전문가 프로필

답변 내역

직장인 치아 관리 어떻게 하는 것이 가장 현명할까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.직장인이어도 양치질 할 시간은 있을 것입니다. 아침과 저녁에는 하실 수 있을것이고, 점심때도 법정 휴게시간이 있기 때문에 식후에 양치 하시면 됩니다. 또 주무시기 전에 닦아주시구요. 직장인이라고 해서 구강관리를 할 수 없는 것은 아닙니다. 오히려 직장인이라면 정해진 하루일과가 있어 규칙적으로 식사하고 양치하실 수 있죠. 충치가 생기는 것은 양치질이 조금 잘 안되는 부분이 있어서 그렇습니다. 바쁜 시간에는 좀 서둘러 하시더라도 자기전에 깨끗이 공들여 양치하시고 치실이나 치간칫솔 중 본인에게 맞는 것을 골라서 사용해주신 후에 주무시면 충치가 잘 생기지 않습니다. 또 입안이 건조하면 충치가 잘 생기므로 물도 자주 마셔주시고, 입으로 숨쉬는 습관이 있다면 고쳐주세요.
의료상담 / 치아 관리
24.11.15
0
0

키즈 치약 고불소 1450 7살 아이 사용하여도 문제 없나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.저희 아이들도 고불소치약을 사용합니다. 불소가 높은 것이 충치예방효과는 조금 더 높거든요. 하지만 어떤 치약을 사용하던지 양치를 제대로 하지 못하면 1000ppm이나 1450ppm이나 뚜렷한 차이가 없을 것입니다. 7살아이는 스스로 양치를 잘 못하는 것이 당연합니다. 본인이 양치를 한 후에 부모님께서 치실만 하지 마시고 칫솔로 잘 안닦이는 부분을 한번 더 닦아주시는게 좋습니다. 잘 못 닦았다고 혼내지는 마시고 우리ㅇㅇ 오늘 깨끗이 닦으려고 노력한게 티가 나네~어제는 여기가 안닦였는데 오늘은 깨끗해! 그래도 여기 안쪽에는 혀(볼, 입술)이 방해가 되서 칫솔을 넣기가 어려웠나봐~엄마가 닦아줄께!하면서 즐겁게 웃으며 닦아주고 그런 경험이 반복되면 아이도 엄마의 말을 기억하고 양치할 때 점점 더 꼼꼼히 닦을 것입니다. 다만 불소가 치아에는 좋지만 삼키면 좋지 않기 때문에 양치시간은 충분히 가지되 헹굼은 깨끗이 하도록 하셔야 합니다. 불소는 치아는 튼튼하게 해주지만 삼키면 배가 힘들어 할 수 있다고 충분히 설명 해주어서 스스로 깨끗이 헹궈야 할 필요성을 인지시켜주시면 좋습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.11.15
0
0

치아에 치석이 생기는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치석은 치아에 세균과 음식물찌꺼기등이 달라붙어 생긴 치태를 제 때 닦아주지 못해서 석회회되어 생기는 것입니다.
의료상담 / 치아 관리
24.11.15
0
0

양치질만으로 충치를 예방할수있을까요.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치질만 잘 해도 충분히 충치를 예방할 수 있습니다. 그래서 양치질을 잘 하기 위해서 치실이나 치간칫솔 등의 보조용품을 함께 사용해야하는 것입니다. 양치질이라는 것은 입안을 깨끗하게 하려고 하는 것인데, 다른 제품들 없이 깨끗하게 닦을 수 있다면 좋겠지만, 칫솔질만으로 치아사이틈까지 깨끗하게 닦기는 굉장히 어렵기 때문입니다. 다른 예로 그냥 집청소를 할 때도 좁은 틈새는 작은 솔로 쓸어주어야 끼인 먼지가 청소가 되잖아요. 집청소든 입안청소든 깨끗이 청소하겠다는 궁극적의도는 같으니 양치질도 다르지 않습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.11.15
0
0

치실을 사용 했을 때의 이점이 무엇인가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치실은 칫솔이 닿기 어려운 치아사이 면을 닦아줄 수 있습니다. 양치를 할 때는 모든 치아의 모든 면을 닦아주어야 하는데 사실상 치아끼리 맞붙어있는 부분은 칫솔만으로는 잘 닦을 수 없습니다. 그래서 치실이나 치간칫솔을 사용해서 치아사이도 닦아주셔야 합니다.
의료상담 / 치아 관리
24.11.13
0
0

양치하고 입 안 헹궈야 맞는거였나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.아뇨 헹궈야합니다. 치약을 헹구지 말라는 것은 치약에 들어있는 충치예방성분인 불소때문입니다. 하지만 치약에는 불소말고도 여러 화학 성분들이 들어있으므로 깨끗이 헹궈주시는게 좋습니다. 불소는 동네 보건소에 가시면 무료로 나눠주는 용액을 사용해도 되고, 치과에서도 불소도포를 받을 수 있지만, 치약을 안헹궈서 오랫동안 조금씩 몸에 차곡차곡 쌓이는 화학성분들은 다시 토해낼 수가 없습니다. 치과선생님들 중에서도 헹궈야한다 말아야한다 조금만 헹궈야한다 의견들이 나뉘지만 제 생각은 이렇습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.11.13
0
0

자기전에 양치를 하고 자지 않으면 치아가 금방 상하나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.자는 동안에는 입안 점막의 움직임이 적어지고 타액의 분비도 줄어서 세균이 더 잘 번식합니다. 그래서 자기 전 양치는 하루에 하는 양치 중 가장 중요하기 때문에, 가끔 한두번 양치를 거르시더라도 절대 자기전에는 거르지 마시고 꼭 양치를 하고 주무시길 바랍니다.
의료상담 / 치아 관리
24.11.13
5.0
1명 평가
0
0

입냄새가 잘 날 수 있는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.입냄새는 이가 잘 안닦이면 많이 납니다. 계속 이가 잘 안닦이면 충치나 잇몸병도 생길테고 그러면 더 많이 납니다. 만약 충치도 치석도 없고 이도 깨끗이 잘 닦는데도 냄새나 나는 것 같다면 편도결석이나 소화기관에 문제가 있을 수 있습니다. 치약은 양치 후 잘 헹궈내지 않으면 구취원인이 될 수도 있지만 세네번정도만 헹궈줘도 크게 냄새가 나지는 않습니다. 그래도 아예 가능성을 배제할 순 없으니 물로 헹구신 후에 치약다 헹궈낸 칫솔로 혀와 구강점막을 살살 쓸어내신 후에 물로 한두번 더 헹궈보세요.
의료상담 / 치아 관리
24.11.13
0
0

치아 건강을 위해서는 과일도 먹지 말라고 하던데 어떻게 먹는 것이 제일 좋은가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.그 분은 치아가 좋지 않아서 음식을 씹어먹기가 어렵다는 뜻으로 이야기를 하신 것 같습니다. 이가 안좋으면 사각거리는 과일이나 섬유소가 많은 나물류, 김치, 깍뚜기 같은것 모두 드시기 어려우실 수 있지만 과일을 먹어야 우리 몸에 필수적인 영양소들을 섭취할 수 있으므로 적당히 드시는게 좋습니다. 다만 딱딱한 사과나 배 같은 것을 자르지 않고 앞니로 뜯어먹는 것은 치아에 무리가 되기 때문에 다른 음식과 마찬가지로 잘라서 어금니로 꼭꼭 씹어드시고, 치아가 안좋으시다면 좀 더 잘게 잘라서 드시거나 갈아서 드시는 등 본인상태에 맞춰 알맞게 가공해 드시면 될 것 같습니다. 꼭 과일이 아니라 다른 음식이라도 골고루 드시고 양치만 잘 하시면 됩니다.
의료상담 / 치아 관리
24.11.13
0
0

치아만큼 잇몸도 중요하다고 하는데요 잇몸은 어떻게 관리를 해야 하나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.잇몸질환과 충치는 기본적으로 세균이 원인이기 때문에 깨끗이 양치질을 해주는 것이 가장 중요한 예방법입니다. 깨끗이 양치를 하기 위해서는 일단 올바른 칫솔질방법을 숙지하고, 본인 구강구조에 대한 이해도 필요합니다. 치아배열이 아치형으로 휘어지는 부분과 치아총생이 있는 부분은 칫솔을 세워서 좀 더 꼼꼼히 닦아주셔야 하고 치아사이를 닦기 위해 치실이나 치간칫솔을 사용해주셔야 합니다. 이렇게 식후와 자기전에 닦아주시고 1년에 한번정도 스케일링 받아주시면, 외상이나 전신질환때문이 아니고선 문제 생길 일이 없습니더.
의료상담 / 치아 관리
24.11.13
0
0