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영양제를 먹을 때 커피에 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.철분, 칼슘같은 미네랄 영양제는 커피때문에 흡수율이 낮아질 수 있습니다.최소 2시간 간격을 둬야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.08.30
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간수치가 좀 높은데 코큐텐 먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.코엔자임큐텐이 간수치를 높이는 경우는 적어서 지금 상황에 코엔자임큐텐 영양제를 드셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.08.30
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영양제 같이 먹어도 되는지 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.모두 같이 드셔도되며 밥먹고 바로 드셔야합니다.마카는 오래 먹으면 간수치가 높아질 수 있어서 조심하셔야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.08.30
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1일 천연칼슘제를 3회 복용중인데 더 흡수를 높히려면 어떤 영양제가 좋은가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민D와 비타민K2를 같이 드시면 더 좋습니다.칼슘이 메인이긴하지만 미량미네랄이 부족하면 뼈가 안만들어지기때문에 다른 미네랄제도 같이 드셔야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.08.30
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비타민D용량 단위를 잘 모르겠어요~
안녕하세요. 심주영 약사입니다.10mg는 아니고 mcg 마이크로그램 단위일겁니다.1000IU에 해당하는 용량은 25mcg입니다.
약·영양제 / 영양제
24.08.30
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안녕하세요 셀레늄 영양제 질문이요!!! ㅜㅜ
안녕하세요. 심주영 약사입니다.셀레늄 대신 브라질너트를 먹는다고해서 셀레늄을 충분히 채워줄 수는 없습니다.영양제로 드시는게 가성비가 더 좋기도하고 효과적입니다.
약·영양제 / 영양제
24.08.30
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닥터스 베스트 마그네슘 영양제에 냄새가 나는데 먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.마그네슘 영양제에서 전과 다른 냄새가 난다면 버리시는게 좋습니다.유통기한이 지났으면 더더욱 드시면 안됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.08.30
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영양제를 먹으면 속이 안좋아져요..
안녕하세요. 심주영 약사입니다.멀티비타민, 마그네슘, 오메가3는 위장장애가 나타나기 쉽기때문에 이 영양제를 끊어보세요.
약·영양제 / 영양제
24.08.30
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영양제 추천,섭취시간 부탁드립니다~!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.매일 이렇게 드셔도 괜찮습니다.혈압이 높으시다면 오메가3 용량을 늘려서 드시면 더 좋을것 같네요,
약·영양제 / 영양제
24.08.30
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1달에 1번씩 비타민D3 25,000iu를 처방받아 먹는데 더 복용해도 될까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.한달에 한번 25000IU 비타민D를 드시면서 매일 2000IU 비타민D 영양제를 드셔도 괜찮습니다.
약·영양제 / 영양제
24.08.30
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