영양제 조합이랑 먹는 시간 질문드립니다
피로감이 너무 심하고 식곤증이 심해서
비타민B군이랑 홍삼, 혈당 유산균 먹으려고 하는데요
1. 아침공복
투엑스비 트리플(비타민B), 락토핏 혈당유산균
2. 저녁(취침2시간전) : 홍삼
조합과 먹는 시간 괜찮은지 봐주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
투엑스비트리플은 식후즉시 복용하셔야 흡수율이 높으니 아침식후 또는 점심식후로 변경하시길 바랍니다.
다른 것들은 지금처러 ㅁ유지하셔도됩니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
피로감이 너무 심하고 식곤증이 심해서 비타민B군이랑 홍삼, 혈당 유산균 을 복용시
1. 아침공복
투엑스비 트리플(비타민B), 락토핏 혈당유산균
2. 저녁(취침2시간전) : 홍삼
문의주신 복용버에서 비타민비군은 위장에 자극감을 줄수 있기에 아침이나 점심식후에 복용을 하길 권장드립니다. 홍삼도 에너지 생성 및 활력에 도움이 되기에 저녁보다는 아침이나 점심으로 변경하여 복용을 권장드립니다.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
투엑스비트리플은 아침식후, 유산균과 홍삼은 아침 공복이나 아침~점심 사이 식간에 복용하면 제일 좋습니다.
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안녕하세요. 이병열 약사입니다.
투엑스비트리플은 식후에 드셔야하니 다른 시간대로 변경하세요.
유산균, 홍삼은 지금처럼 드셔도됩니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
홍삼도 낮시간이 좋아보이고 공복에 복용하시는건 그대로 해주시면 됩니다.
투엑스비의 경우 식후로 옮겨주세요.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민B는 공복에 복용시 위장장애가 있을 수 있습니다. 아침식후에 복용하는 것을 권해드립니다. 홍삼은 너무 늦은 밤에 복용하시기 보다는 낮에 드시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
아침공복에는 유산균을 드시고 아침식후에 투액스비 트리플을 드시면 됩니다. 종합비타민은 공복에 복용할 경우 위장장애가 발생할 수 있습니다.
홍삼의 경우도 열이 생길 수 있으므로 너무 늦은시간에 복용하게 되면 수면에 방해가 될 수 있습니다. 좀 더 이른시간에 복용하는 것을 권해드립니다.