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제로이온음료 자기전 먹으면 치아에 안 좋을까요
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.네 안좋습니다. 이온음료든 탄산음료든 일반 과일음료든..당류가 제로라고 해도 ph가 산성이기 때문에 치아를 부식시킬 수 있습니다. 특히 자기 전에 드시고 양치 안하고 주무시면 치아나 잇몸이나 단기간에 망가지기 딱 좋습니다. 물을 제외한 모든 음식은 입에 들어갔으면 무조건 양치하셔야하고, 아무것도 안드셨어도 가능하면 자기전에는 양치를 깨끗이 해주시는게 좋습니다
의료상담 / 치아 관리
24.09.01
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불소가 없는 치약도 우리의 치아를 보호해 주나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.불소는 치아를 산성에 더 잘 견디게 만들어 충치예방 효과가 있기 때문에 대부분의 치약에 첨가되고 있습니다. 하지만 불소가 없는 치약도 불소만 없을 뿐 치태제거효율을 높여주는 세정제로서의 기능은 할 수 있습니다. 특히 불소는 치아에는 좋지만 삼키게 되면 복통이나 설사같은 위장장애를 일으킬 수 있기 때문에, 치약을 헹궈낼 수 없는 영유아에게는 단계에 따라 불소가 적거나 없는 제품을 사용합니다.
의료상담 / 치아 관리
24.09.01
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치아 스케일링의 경우 일년에 몇 번정도 받는게 치아에 좋은가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치석은 양치를 제 때 깨끗이 하면 잘 생기지 않기 때문에 사람마다 스케일링이 필요한 주기도 다릅니다. 따라서 치석이 잘 생기지 않는다면 1년에 1회 해주시면 되고, 치석이 잘 생긴다면 그 정도에 따라 2~3회정도로 좀 더 자주 받아주시는게 좋습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.09.01
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양치를하고나서 입안은 몇 번정도 헹궈내는것이 좋을까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치질을 한 후 치약을 헹궈내야 하는지, 헹구지 말아야 하는지, 헹궈야 한다면 몇번을 헹궈야 하는지에 대한 의견은 전문가들끼리도 의견이 분분합니다. 저는 치약을 깨끗이 헹궈내야한다는 쪽에 동의합니다. 왜냐하면 치약을 헹궈내지 말아야 한다거나 조금만 헹궈야 한다는 이유는 치약에 함유된 충치예방성분인 불소가 최대한 입안에 오래 남아있어야 효과가 좋다는 것인데, 치약에 있는 불소가 물론 충치예방효과가 없지는 않지만 타액과 희석되어 불소의 효과를 충분히 보지 못할 뿐더러, 불소의 충치예방효과를 위해 다른 화학물질들을 삼키는건 좋지 않다고 생각하기 때문입니다. 따라서 저는 양치 후 치약은 깨끗이 헹궈내시되 주기적으로 불소도포를 따로 해주시는 것을 권해드리고 싶습니다. 꼭 치과에서 돈들여 불소도포를 하지 않아도 보건소에서 스스로 불소도포를 할 수 있게끔 불소용액을 나눠주는 곳이 있으니 알아보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.09.01
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이빨때문에 토끼가되었습니다ㅎㅎㅎ
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.ㅎㅎ보통 급한 상황이 아니면 양쪽을 동시에 치료하지는 않는데 양쪽 어금니가 둘 다 빠른 치료가 필요했거나 스케쥴이 맞지 않아 시간이 없었나봅니다. 신경치료중인 치아는 임시재료가 탈락하면 내부가 오염될 수 있고, 심하면 치아가 쪼개질 수 있어 반대쪽으로 씹으셔야 하는데, 반대쪽에는 치아를 발치한지 일주일도 지나지 않아 씹을 수 없는 상태이신 것 같습니다. 조금 불편하시더라도 당분간은 죽이나 무른 음식을 작은어금니나 앞니를 사용해 드시는게 좋겠습니다. 치킨은 아직 무리입니다
의료상담 / 치아 관리
24.08.31
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이가 자꾸 깨지는 이유가 뭘까요???
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치아의 겉부분은 거의 97퍼센트 가량이 무기질로 이루어진 아주 단단한 곳입니다. 그렇기 때문에 음식물을 쉽게 찢고 뜯고 부술 수 있지만 그만큼 금가거나 깨지기도 쉽고, 신경이나 혈관이 없어서 균열이나 충치와 같은 손상이 생겼을 때는 피부에 상처가 났을 때와는 달리 자연적으로 치유되지 않습니다. 따라서 갑자기 강한 힘을 받지도 않았는데 일상적으로 음식을 먹는 도중 치아가 깨졌다면 이미 치아에 금이 가있던 상태일 것입니다. 또 음식을 먹을 때는 모든 치아들이 유기적으로 각자 제 일을 하므로 치아가 잘 깨진다면 이미 주변의 다른 치아들에도 금이 있어서 곧 깨질 가능성이 높다는 뜻이고요. 치아는 초등학교 때 맹출해서 수십년동안 매일 강한 힘을 받기 때문에 세월이 지나면서 많이 사용할 수록 닳거나 깨지는 것은 어찌보면 당연한 일입니다. 하지만 인간의 평균수명이 늘어난 만큼 자기 치아를 60살까지만 사용해도 잘 관리했다고 생각했던 옛날과는 달리, 이젠 80세 이상까지, 길면 100세까지도 사용해야하기 때문에 좀 더 조심해서 쓰셔야 합니다. 단단한 음식이나 질긴음식은 가급적 피하시고, 드시게 되면 잘게 잘라드시고, 사탕이나 얼음처럼 씹을 필요가 없는 것은 안씹으셔야 합니다. 어찌보면 우리 치아도 많이 쓰면 망가지는 소모품과 다름 없기 때문에 아낄 수 있는 만큼 최대한 아껴쓰셔야 합니다. 이미 생긴 금은 어쩔 수 없지만 지금부터라도 조심하시고, 치과검진 주기적으로 받으시면서 상태에 따른 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.31
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치석이 원래 잘 쌓이지 않는 사람도 있나요 ?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치석은 치태가 잘 닦이지 않아 굳어져 생기는 것이기 때문에, 말랑한 치태일 때 깨끗이 닦아주면 치석도 쌓이지 않습니다. 하지만 사람에 따라 타액의 조성, 치아모양이나 배열상태, 흡연여부 등이 다르기 때문에 똑같이 양치를 하더라도 남들보다 치석이 덜 쌓이거나 잘 쌓이는 사람도 있습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.31
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보건소에서 불소용액을 받아왔는데요 사용 후 양치해야하나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.아니요. 불소용액을 사용하기 전에 양치질을 깨끗이 하시고, 불소용액 가글을 하신 후에는 양치를 하지 않으셔야 하고 물을 포함한 음식물도 기본 1시간 이상 안드셔야 합니다. 불소용액이 치아와 오랫동안 접촉해있어야 효과가 더 좋기 때문입니다. 다만 불소가글 후에 치약이나 물을 묻히지 않은 마른 칫솔이나 치실에 불소를 묻혀서 치아 구석구석에 발라 주시면 더 좋습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.31
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우유가 치아 시림에 좋은 영향이 있나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.우유로는 이시림을 해결할 수 없습니다. 치아가 시리는데는 여러가지 이유가 있습니다. 치과 가셔서 치아에 충치나 균열 및 파절이 있는지 확인하셔서 그런 문제들이 있다면 상태에 맞는 치료를 받으셔야 합니다. 그런게 없는데도 치아가 닳거나 잇몸이 퇴축되어 시린거라면 시린이치약사용, 주기적인 불소도포, 지각과민처치등으로 완화시킬 수 있습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.31
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양치질은 언제하는것이 가장 좋을까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.식사를 하고 난 후에 바로 양치를 하는것이 좋습니다. 하지만 만약 식초가 많이 들어간 냉면, 초무침, 냉채 등의 음식이나 탄산음료, 이온음료 등의 산성음료, 신 맛이 많이 나는 레몬, 오렌지 등을 드셨다면 입을 물로 여러차례 헹궈내고 30분 후에 양치를 하시는게 좋습니다. 하지만 이것저것 골고루 드셨다면 바로 양치질을 하세요.
의료상담 / 치아 관리
24.08.29
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