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여드름 영양제 이렇게 먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.여드름, 모낭염에는 항산화 영양소가 좋으며 그런 효과가 있는 영양제를 잘 고르셨네요.모두 같이 복용할 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.08
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멀티비타민이 간수치에 영향이 있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.간수치가 높은 상태라면 멀티비타민은 드시지마세요.간수치를 낮춘 뒤에 드시는게 안전할것 같습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.08
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피부과 염증약이랑 영양제 복용 질문.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.처방받은 약과 유산균, 종합비타민, 오메가3, 밀크씨슬은 상호작용이 없어서 같이 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.08
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중년 남성들이 가장 챙겨야 할 영양소는 어떤 걸까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.중년 남성의 경우 전립선비대증이 쉽게 찾아오기때문에 이를 예방하는데 좋은 아연과 쏘팔메토를 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.08
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루테인,대마종자유,콘드로이친 영양제를 한꺼번에 먹어도 될까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.루테인,대마종자유,콘드로이친 영양제를 한꺼번에 드셔도됩니다.밥먹고 바로 드시면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.08
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병원에서 약처방한것과, 건강식품인 영양제는 다를까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.건강기능식품도 과량 복용하면 독성이 나타날 수 있습니다.너무 고용량 드시지 않도록, 상호작용이 나타나는 조합으로 드시지 않도록 주의해야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.08
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비타민C 메가도스라는 방법이 있다고 하는데, 어떻게 하는건가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민C를 많이 드시는게 메가도즈이며 위장장애를 유발하기때문에 저용량부터 천천히 증량해야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.08
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손톱이 좀 갈라지는 편인데 손톱건강을 위한 음식이나 영양제가 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.손톱이 잘 갈라지는 경우는 아연과 콜라겐을 같이 드셔보시길 바랍니다.아연은 흡수율이 높은 글루콘산아연을, 콜라겐은 저분자펩타이드로 복용하시면 더 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.08
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정신적으로 너무 피곤한데 어떤 피로회복제가 좋을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.정신 스트레스 완화에는 아답토젠이라는 계열의 성분을 드시면 좋습니다.아쉬아간다, 홍경천, 테아닌 등과 비타민b군을 같이 복용해보세요.
약·영양제 / 영양제
24.10.08
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영양제 한번에 복용해도 되나요? 답변 부탁드려요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.철분제가 들어간 영양제는 비타민 복합제와 시간차를 두고 드셔야합니다.철분제 제외한 영양제들 끼리는 동시에 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.10.08
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