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임신준비중 예비맘)아래 영양제들이랑 이노시톨 1포 같이 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.사진 속 영양제들을 같이 드셔도됩니다.밥먹고 바로 드시면되고 락토핏은 공복에 따로 드시길바래요.
약·영양제 / 영양제
24.11.06
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해독쥬스의 경우 어떤 성분들이 포함이 되어있기에 해독쥬스라 불리는건가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.항산화 효과가 있는 야채나 과일을 갈아서 해독주스로 마십니다.녹색, 붉은색 야채가 특히 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.06
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마그네슘이 틱에 좋다는데 사실인가요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.틱은 내 의지와 상관없이 갑자기 발생하는 행동으로 신경을 안정화시켜주는 마그네슘을 복용하면 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.06
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망간은 우리몸에서 어떤 역할을 하는 영양소인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.망간은 뼈, 치아를 구성하는 미량미네랄 중 하나입니다.호르몬, 대사작용에 꼭 필요하기도합니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.06
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항혈소판제와 비타민K 같이 복용가능한가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민K2는 혈액응고에 덜 작용하기때문에 항혈소판제를 드시는 분이 비타민K2가 들어간 영양제를 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.06
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아침에 유산균이랑 커큐민이랑 칼슘 + 마그네슘 같이 먹으면 될까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.칼슘마그네슘은 저녁밥먹고 드시는게 좋습니다.그래서 아침에는 유산균만 공복에 드시고 커큐민+칼슘마그네슘은 저녁밥먹고 드세요.
약·영양제 / 영양제
24.11.06
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아래 영양제들 같이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.영양제들을 모두 같이 드셔도됩니다.모두 공복은 좋지 않고 밥먹고 드셔야 흡수율이 높아집니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.06
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비타민D는 자연적으로 합성 할 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민D는 자외선을 받으면 피부에서 합성됩니다.반팔, 반바지를 입고 30분이상 강한 햇빛을 쐬야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.06
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맨날 피곤한데 피로 회복을 돕는 비타민이 무엇인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.피로회복에 좋은 비타민은 여러가지 중에서 비타민B군이 중요합니다.고함량, 활성형이어야 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.06
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비타민E가 신체에 좋은 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민E는 혈액순환촉진, 항산화효과, 혈액응고에 관여하는 비타민으로 필수적인 영양소입니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.06
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