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담배를끊고싶응연어떤방법이좋을까요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.금연약의 도움을 받으시면 좋을것 같습니다.금연처방전을 발행하는 병원에 가서 약을 타서 드셔보세요.제 답변이 도움되셨다면 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.
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피임약 야로즈 복용중인데 항생제 복용 괜찮나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.윈클러캡슐은 항생제이며 야로즈의 피임효과를 떨어뜨리지는 않기때문에 임신가능성을 높이지 않습니다.제 답변이 도움되셨다면 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.
비타민 먹으려고 하는데 추천 해 주세요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.혈압, 고지혈증약을 복용하고 계시기때문에 비타민B군을 보충하면 좋습니다.약국에서 고함량비타민B군을 구입하시면 됩니다.제 답변이 도움되셨다면 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.
영양제를 음료와 함께 먹으면 안되는 이유눈??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.철분, 칼슘 등 미네랄의 경우 커피나 녹차, 홍차와 같은 차종류에 의해 흡수율이 낮아질 수 있습니다.제 답변이 도움되셨다면 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.
오메가3 효능 및 복용 등 궁금합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.오메가3는 중성지방수치를 줄여줄 수 있기때문에 체지방감소에도 효과가 좋은 편입니다.이 경우 하루 3g정도 복용해야합니다.제 답변이 도움되셨다면 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.
레시틴 영양제는 우리몸에서 어떤 효능이 있는 건가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.레시틴은 콜린을 보충시켜주어 뇌기능개선에도 효과적이며 혈중 지질수치 조절에도 좋습니다.제 답변이 도움되셨다면 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.
아연과 구리는 왜 같이 먹는 것이 좋은 건가요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아연, 구리 둘다 보조인자로 작용되는 미네랄이고 단독으로 작용하기보다는 같이 작용하기에 그렇습니다.제 답변이 도움되셨다면 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.
먹고있는 영양제 종류가6개 인데 괜찮을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.이노시톨, 아연 등이 겹칠 수는 있는데 큰 문제는 없을것같습니다.홍삼, 테아닌을 추가하셔도 괜찮습니다.제 답변이 도움되셨다면 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.
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오메가-3 지방산의 효과는 무엇인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.오메가3 지방산은 EPA와 DHA이며 혈관을 깨끗하게하고 혈중 중성지방 수치를 개선시켜 염증이 덜 생기도록 합니다.제 답변이 도움되셨다면 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.
영양제 조합이랑 먹는 시간 질문드립니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.투엑스비트리플은 식후즉시 복용하셔야 흡수율이 높으니 아침식후 또는 점심식후로 변경하시길 바랍니다.다른 것들은 지금처러 ㅁ유지하셔도됩니다.제 답변이 도움되셨다면 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.
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