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영양제들 같이 먹어도 돨까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.간수치는 정상이지만 중성지방이 많이 높습니다. 중성지방은 음식때문에 높아지므로 식단관리 및 운동을 하셔야합니다. 선물받으신 영양제는 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.26
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불안 증상 완화에 도움이 되는 영양제 문의드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.활성형엽산과 오메가3, 마그네슘을 추천드립니다. 활성형엽산은 체내 이용률이 매우 높다는 특징이 있으며 엽산자체가 신경전달물질의 합성에 쓰이기때문에 챙겨드시면 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.26
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비타민D가 액상과 알약으로 된 것이 있던데 차이가 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.액상, 알약의 차이는 없습니다. 비타민D는 성인기준 2천~5천IU정도를 추천드립니다. 5천IU 알약이라고 해도 새끼손톱만한 크기입니다. 개인적으로 알약을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.26
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인체에서 생성되는 영양소를 영양제로 보충시하면 인체의 생성능력이 저하될까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.우리 몸에서 만드는 영양소들이 있지만 많진 않습니다. 대부분 먹는 음식으로부터 보충합니다. 식사만으로 충분하게 보충하기 어렵기때문에 영양제를 먹게됩니다. 영양제를 먹는다고해서 우리몸의 합성능력이 떨어지진 않습니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.26
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트리메부틴말레산염 에관해궁금사항이있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.약을 먹을때는 괜찮지만 안먹으면 증상이 나타나는건 장이 약한상태로 보이며 과민성대장증후군도 의심됩니다. 트리메부틴을 평소에 매일 챙겨드셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.26
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비스테로이드소염진통제 부작용 궁금해요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.소염진통제에 대한 알러지반응으로 생각되며 아세트아미노펜을 제외한 다른 진통제는 드시지 마세요. 알러지검사를 받아보시고 안전한 약으로만 골라드셔야합니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.26
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마카랑 칼마디, 실리마린 복용은 모두 식후에 하나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.칼마디의 비타민D와 실리마린은 지용성이기때문에 식후에 드셔야합니다. 마카와 비오틴은 식사무관하게 드셔도됩니다. 지금처럼 드셔도되며 마카, 비오틴을 저녁식후에 같이드셔도됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.04.26
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사람 몸 인체는, 영양제 캡슐을 "음식" 으로 인식, 인지,판단하나요 ?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.영양제를 밥처럼 많이 먹는게아닌이상 공복에 먹어야하는 영양제들은 한번에 드셔도됩니다. 세가지 영양제의 시간간격을 두고 드실필요는 없습니다. 편하게 생각하세요.
약·영양제 / 영양제
22.04.26
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비오틴,비타민D,마그네슘,종합비타민 한번에 동시에 복용해도 되나요???
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비오틴, 비타민D, 마그네슘, 종합비타민을 점심 식후에 드셔도됩니다. 시간대를 나눠드시기 어렵다면 한번에 드셔도 무관합니다. 비타민D는 총 합이 5000IU정도가 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.26
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영양제 복용하려는데 과다복용일까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.과다복용이라고 할수는 없습니다. 하루에 드시는 시간을 나눠서드시면 됩니다. 아르기닌은 공복에, 종합비타민, 밀크씨슬, 오메가3는 식후에 드시면되며 다른 영양제는 식사무관하게 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
22.04.26
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