 크기가 클수밖에 없어요.마그네슘을 충분히 보충하려면 4알을 복용하셔야해요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.킬레이트마그네슘의 장내흡수율이 더 높은건 사실이에요.산화마그네슘의 흡수율은 낮구요.가격대가 상관없으면 킬레이트마그네슘으로 드시는게 좋습니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.콜라겐은 가루보다 액상의 흡수율이 높지만 저분자콜라겐이 아니라면 액상이어도 흡수가 거의 안돼요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.임신이 되면 자궁벽이 두껍게 유지돼야해서 생리를 한다는건 임신이 아니라는 말이에요.피임약을 잘 드셨다면 임신가능성도 없구요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.빨간챔프는 아세트아미노펜 성분으로 체중의 0.4배로 먹이시면되고 파랑챔프는 이부프로펜 성분으로 체중의 0.35배로 먹이시면돼요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.타이레놀은 일반 해열진통제이고 타이레놀콜드는 종합감기약이에요.타이레놀콜드의 구성이 너무 단촐해서 권해드리지는 않아요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.음주와 흡연을 피하셔야하고 유산소운동을 해서 심혈관기능이 노화되지 않도록 해줘야해요.고당분음식, 나쁜지방이 많은 음식도 피하셔야하구요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.헬스팩 95%로 검색했을때 나오는 내용은 블로그 1개가 전부네요.객관적인 자료를 제시한게 아니라 믿을수는 없어요.비타민류는 원래 흡수가 잘되거니와 요즘 뜨고있는 활성형비타민이 들어있지도 않아서 효과가 무조건 좋을것같진 않아요.