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약·영양제
담배 많이 피는 사람이 자주 먹으면 좋은 음식은 뭔가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.흡연을 많이 하신다면 비타민C와 비타민B군을 같이 드시는게 좋아요.비타민C, 고함량비타민B군 이렇게 두가지를 추천드립니다.
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90세 노인분이 드시기에 좋은 영양제 뭐가 있을까요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.홍삼하고 오메가3에 더해 프로바이오틱스정도 복용하시면 좋을듯해요.식사를 충분히 하지 않으시면 종합비타민제도 좋을듯하구요.
하루 진통제는 몇 번까지 복용할 수 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.성분에 따라서 하루 최대 복용량이 정해져있습니다.어떤 진통제를 복용하고계신지 알려주세요.최소 복용간격은 4시간입니다.
주 4회이상 격한 운동을 하고 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다. 비타민B군은 탄수화물, 단백질, 지방의 대사에 많이 관여해서 에너지생성에 핵심성분이고 그 외에도 혈액순환, 신경전달물질합성 등에도 필요해서 근육통이나 신경통이 있으신분들에게도 좋아요. 하루 1알만 드셔도되기때문에 먹기도 편하고 비타민B군은 수용성이라서 고함량이라도 소변으로 빠져나가서 부담도 덜하다는 장점이 있습니다.
항생제를 필요이상으로 복용하는 것은 우리의 건강에 어떤 영향을 주나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.증상을 가라앉혀서 우리 면역력으로 이겨낼 수 있도록 도와주기위해 약을 복용해요.항생제도 마찬가지입니다.
탈모약 종류 대해서 궁금합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.탈모약의 오리지널은 피나스테리드-프로페시아, 두타스테리드-아보다트가 있습니다.효과는 거의 비슷하고 효과가 없을때 바꾸시면돼요.
피임약의 효능에 관하여 알고싶습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.피임약은 생리를 미루거나 피임목적을 위해 복용해요.생리가 불규칙적인 사람들은 피임약을 복용해서 규칙적으로 유지하기도합니다.
고지혈증약 리바로정 부작용이 궁금합니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.리바로정을 복용하고나서부터 허리가 많이 아프다면 중단하셔야해요.약을 중단하고 병원에 가셔서 피검사를 받으셔야해요.
모든 영양제들이 기본적으로 메스꺼움을 유발할 수 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.특정 영양제는 위장장애를 잘 일으켜요.대표적으로 칼슘, 마그네슘같은 미네랄성분들, 비타민B군, 비타민C 등이 있어요.울렁거리거나 속이 쓰리다면 식후즉시 복용해주세요.
약복용 전 최소한의 식사량은 얼마나 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.사람마다 위장장애가 다르게 나타나기때문에 최소한의 식사량이 다를 수 있어요.위가 튼튼하다면 아무리 많이 먹어도 괜찮은 사람들이 있고 약하면 위장장애가 거의 없는 약인데도 울렁거릴 수 있어요.완전히 공복상태만 아니라면 어느정도 방어해줄 수 있습니다.
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