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답변 내역

단호박의 영양성분과 효능이 궁금합니다.
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.단호박에 함유되어 있는 비타민과 무기질은 혈관질환과 성인병을 예방해 주고요. 또한 풍부한 섬유질은 장 운동을 촉진하여 변비 예방에 매우 효과적이구요. 무엇보다 열량이 낮고 영양가는 풍부하여 다이어트 식품으로도 좋으며, 단호박에 함유된 아연 성분이 인체의 단백질 합성을 도와주어 아이들의 성장 발육에 좋습니다.답변이 도움이 되셨다면 좋아요 추천 부탁드려요!
건강관리 / 다이어트 식단
23.07.16
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주식 투자에서 선물은 더 위험한가요?
안녕하세요. 박연실 경제·금융전문가입니다.선물은 주식 투자에서 일반 주식 거래보다는 더 높은 위험성을 가지고 있는데요. 보통 선물은 미래의 특정 자산(예: 주식, 원자재 등)을 현재에 약정된 가격으로 매매하는 파생상품으로써 선물 투자는 손실 또한 더 크게 발생할 수 있습니다. 또한, 선물은 만기일이 존재하므로 시장 변동과 관련된 타이밍을 정확히 맞추어야 하므로 더 위험성이 높구요.답변이 도움이 되셨다면 좋아요 추천 부탁드립니다.!
경제 / 주식·가상화폐
23.07.16
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대추와 건대추에 대해 궁금한 점이 있어요
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.대추는 과하게 섭취하면 설사나 복통, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있으므로 하루 권장량을 지켜서 섭취하는 것이 좋겟습니다.보통 10개 이하를 권장섭취량으로 보고 있으니, 과하게 섭취하지 마시고, 또한 섭취 시간도 간격을 두어서 섭취하시길 바래요.답변이 도움이 되셨다면 좋아요 추천 부탁드려요.
건강관리 / 기타 영양상담
23.07.16
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atm기계에 다른은행 회사 카드로 출금가능하나요?
안녕하세요. 박연실 경제·금융전문가입니다.타 은행 기계에 가서도 출금이 가능합니다. 다만 수수료가 있을 수 있구요.(카뱅의 경우는 타 은행 ATM에서도 수수료는 받지 않음)아마 서비스 종료 시간이거나, ATM기에 현금 부족해서 출금이 안된것이 아닐까 추측됩니다. 답변이 도움이 되셨다면 좋아요 추천 부탁드려요!
경제 / 예금·적금
23.07.16
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철강 건설 수혜가 예상되는데 관련된 내용
안녕하세요. 박연실 경제·금융전문가입니다.미국, 중국, 독일 , 한국, 일본 등 철강 및 건설 분야에서 우수한 역량을 갖춘 나라이며, 철강 생산과 건설 기술 분야에서 세계적으로 유명하구요.건설 관련 원자재의 주요 생산국으로는 중국은 시멘트, 철근, 철강 등 다양한 건설 자재를 대량으로 생산합니다. 미국은 흙, 모래, 자갈 등의 채석 자원을 풍부하게 보유하며, 인도는 석회석, 대리석 등 다양한 건설 자재 생산국으로 알려져 있습니다. 답변이 도움이 되셨다면 좋아요 추천 부탁드려요^^
경제 / 경제동향
23.07.16
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해외 신용카드 결제 수수료 문의합니다
안녕하세요. 박연실 경제·금융전문가입니다.해외에서 국내 신용카드 결제는 일반적으로 외화현금카드보단, 더 높은 수수료가 발생할 수 있고, 환율 변동에 따른 차이도 있을 수 있습니다. 외화현금카드 결제는 직접 해당 통화로 지불이 되므로 환율 변동에 의한 수수료 차이가 적으며, 일부 은행은 추가 수수료를 부과할 수는 있습니다. 신용카드와 외화현금카드 수수료는 각 발급사나 은행의 약관에 따라 다양하므로 사용 전 잘 확인후 사용하시길 바랍니다.답변이 도움 되셨다면 좋아요 추천 부탁드려요
경제 / 예금·적금
23.07.16
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20대 남자의 평균 기초대사량
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.일반적으로 20대 남성 평균 기초대사량은 약 1600-1800 칼로리 정도입니다. 기초대사량은 정지 상태에서 유지되는 최소 에너지 소비량을 의미하며, 신체 활동 수준이나 개인별 체성분, 유전적인 요소 등에 따라 조금씩 다를 수 있습니다. 답변이 도움이 되셨다면 좋아요 추천 부탁드려요^^
건강관리 / 다이어트 식단
23.07.16
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금이외에 안전자산이라고 불리우는 자산이 존재하나요?
안녕하세요. 박연실 경제·금융전문가입니다.금 이외에 안전자산으로 정부 채권, 고정이자의 예금증서, 신용 등급이 높은 회사 채권, 안정적인 배당주 등이 있겠네요 이러한 자산들은 투자 포트폴리오를 다변화시키고 위험을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.답변이 도움 되셨다면 좋아요 추천 부탁드려요!
경제 / 주식·가상화폐
23.07.16
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소비를 예측하기 위한 설문조사에서 소비자심리지수는 어떤것들을 물어 보나요?
안녕하세요. 박연실 경제·금융전문가입니다.소비자심리지수는 소비자들의 경제 상황에 대한 인식과 소비 의사 결정에 영향을 미치는 요소들을 측정하기 위한 지표인데요.대게 아래와 같은 내용을 포함하는 설문조사를 통해 측정되요 1) 경기 전망: 경제 성장, 일자리 상황, 소득 전망 등 2) 소비 전망: 소비 행동에 대한 의사 결정, 가계 지출 계획, 대출 의향 등, 3) 현재 경제 상황 평가: 현재 소비자들이 경제 상황을 어떻게 평가하는지, 4) 가계 빚 부담: 개인 및 가정의 빚 상황,대출에 대한 인식 등. 답변이 도움 되셨다면 좋아요 추천 부탁드려요
경제 / 경제동향
23.07.16
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파푸리카 속살 먹는것이 더 좋을까요?
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.파프리카 속살은 더 부드럽고 식감이 살아있으며, 비타민 C, 비타민 A, 식이 섬유, 항산화물질 등 다양한 영양소를 포함하고 있어 면역력 강화, 눈 건강, 소화에도 도움이 되요. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
건강관리 / 기타 영양상담
23.07.16
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