건조효모(비타민D)는 맥주효모인가요?

Question

성별

여성

나이대

26

요산수치가 조금 높아서 약을 복용중이에요

통풍증상은 겪어본적이 없고

영양제를 복용하려고 하는데 비타민D에 건조효모라고 유래가 적혀있어서 구입이 망설여져요

맥주효모가 안좋다고 알고있거든요

셀레늄같은 성분에도 효모가 적혀있고..

이런것들을 다 피해야 하는지 건조효모=맥주효모 인가요?

구입하려는 제품에 건조효모(비타민D) 3ug(120IU)으로

아주 소량으로 들어있는거 같은데 딱히 먹어도 상관없을지 궁금해요

보통 맥주효모 100mg 당 퓨린함량이 150mg 이라고 검색되는데 3ug이면 3mcg 니까 1mg도 안되는 아주 소량이라고

볼 수 있는것같은데..

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.
 건조효모(비타민D)가 맥주효모는 아니며 극소량의 경우 요산수치에 크게 영향을 미치지 않기에 크게 문제가 되지는 않는다고 판단됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

건조효모는 맥주효모와 다는 성분입니다.

건조효모는 영양효모로 비타민의 원료로 사용되고 있습니다.

단백질인 아미노산의 원료로 사용되고 있습니다.

건조효모가 들어있는 영양제는 통풍환자가 드셔도 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

요산수치가 높은 경우라면 가급적 요산수치 높일 수 있는 모든 식품이나 영양제 복용은 하지 않는 것이 좋습니다.

효모 자체가 우리 몸에서 소화되면 아미노산으로 변환하게 되고, 이것이 요산수치를 높일 수 있어서 주의는 필요합니다.

비타민D 드시려는 경우라면 합성비타민D 구매해서 드시길 바랍니다. 천연유래 제품에 주로 해당 성분이 함유되어있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

비타민D 효모는 맥주효모가 아닙니다.

효모에는 퓨린이 포함되어 있지만 용량이 적기에 통풍환자가 복용하셔도 좋습니다.

다만 급성통풍이 자주 생기시는 분이라면 되도록 다른 비타민D 제형을 복용하시는게 좋아보입니다.

Answer 5

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

효모성분유래라면 피하셔야해요.

비타민D만 3mcg들어있다는 것이지 건조효모의 용량은 꽤 많이 들어있을거에요.

Answer 6

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

단순히 효모라고 해서 알고 있는 맥주효모가 아닙니다. 즉 건조효모 성분과 맥주 효모 성분은 다릅니다. 따라서 비타민d 자체를 드시는데 큰 문제는 없습니다. 요산수치가 높은 경우에는 효모 및 아미노산 등의 성분은 피하시는 것이 맞습니다. 따라서 다른 비타민D 제품을 구해서 드시는 것을 추천드립니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^